Алтернативни лечения за болки в шията

При разработването на вашия план за лечение на болка във врата, Вашият лекар може да предложи алтернативно лечение, като акупунктура - или може да искате сами да опитате тези лечения. Много пациенти съобщават, че тези алтернативни начини за справяне с болката в шията наистина са помогнали.

Вашият лекар може да предложи алтернативно лечение, като акупунктура.

Въпреки това, съвет: Моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да опитате алтернативно лечение. Някои хора смятат, че това са 100% безопасни алтернативи, но може да има взаимодействие, например между билка, която искате да вземете, и лекарство, което използвате. Поради тази причина (и така че вашият лекар да е напълно запознат с всички лечения, които се опитвате), дръжте го или я в примката, когато искате да опитате алтернативно лечение.

Акупунктура: Практикуващите акупунктура вярват, че тялото ви има енергийна сила, наречена вашето Чи или Чи (произнася се "чет"). Те смятат, че когато вашето Чи е блокирано, можете да развиете физическо заболяване. Акупунктурата работи за възстановяване на здравословен, енергичен поток на Чи. (Този източен подход към лечението е различен от западните научни концепции. Това не го прави по-добър или лош; просто го прави различен.)

Билкови лекарства: Някои билкови лекарства, които страдащите от болки във врата са намерили за полезни са:

• Капсаицинов крем: Капсаицинът е това, което прави лютите чушки люти, а също така може да облекчи болката във врата. Това само временно намалява болката ви, така че ще трябва да продължите да прилагате отново. Капсаициновият крем може да помогне при остеоартрит и мускулни болки - и двете причини за болка във врата.

• Дяволски нокът: Дяволският нокът идва от Южна Африка, където се използва от векове за лечение на треска, артрит и стомашно-чревни проблеми. Днес се използва за състояния, които причиняват възпаление и болка, като цервикален остеоартрит.

• Кора на бялата върба : Бялата върба доведе до развитието на аспирин в Европа. Ако не искате да приемате синтетичната версия (аспиринът може да раздразни стомаха), използвайте кора от бяла върба. Това е за състояния, които причиняват болка или възпаление, като остеоартрит (спондилоза).
  

Масаж: Много болки във врата се причиняват от стрес, прекомерна употреба и злоупотреба - например да седите прегърбени над компютъра прекалено дълго всеки ден, защото трябва да спазвате тези срокове. Масажът ще помогне да се освободи това напрежение и да се облекчи възпалението и болката в мускулите. Помислете да получавате редовни масажи като мярка за предотвратяване на болки във врата.

Йога и пилатес: Правейки йога или пилатес, можете да увеличите силата на сърцевината, да подобрите баланса и стойката си и да намалите стреса. Всичко това са добри неща, които ще ви помогнат да се справите с (или дори да предотвратите) болката във врата.

Може да откриете облекчаване на болката във врата с тези алтернативни лечения. Особено леченията, които се фокусират върху облекчаване на напрежението или стреса (масаж или йога), могат да се окажат особено полезни, ако болката във врата ви е свързана със стегнати мускули и / или физически последици от стреса.

Като напомняне: тези лечения може да се наложи да се използват заедно с други лечения за болка във врата, за да се справи изцяло с вашата болка, основното състояние на гръбначния стълб и всички други симптоми, свързани с шията, които може да имате.