Участието в изкуствата подобрява психичното здраве

Ново изследване установи, че участието в групи, базирани на изкуства, е от полза за емоциите както на здрави възрастни, така и на тези, които изпитват психични заболявания.

В изследването участието, основано на изкуството, включва участие в дейности, които включват хорово пеене и творческо писане.

Изследователите откриват, че участниците съобщават за значително увеличение на положителните емоции и намаляване на отрицателните емоции по време на заниманията, базирани на изкуството, в сравнение с други часове през деня.

Интересното е, че влиянието върху положителните емоции е краткотрайно, докато ефектът върху негативните емоции продължава до вечерта.

Видно, че възрастните с хронични психични заболявания са в състояние да получат емоционални ползи като здравите възрастни.

Освен това участниците в изследването описаха многобройни начини, по които участието им в групи, базирани на изкуства, засили тяхната индивидуална и междуличностна регулация на емоциите.

„Хората с хронични психични заболявания са склонни да изпитват затруднения с възприемането и регулирането на емоциите, което може да окаже голямо влияние върху техните социални взаимоотношения. Тези симптоми не се лекуват добре с медикаменти или психотерапия “, обяснява д-р Женевиев Дингъл, кореспондент на автораБритански вестник по клинична психология проучване.

„Констатациите от това проучване са вълнуващи, защото те ясно показват потенциала за участие в групи, базирани на изкуства, за да повлияят на емоциите и регулацията на емоциите по положителен начин“

Източник: Wiley / EurekAlert