Обучението за внимателност може да намали затлъстяването при деца
Ново изследване предполага, че вниманието или способността да се обръща внимание на целта и да се остане в настоящия момент може да помогне на децата да затлъстяват.
Изследователите от университета Вандербилт откриха, че балансът в мозъчните мрежи сред децата със затлъстяване е различен в сравнение със здравите деца, което ги прави по-податливи на преяждане.
Като такива, следователите смятат, че ученето да бъдете внимателен може да бъде ефективен начин да помогнете на децата да избегнат затлъстяването. Изследването се появява в списанието Хелио.
Експертите обясняват, че продължителната загуба на тегло е трудна; вероятно защото изисква промени във функционирането на мозъка в допълнение към промените в диетата и упражненията.
Изследователите на Vanderbilt смятат, че идентифицирането на деца в риск от затлъстяване рано - и използването на подходи за внимателност за контрол на храненето - може да бъде един от начините за справяне с управлението на теглото.
Доказано е, че внимателността увеличава инхибирането и намалява импулсивността. Тъй като затлъстяването и нездравословното поведение при хранене може да са свързани с дисбаланс между връзките в мозъка, които контролират инхибирането и импулса, изследователите казват, че вниманието може да помогне за лечение или предотвратяване на детското затлъстяване.
„Знаем, че мозъкът играе голяма роля при затлъстяването при възрастни, но това, което разбираме за неврологичните връзки, свързани със затлъстяването, може да не се отнася за деца“, обясни водещият автор BettyAnn Chodkowski.
„Искахме да разгледаме по-подробно начина, по който функционират мозъците на децата, за да можем по-добре да разберем какво се случва неврологично при деца със затлъстяване.“
Ходковски и нейните ментори, Роналд Коуън и Кевин Нисвендер, определиха три области на мозъка, които могат да бъдат свързани с теглото и хранителните навици. Първият е долният темен лоб, мозъчна област, свързана с инхибиране - или способността да се отмени автоматичен отговор (в този случай хранене). Също фронтален полюс, регион, свързан с импулсивност; и накрая, nucleus accumbens, мозъчен участък, свързан с награда.
Изследователите са използвали данни, събрани от Enhanced Nathan Kline Institute от 38 деца на възраст от осем до 13 години. Пет от децата са класифицирани като затлъстели, а шест са с наднормено тегло. Данните включват тежестите на децата и техните отговори на въпросника за поведение при хранене на деца, който описва хранителните навици на децата.
Изследователите също са използвали MRI сканиране, което показва функцията на трите области на мозъка, които искат да изследват.
Резултатите разкриха предварителна връзка между теглото, хранителното поведение и баланса в мозъчната функция.
При деца, които се държат по начин, който ги кара да ядат повече, частта от мозъка, свързана с това, че е импулсивна, изглежда е по-силно свързана от тази на мозъка, свързана с инхибиране.
И обратно, при деца, които се държат по начин, който им помага да избягват храната, частта от мозъка, свързана с инхибиране, е по-силно свързана в сравнение с частта от мозъка, свързана с това, че е импулсивна.
„Възрастните, и особено децата, са готови да ядат повече“, каза д-р Нисвендер от Медицинския факултет на Университета Вандербилт.
„Това е страхотно от еволюционна гледна точка - те се нуждаят от храна, за да растат и оцеляват. Но в днешния свят, пълен с лесно достъпни, силно рекламирани, енергийно гъсти храни, това излага децата на риск от затлъстяване. "
„Смятаме, че вниманието може да калибрира дисбаланса в мозъчните връзки, свързани с детското затлъстяване“, каза д-р Коуън от Медицинския факултет на Университета Вандербилт.
„Внимателността води до смесени резултати при възрастни, но досега има малко проучвания, показващи ефективността му при отслабване при деца.“
Източник: Elsevier / EurekAlert
