Най-доброто от нашите блогове: 4 октомври 2016 г.

Ние сме различни и страдаме от индивидуални предизвикателства. И все пак ние дърпаме от същия кладенец на човечеството, който ни прави уязвими към подобни неща.

Имаме основни нужди като храна, въздух и вода. И ние имаме споделено желание за връзка, любов и валидиране.

Във всеки от нас има призив да даваш и получаваш, да бъдеш видян, както и чут.

Ако премахнете нашата класа, раса и култура, ние сме в основата си уязвими същества.

Прекарваме началото на живота си, научени да крием този факт и зряла възраст, борейки се да преоткрием кои сме и какво наистина чувстваме.

Всеки път, когато се чувствах сам в страданията си, всичко, което трябваше да направя, беше да посегна към друг, който да се чувства еднакво сам. Всеки път, когато се нуждаех от валидиране, всичко, което трябваше да правя, беше да слушам и валидирам друго. Всеки път, когато се чувствах неразбран, трябваше да разбера друг. За да получа, трябваше само да дам.

Тази седмица, ако се борите с емоционално хранене, проблеми с отношенията и цял живот с емоционално пренебрегване, превъртете надолу и получете думите, които трябва да чуете точно сега. След това бъдете готови да ги споделите.

Колко важен е сексът? Част 1
(Изграждане на умения за взаимоотношения) - Това е единственото нещо, което можете да направите, за да запазите връзката си, да поддържате здрава връзка и да бъдете по-щастливи.

Ефективен инструмент за когнитивна поведенческа терапия, който ви помага да спрете емоционалното хранене
(Изкуствено хранене) - Ядете дори когато не сте гладни. Ако използвате храна, за да се почувствате по-добре, трябва да прочетете това.

Как да намерите помощ при възстановяването си от емоционално пренебрежение
(Детско емоционално пренебрежение) - Готови сте да се справите и да се излекувате от емоционалното си пренебрегване като дете. Какви са следващите стъпки? Ако сте попаднали в задънена улица, когато става въпрос за намиране на подходящ терапевт, това трябва да помогне.

ADHD и Hyperfocus
(ADHD Millenial) - Обръщането на твърде много внимание на нещо не е нещо, което хората биха свързали с ADHD. Но разберете как хиперфокусът е истински симптом за мнозина.

Вие ли сте Определената скапана коза?
(Експертът по възстановяване) - Вие сте били „черната овца“ и „проблемното дете“ във вашето семейство. Но ето как станахте изкупителната жертва във връзката си.