Нормални ли са гласовете, които чувам?

Здравейте, имам няколко гласа в главата си, гласовете звучат като и предлагат какво да правя. Например, когато се събудя сутрин, все едно говоря със себе си и той (гласът) казва „може и да станете или ще закъснеете за работа“, а друг глас ще бъде като „Още 5 минути трябва бъди добре ”Тогава все едно мога да избера или просто да ги игнорирам. Понякога казват неща като „някой те гледа“ и аз бих направил нещо различно, но друг глас ще ми каже да игнорирам другия глас.

Сега гласовете говорят положителни и общи коментари. Но преди, когато животът беше труден (преди много години), подобен глас ми се смееше и казваше неща, които да ме карат да се чувствам зле винаги, когато направя нещо нередно. Ще бъде като „Хахахаха, твоята такава глупачка“, но в крайна сметка успях да спра този глас и някак си го изтласках.

Тези гласове също ми казват да правя определени неща и понякога обсъждам теми с тях. Например 1 глас се опитва да ме убеди да науча китайски (mahindran) или арабски (и ми казва защо трябва и т.н.). Друг глас ми помага да разбия нещата, когато ги видя, това звучи странно, но наскоро ми помогна да визуализирам обект (да кажем пътен знак) и да го разбия, за да ми покаже как е съставен (като нещо от матрицата - къде мога да видя болтовете и да сложа компонентите на място) Също така Някои гласове предлагат бизнес идеи и аз говоря с тях за това какво може да се направи по различен начин и т.н.

Притеснява ме фактът, че бих предпочел сам да седя в стая и да обсъждам нещата, след това да изляза навън и да се социализирам. Например ходех на фитнес доста често с няколко приятели, но наскоро предпочитах да ходя сам и бихме говорили за мускулите, които ще тренирам. Също така някак ме тласка във фитнеса, така че би било като „отидете на още 1 представител !!“ (точно както би направил един мой партньор във фитнеса).

Разбрах колко объркано беше това, когато наскоро получих нова работа като инженер на терен. Пътувам много и когато съм от себе си, тези гласове са там. Това ме побърква! (но в същото време някак приемам гласовете) Понякога, когато никой не гледа, просто присвивам очи и просто бъда като „млъкни“

Не съм сигурен кога дойдоха тези гласове, но аз имах някаква обезпокоена детска качулка (12 -17 години), когато родителите ми се отнасяха към мен като към S ** T. Което доведе до това, че се опитах да отровя себе си, тъй като бях болен от живот (все още ме кара да плача, когато се сетя за това ха!)

Трябва ли да се притеснявам от тези гласове и от факта, че те стават все по-чести? Кого да видя? Трябва ли да приема тези гласове?

Благодаря ти

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Въз основа на вашето описание на гласовете е трудно окончателно да се определи дали те са вътрешни или външни гласове. Изглежда, че всички имаме вътрешен глас. Вътрешният глас може да е нашата интуиция или съзнание. Нормално е да чувате вътрешен глас.

Хората, които изпитват психотични разстройства, описват чуването на външни гласове. Външните гласове често не се разпознават като свои. Външните гласове също могат да бъдат плашещи и да казват неща, които са подли и унизителни.

Въпреки че не мога да определя това със сигурност, гласовете, които описахте, изглежда са външни, а не вътрешни.

Те също изглеждат неутрални, но все повече стават унизителни.

Изследванията показват, че повечето хора, които чуват гласове, не са психично болни. Вярвам обаче, че би било изгодно да се направи оценка на психичното здраве. Гласовете трябва да бъдат изследвани допълнително.

Говорете с вашия общопрактикуващ лекар или лекар за първична медицинска помощ относно вашите притеснения и поискайте сезиране на специалист по психично здраве. Вашият лекар трябва да може да Ви предостави подходящото направление. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие