Мислейки отрицателно, иска да бъде сам и настрана

Сега сме женени от 21 години и имаме син на 20 години. Съпругата ми е много притежателна към мен и сина ми. Тя е загубила майка си, когато е била на 20 години. Завършила е дипломирането си и в момента е домашна съпруга.

Преминала е менопаузата на 43-годишна възраст. Досега не е на никакви лекарства.

Проблеми, с които се сблъсквам през последните 10 години:
1. Не обича да общува, въпреки че има приятели.
2. Тя иска да бъде сама и просто да бъде със син и съпруг.
3. Тя не иска никой да се прибира и да остане при нас дори за един ден.
4. Тя продължава да мисли за едни или други въпроси и се държи неспокойна.
5. Винаги има негативно мислене, че нещо ще се обърка или нещо ще се случи.
6. Тя е много смела, но винаги уплашена, тя не показва слабостта си, показвайки този страх. Вместо това тя започва да крещи на хора или да се дразни много бързо.
7. Тя не иска да променя начина си на живот или рутина и продължава да мисли, че харесва това, което е и не иска да се променя.
8. Някои или други мисли продължават да се въртят в съзнанието й винаги.
9. Тя чувства, че всички останали около нея са само актьорски, а не истински.
10. тя иска да бъде щастлива, но чувства, че да бъдеш щастлива, нещо може да се обърка, затова тя се ограничава да бъде щастлива.
11. Тя мрази свекървата и винаги мисли, че свекървата планира нещо срещу нея, въпреки че няма нищо, което да се случи или планира като такова.
12. Тя знае, че греши, но не иска да го приеме, заявявайки, че обича да бъде такава.
13. Тя е много ясна, че изобщо не иска да се променя.
14. Тя също не иска да бъде заета и казва, че прави това, което й харесва, и не иска да бъде заета с работа или някаква дейност.
15. Тя обича да ходи на фитнес и го прави наизуст всеки ден.

Нуждаете се от помощ, предложения, за да промените отношението си и да спрете да я карате да продължава да мисли и да мисли погрешно или негативно. Много благодаря. (От Индия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

„Нещата не се променят, ние се променяме.“ - Хенри Дейвид Торо.

Въпросът тук не е толкова в това, че жена ви трябва да се промени, а в това да се промените. Време е да спрете да ходите по черупките на яйцата и да излезете от нейната орбита. Патологията й звучи укоренено, тя е била такава от много дълго време и е заявила много ясно, че няма да се промени. Това означава, че вие ​​и синът ви ще трябва да правите неща, които отговарят на вашия растеж и развитие, вместо да й позволявате да определя какво може и какво не може да се случи в живота ви. Позволяването на някой с такива ограничения да контролира живота ви не е здравословно за него, за вас или за вашия син. Време е да направите повече от това, което искате и трябва да направите, вместо да се тревожите за това, което се счита за добре от нея. Това може да означава да излезете сами, за да общувате с приятели, да поканите приятел само за вас или да накарате вашия син да направи това. Това е много вероятно да я раздразни, но това може да е нещото, от което се нуждае, за да расте. Това, че се чувства неудобно от промяната, не означава, че тя е грешна или че не се нуждае от нея. Разбира се, най-голямата надежда би била раздразнението да предизвика промяна в поведението й, може би дори да потърси лекарство или терапия. Но дори и да не стане, няма да се опитвате да я успокоите и да започнете да живеете собствения си живот с повече свобода.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @