Нисък витамин D, свързан с когнитивния спад при възрастните хора

Ново проучване предполага, че възрастните хора с дефицит на витамин D изпитват по-бърз когнитивен спад с течение на времето от тези с адекватни нива на витамин D.

Д-р Джошуа Милър, професор по хранителни науки в Училището по екология и биология на Rutgers, установява, че хората с ниски нива на витамин D изпитват темпове на когнитивен спад с много по-бързи темпове от хората с адекватен статус на витамин D.

Неговите открития са публикувани в Вестник на Американската медицинска асоциация-Неврология.

„Имаше някои хора в проучването, които са имали нисък витамин D, които изобщо не са намалели, а някои хора с адекватен витамин D, които бързо са намалели“, каза Милър. „Но средно хората с нисък витамин D намаляват два до три пъти по-бързо от тези с адекватен витамин D.“

Обикновено витамин D се свързва със здравето на костите и е вещество, получено главно чрез излагане на слънце и някои храни. Новите изследвания обаче установиха също, че витамин D има голямо влияние върху това как функционира тялото, включително мозъка.

Проучване на Милър - проведено с д-р. Чарлз ДеКарли, Даниел Харви и други в Центъра по болестта на Алцхаймер в Калифорнийския университет в Дейвис - е проведен между 2002 и 2010 г. 382-те участвали лица са били оценявани за нива на витамин D и познание веднъж годишно в продължение на средно пет години. Те са на възраст от 60 до 90 години, като най-голямата група е на 70 години.

Проучването включва хора с нормално познание, лека когнитивна загуба и деменция. За разлика от предишни проучвания на витамин D и деменция, тази група беше расова и етнически разнообразна, включително бели, афроамериканци и испанци.

Повечето (61 процента) имат ниски нива на витамин D в кръвта си. По-конкретно, 54 процента от белите и 70 процента от афро-американците и испанците са имали ниски нива на витамин D в кръвта.

Докато хората с по-тъмна кожа са по-склонни да имат ниски нива на витамин D, тъй като меланинът, пигментът, който прави кожата тъмна, блокира ултравиолетовите лъчи, които помагат на кожата да синтезира витамин D, изследователите не откриха разлика в скоростта на когнитивния спад, базиран единствено на по расова или етническа линия.

С други думи, ниският витамин D е свързан с по-бърз когнитивен спад, независимо от раса или етническа принадлежност.

Въпреки че приемането на твърде много витамин D може да бъде опасно, Милър каза, че тези открития предполагат, че хората над 60 години трябва да се консултират със своя лекар относно приема на добавки с витамин D.

„Някои хора може да са имали меланом или се страхуват да го получат“, каза Милър. „Или те могат да живеят в климат, където слънцето не е достатъчно мощно, или да вършат работа, която ги предпазва от слънцето. Тук влизат добавките. "

Междувременно той каза, че трябва да се направят повече изследвания, включително извършване на рандомизирани контролирани клинични изпитвания.

„Това ще ни даде допълнителната информация, от която се нуждаем, за да определим дали добавките с витамин D могат да се използват за забавяне на скоростта на когнитивния спад и предотвратяване на деменция при възрастни хора“, каза Милър.

Източник: Rutgers / EurekAlert