ИМАМ ЛИ ПРОБЛЕМ?

Имам ли проблем?

Мисля, че имам психически проблеми, но не съм сигурен
Не съм сигурен откъде да започна. Още от дете винаги съм чувствал, че майка ми е облагодетелствала другите ми две сестри и вярвам, че тези чувства ме карат да наддавам, което ми създава толкова много проблеми в живота. Винаги се чувствам несигурен и не съм уверен. Чувствах, че майка ми винаги ми се подиграва, че съм дебела, както и всички, които познавах. Баща ми никога не е играл голяма роля в живота ми като дете, не е живял с нас, но аз знаех, че родителите ми имат проблеми и те се караха през цялото време. Когато бях на 14, се преместихме в САЩ и всичко се влоши за мен. Продължих да се чувствам несигурен и качих много килограми. Родителите ми се караха през цялото време. През цялата гимназия бях в депресия. Трудно намерих приятелства. Все още нямам приятели. Видях терапевт няколко пъти предписани антидепресанти, но не ги взех. Връзката ми със семейството ми беше ужасна, всички ме мразеха. Никога не съм харесвал нещо, което майка ми е казала и аз се ядосвам изключително много и викам и хвърлям всичко, което попадне между ръцете ми. Имал съм мисли за самоубийство, но всъщност никога не съм се опитвал да се самоубия. Обвинявам майка си за сегашното ми психическо състояние. Извън къщата си съм много приятен човек, може би най-добрият човек, когото някога сте могли да срещнете, но вътре в къщата дори не мога да се позная. През лятото винаги ходя в родината си и се чувствам чудесно, но щом се върна тук, съм в депресия и всичко е досадно. Баща ми почина миналата година и се скарахме точно преди да умре и се чувствам виновен, че не получих възможност да кажа съжаление. Справям се с проблемите си с храненето. Чувствам се сам, нямам приятели и особено семейство, към което да се обърна. Помогнете ми моля.

Вече сте показали огромно количество проницателност и устойчивост в справянето със семейството си. Изглежда, че е време на 21 години да започнете да работите върху вашата независимост и индивидуализация.

Изглежда, че имате нужда от план, за да развиете своята идентичност далеч от семейството си. Насърчението ми е да се свържете с терапевт, който може да ви помогне да решите в каква посока искате да отидете. (Разделът за помощ в горната част ще ви насочи.) Може също да е време да преоцените лекарството. Антидепресантите могат да бъдат полезни за прекъсване на цикъла на гняв и безпомощност, а терапията може да е начин да спечелите известна подкрепа за въвеждането на промените, които искате в живота си.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @