Самоубийство: Трябва ли да потърся помощ?

Напоследък съм депресиран не просто тъжен, но и депресиран. Отслабнах с 60 кг от февруари. Преди бях много активен, не просто седях на стол по 7 часа на ден, след което лежах в леглото през останалата част от деня. Не говоря с никой. Не правя нищо. Вече буквално се чувствам безполезна. Всички мои свекърва избраха бившия съпруг на мен, той не се застъпва за мен. Започнах да режа. Казах му, че не искам да живея повече и че не планирам да съм тук до Коледа. Той просто ми крещи и ми казва, че не знае какво да прави. Моят психолог иска да посетя психиатър и се опитвам от септември, но всеки път, когато се опитвам да си намеря такъв, те или не ми правят застраховка, или не приемат нови пациенти. Чувствам, че съм в края на въжето си. Сякаш не си струва да се биете повече. По-добре ли е да влезете в болница и да им кажете, че имате нужда от помощ, или да позволите на някой да види вашите порязвания и да бъде принуден да бъде приет или просто да се откаже, тъй като и без това никой не дава добър удар и просто прави голямото съкращение?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Изглежда проявявате симптоми на депресия. Хората с депресия често се чувстват безнадеждни. Този поглед върху тунелната визия на техния живот ги затруднява да видят, че нещата могат да се променят и да се променят. Тяхната субективна реалност е ограничаваща и неправилна.

Обективно погледнато, депресията е силно лечимо състояние. Много хора съобщават, че психиатричните лекарства за депресия са изключително полезни. Ако приемате психиатрични лекарства, симптомите ви може да са се подобрили. Бих насърчил да се опитвате да посетите психиатър и да не спирате, докато не го направите. Опитвали ли сте вашия център за психично здраве в местната общност? Повечето центрове за психично здраве в общността имат психиатри, които могат да видят всеки клиент, който иска помощ, независимо дали имат здравна застраховка.

Най-вълнуващите примери защо самоубийството е погрешно могат да бъдат намерени в Ню Йорк Таймс статия, наречена Поривът да се сложи край на всичко. Статията разказва живота на лица, които са се опитали да се самоубият и са оцелели. Лицата, представени в статията, разкриват, че никога не са искали да умрат. Те просто искаха болката им да спре. Опитите за самоубийство бяха тяхната неадаптивна реакция на стресовите им житейски обстоятелства. Всеки човек, представен в статията, беше благодарен, че оцеля и сега осъзнава, че проблемите им са разрешими. Никой от тях не е мислил отново за самоубийство. Трябва да прочетете тази статия.

Прекият отговор на въпроса ви е, че трябва да потърсите помощ. Ако смятате, че не можете да се предпазите, отидете в спешното отделение. Те ще ви окажат незабавна помощ и лечение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл