Ароматерапевтичните пластири могат да помогнат за намаляване на стреса, изтощението на медицинските сестри

Ново пилотно проучване предполага, че лепенките за ароматерапия могат да помогнат за намаляване на усещането за стрес, безпокойство, изтощение и претоварване на медицинските сестри на работното място.

„Ако можем да подобрим емоционалните резерви на нашите медицински сестри и да им придадем по-голяма устойчивост, като използваме ароматерапия - дайте им място да отстъпят назад, да проявят внимателност - правим добро нещо в другия край, като подобрим грижите за пациентите, ”Каза Мариан Ривън, доктор по медицина студент в училището за медицински сестри в Университета на Западна Вирджиния (WVU).

В 8-седмично проучване Reven и нейните колеги - изследователите на WVU Janelle Humphrey-Rowan, D.N. и Nina Moore, R.N. - предостави лепенки за ароматерапия на 19 медицински сестри, работещи в Инфузионния център към Института за рак на WVU.

Участниците в медицинската сестра носеха лепенки за ароматерапия на значките си за идентификация в продължение на четири до осем часа, при осем отделни случая, докато работеха в инфузионния център. Пластирите се вливаха с цитрусова смес от етерични масла: лимон, портокал, мандарина, розов грейпфрут, лимонена трева, лайм и мента.

„Седнах с хора от онкологичния център на Mary Babb Randolph на Института за рак на WVU и усетихме три различни смеси от масла“, каза Reven, регистрирана медицинска сестра в WVU Medicine и сертифициран регистриран ароматерапевт. „Когато помирисаха тази смес, лицето на всички светна и те веднага се зарадваха.“

Преди и след носене на пластира всеки път, медицинските сестри попълваха проучване, в което съобщаваха за настроението си, като оценяваха специфични емоции по скала от 1 до 10.

Екипът установи, че участниците се чувстват значително по-малко стресирани, тревожни, уморени и преуморени след носене на лепенки за ароматерапия. Нивата на тревожност и умора, за които съобщават, са намалели с 40 процента, а нивата на стрес и чувството на претовареност са намалели наполовина.

„Онкологичните медицински сестри се сблъскват с един вид стрес, който е уникален“, каза Ревен. „Има толкова много видове рак, които се считат за хронични заболявания, че сестрите в онкологичния инфузионен център вероятно виждат тези хора години наред, а не месеци. Те ги познават. Те инвестират много в живота си. "

„Това е стресираща работа“, каза д-р Лори Тийк, професор и директор на докторска степен. Програма в Училището за медицински сестри и медицинска сестра в Катедрата по семейна медицина. „Имате работа с живота или смъртта или хроничните заболявания всеки ден. И хората във всички здравни професии са стресирани. Това не се прилага само за кърменето. Става въпрос за стреса на работното място. "

Изследването показва, че ароматерапията може да подобри и настроенията на пациентите, особено по време на пандемията на COVID-19, когато болничните пациенти не могат да приемат посетители.

"Работя през нощта през уикендите", каза Ревън. „Миналият уикенд няколко от пациентите дръпнаха сърцето ми. Толкова им липсваха семейството и приятелите през това време на „без посетители.“ Исках просто да мога да направя нещо повече за тях. Лепенка за ароматерапия с лавандула или цитрусови плодове може да е помогнала. "

„Като медицинска сестра прекарвам много време до леглото на много болни хора“, добави тя. „Често си мисля:„ Как бих се почувствал, ако бях аз? “Понякога ми става много тъжно да наблюдавам страданието и да, аз лично използвам ароматерапия, за да помогна за своята устойчивост.“

Самотата не е просто неприятна. Той също така е предиктор за депресия, функционален спад и смъртност.

„Хората умират от самота“, каза Тийк.

Констатациите също така предполагат, че ароматерапията може да помогне на хората извън здравните заведения да се чувстват по-добре, когато се приютяват на място, за да избегнат COVID-19. Например, човек може просто да включи дифузор на етерично масло или да добави капка чисто етерично масло от лавандула към чаена лъжичка лосион.

Reven подчертава значението на закупуването на етерични масла само от реномирани източници.

„Има две професионални организации, които могат да дадат на непрофесионалиста достоверна информация за това къде да намери етерични масла и как да ги използва безопасно: Алиансът на международните ароматерапевти и Националната асоциация на холистичната ароматерапия“, каза тя.

Но не е нужно да купувате нищо специално, за да се насладите на предимствата на ароматерапията. Общите битови предмети, използвани по време на общи домакински задачи, могат да бъдат достатъчни.

„Печенето е ароматерапия“, каза Ревен. „Нарязването на портокал е ароматерапия. Имаме нужда от ароматерапия през цялото време. "

Констатациите са публикувани в Международен вестник за професионална холистична ароматерапия.

Източник: Университет в Западна Вирджиния