Представям ли си проблеми, които всъщност не съществуват?

Вече почти четири години имам партньор и през тези години той очевидно започна да ме познава много добре. Често се шегува с мен, че съм „биполярен“ или имам „проблеми с настроението“. Това, колкото и вероятно да изглежда шега, винаги е оказвало някакво въздействие върху мен, защото аз лично съм се чувствал така.

Настроенията ми се колебаят много често, не до степен, че не мога да функционирам, а до такава степен, че почти винаги съм нещастен. Ще бъда изключително щастлив и ще се смея един момент и ще си спомня нещо, което ме е разстройвало в миналото, или за ситуацията, в която съм, или за човека, с когото съм и това ме прави много нещастен отново почти до точката на чувство на депресия и самота. Това е много странно. Това може да се случи навсякъде и по всяко време, но главно се случва, когато имам много дълъг ден или много емоционално-стресиращ ден.

Освен това, добавяйки към това, ми е много трудно да се концентрирам в клас и върху други проекти, свързани с работата, просто защото не мога да стоя извън себе си. Често е облачно и дори скучно усещане и обикновено прекарвам времето си, взирайки се в космоса в нищо по-конкретно, когато трябва да правя нещо.Открих, че мога да се съсредоточа, когато обмислям изключително трудно да се съсредоточа, но това е единственият момент, който изобщо не идва естествено. В някои дни ще плача без причина, само за да се почувствам по-добре. По време на това обикновено мисля за всички лоши неща, които са се случили през целия ми живот. Въпреки това, малко след тези дълги периоди на плач, (мога да плача с часове в даден момент), аз просто ще се смея и през повечето време сякаш никога не се е случвало. Това създаде много напрегната и объркваща атмосфера за връзките ми, независимо дали са мое семейство или мой партньор, защото понякога това са необясними или преувеличени чувства към малките неща. Не съм сигурен дали това е незначителен проблем и трябва да потърся помощ или не е нищо.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Един от начините да разберете е да си уговорите среща със съветник по психично здраве за оценка. Нямам достатъчно информация за поставяне на диагноза. Какво аз мога да ви кажа е, че това, което докладвате, не е обичайно за 18-годишно дете и може да означава, че имате лечим проблем.

Основно правило за мен е, че когато дадено поведение или чувство оказват негативно влияние върху връзките или ежедневното функциониране, е време да спрем да се тревожим и вместо това да получим професионална оценка. Притеснението няма да подобри ситуацията. Разговорът със съветник може да ви помогне да назовете проблема и да разберете какво да направите по въпроса.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари