Приложенията за интелигентен телефон за фитнес трябва да поддържат поведенческа промяна
Ново проучване на приложенията за фитнес за мобилни телефони установява, че докато повечето приложения предоставят възможност за социални мрежи и обратна връзка, малцина включват техники за промяна на поведението (BCT), като активно самоконтрол.
Техниките за промяна на поведението помагат на потребителите да променят физическата си активност.
Както е представено в Американски вестник за превантивна медицина, изследователите оцениха 100 най-високо класирани приложения за физическа активност и анализираха кои BCT се използват в тези приложения.
Те установиха, че в момента BCT са приложени само тясно в приложения за физическа активност.
Експертите смятат, че широкото приемане и използване на смартфони и други мобилни устройства може да се използва за подобряване на здравето. Устройствата осигуряват отлична платформа за предоставяне на здравни интервенции на големи слоеве от населението.
Повече от 50 процента от възрастните американци притежават смартфони и половината от тези собственици използват телефоните си, за да търсят здравна информация. Приблизително 50 процента от мобилните абонати използват приложение за фитнес.
В настоящото проучване обучени инспектори, използващи класификационна схема от 93 специфични BCT, изследваха всяко приложение, за да определят наличието или отсъствието на всеки BCT. Като цяло бяха открити само 39 от 93 възможни BCT, със средно 6,6 във всяко приложение.
Най-често наблюдаваните техники включват осигуряване на социална подкрепа чрез онлайн общности (напр. Facebook, Twitter), информация за одобрението на другите, инструкции за това как да се извърши поведение, демонстрации на поведение и обратна връзка за поведението.
„Два типа приложения се появиха въз основа на тяхната BCT конфигурация и тези класове грубо успоредяваха тези, идентифицирани от анализ на онлайн описанията на функциите на приложенията“, коментира водещият изследовател Дейвид Е. Конрой, д-р, професор в Катедрата по превантивна медицина , Северозападен университет.
„Проверката на потребителите разкри повсеместната интеграция на социалните мрежи в двата класа приложения и акцента върху обратната връзка за мотивация (в сравнение с техники като поставяне на цели).
Тези констатации затвърждават заключението, че всички приложения не са създадени еднакво и потенциалните потребители трябва да вземат предвид своите индивидуални нужди, когато избират приложение за увеличаване на физическата активност. "
Според Conroy и съизследователите повечето приложения използват ограничен набор от BCT, а разработчиците предпочитат BCT със скромна доказателствена база пред други с по-утвърдени доказателства за ефикасност.
Например, интеграцията на социалните медии за осигуряване на социална подкрепа е по-често интегрирана в приложенията, отколкото по-утвърдената BCT на активен самоконтрол от потребителите.
Липсата на самоконтрол в приложенията за физическа активност може да е неволна последица от усъвършенстваните възможности за наблюдение на мобилните устройства. С вградените акселерометри, които пасивно наблюдават движението, потребителят има малък стимул да участва и може да загуби ползите, получени от ретроспекция и активно самоотчитане.
Приложенията, които повишават нивата на физическа активност, са потенциално ценни, тъй като недостатъчната физическа активност е втората водеща причина за смърт в САЩ, която може да бъде предотвратена, с връзки към повишен риск от големи незаразни заболявания.
„Информацията, получена в резултат на това проучване, ще бъде ценна за учени и разработчици, работещи съвместно в областта на мобилното здраве, както и за лекари и други специалисти, които търсят евтини интервенции за увеличаване на физическата активност на своите пациенти“, каза Конрой.
Източник: Elsevier / EurekAlert
