Нов инструмент за поддръжка за проблеми в отношенията

Поддържането на щастлива връзка не е лесна задача, тъй като една трета от семейните двойки са в беда и почти половината от първите бракове (и повече от половината неженени, съжителстващи връзки) завършват с развод или раздяла.

За съжаление връзките в беда са свързани с психични и физически здравословни проблеми на партньорите и техните деца.

Като се има предвид този опит, д-р Брайън Дос, професор по психология в Колежа по изкуства и науки в Университета в Маями и съ-разработчик, създаде онлайн програма, наречена OurRelationship.com.

„Знаем, че висококачественото брачно консултиране може да помогне на двойките да решат проблемите и да предотвратят развода. Проблемът е, че личното консултиране е скъпо и отнема много време “, обяснява Дос.

Въпреки че двойната терапия е ефективна за намаляване на дистрес отношенията, тя се използва от по-малко от една трета от развеждащите се двойки, а расовите и етническите малцинства и двойките с по-ниски доходи получават услуги на още по-ниски цени.

Новата програма предоставя евтина алтернатива за получаване на помощ за връзки.

Осемчасовата уеб базирана програма е структурирана така, че двойките да изпълняват онлайн дейности, които включват избор на проблем, по който да работят. След това двойката гледа видеоклипове за това как да разрешат конкретния проблем, който са избрали. След това двойката има четири 15-минутни разговора с екипа на проекта.

С финансиране от Националния здравен институт изследователите проведоха общонационално проучване, при което 300 двойки бяха разпределени на случаен принцип да започнат програмата или да бъдат избрани за двумесечна контролна група на чакащите.

„Оценихме връзките на двойките преди, по време и след програмата“, каза Дос.

Дос и колегите му от Университета в Маями тестваха ефективността на програмата и откриха подобрено удовлетворение от връзката и намалени симптоми на депресия и тревожност. Забележително е, че 97 процента от двойките казват, че ще препоръчат програмата на приятел.

„Ние сме развълнувани от резултатите, защото те показват, че двойките могат да получат почти цялата полза, която биха получили от личното консултиране на бракове, като попълнят тази кратка програма“, каза Дос.

"Резултатите също така показаха, че чрез подобряване на отношенията им хората са значително по-малко депресирани и тревожни."

През юли ще бъде на разположение актуализирана версия на програмата, спонсорирана чрез федерален грант от Администрацията за деца и семейства.

Тази версия може да бъде попълнена на смартфон и ще включва треньори, които да помагат на двойките чрез програмата. Той ще бъде достъпен за семейни двойки, двойки, живеещи заедно, и еднополови двойки.

Като част от изследователско проучване, двойките ще получат до $ 200 за попълване на изследователски оценки.

„Мисля, че най-възнаграждаващото нещо за мен в тази програма е, че сме в състояние да помогнем на двойки, които иначе не биха получили помощ за проблемите си във връзката“, каза Дос.

„Тази програма изглежда особено важна за двойки, които нямат време или пари, за да отидат на лични консултации. В крайна сметка е полезно да можеш да помогнеш на толкова много двойки и да направиш истинска промяна в техния живот и живота на децата им. "

Източник: Университет в Маями / EurekAlert