PODCAST: Как да запазите новогодишните си решения

В този епизод на Psych Central Show водещите Гейб и Винсент обсъждат новогодишните резолюции: защо ги правим, но често ги изоставяме много преди края на годината. Те споделят някои интересни статистически данни за най-честите причини за подобни неуспехи. Те споделят съвети от блогърката на Шарън Мартин „26 въпроса, които да ви помогнат да се опознаете по-добре“. Освен че говорят за личните си неуспехи с резолюции, Гейб и Винсент споделят някои лесни начини да направят много по-лесно запазването на вашите резолюции.

Слушайте, докато нашите домакини обсъждат как да запазите новогодишните си решения

За The Psych Central Show

Psych Central Show е най-новото ни предложение - интересен, задълбочен седмичен подкаст, който разглежда всички неща, свързани с психичното здраве и психологията. Домакин от Гейб Хауърд и с участието на Винсент М. Уелс.

Гейб Хауърд е професионален оратор, награждаван писател и защитник на психичното здраве, който живее с биполярни 1 и тревожни разстройства. Диагностициран през 2003 г., той си е поставил за задача да постави човешкото лице върху това какво означава да живееш с психични заболявания.

Гейб пише блога Don’t Call Me Crazy за .com, както и е асоцииран редактор. Освен това пише и видео блогове за онлайн списание Bipolar Magazine. Той е бил основен лектор на NAMI (Национален алианс за психични заболявания), MHA (Mental Health America), OSU (Щатски университет в Охайо), заедно с много други места. За да работите с Гейб, моля, свържете се с него чрез уебсайта му www.GabeHoward.com или по имейл [имейл защитен].

Винсент М. Уелс е автор на няколко спечелили награди спекулативни фантастични романи и създател на костюмиран герой Dynamistress. Той живее с персистиращо депресивно разстройство и е обучен съветник за превенция на самоубийства с допълнителна консултация. Роден в Пенсилвания, той получава бакалавърска степен по английски език от Penn State. Докато е жител на Юта, той основава Обществото за свободна мисъл в Северна Юта. Сега той живее в Сакраменто, Калифорния. Посетете уебсайтовете му на www.vincentmwales.com и www.dynamistress.com.

Предишни епизоди могат да бъдат намерени и на .com/show.

Абонирайте се за The Psych Central Show в iTunes и Google Play.