Хваненето за ръце с партньор може да облекчи физическата болка

Ако вашият романтичен партньор изпитва болка, хванете го за ръка. Този прост любовен акт ще синхронизира дишането, сърдечната честота и моделите на мозъчните вълни, което в крайна сметка ще помогне за облекчаване на болката на партньора ви, според изследователи от Университета в Колорадо, Боулдър и Хайфския университет в Израел.

Новите открития, публикувани в списанието Известия на Националната академия на науките (PNAS), също показват, че колкото повече съпричастност успокояващият партньор изпитва към партньора в болка, толкова повече мозъчните им вълни попадат в синхрон. И колкото повече се синхронизират тези мозъчни вълни, толкова повече болката се намалява.

„Разработили сме много начини за комуникация в съвременния свят и имаме по-малко физически взаимодействия“, казва водещият автор Павел Голдщайн, изследовател на докторантска болка в лабораторията за когнитивна и афективна неврология в Университета на Колорадо, Боулдър. „Тази статия илюстрира силата и важността на човешкото докосване.“

Проучването добавя към все по-голям брой изследвания, изследващи феномен, известен като „междуличностна синхронизация“, при който хората физиологично отразяват хората, с които са. Той е първият, който изследва синхронизацията на мозъчните вълни в контекста на болката и предлага нови прозрения за ролята, която свързването между мозъка и мозъка може да играе при аналгезия, предизвикана от докосване, или лечебно докосване.

Голдщайн е пионер в изследването, след като по време на раждането на дъщеря си установява, че когато държи ръката на жена си, това облекчава нейната болка.

„Исках да го тествам в лабораторията: Може ли наистина да се намали болката с докосване и ако да, как?“ той каза.

В проучването са участвали 22 хетеросексуални двойки на възраст от 23 до 32 години, които са били партньори поне една година. Двойките преживяха няколко двуминутни сценария, тъй като капачките с електроенцефалография (ЕЕГ) измерваха активността на мозъчните им вълни.

Сценариите включват седене заедно, без докосване; седнали заедно, хванати за ръце; и седи в отделни стаи. След това повториха сценариите, докато жената беше подложена на лека топлинна болка в ръката.

Простото близо един до друг, със или без докосване, е свързано с някаква синхронност на мозъчната вълна в алфа му лентата, дължина на вълната, свързана с фокусирано внимание. Ако те се държаха за ръце, докато тя изпитваше болка, дейността по синхронизиране се увеличаваше най-много.

Изследването също така установи, че когато жената изпитва болка и мъжът не може да я докосне, свързването на мозъчните им вълни намалява. Това съвпада с констатациите от предишни изследвания от същия експеримент, които установяват, че сърдечната честота и дихателната синхронизация изчезват, когато мъжкият участник в изследването не може да държи ръката си, за да облекчи болката си.

"Изглежда, че болката напълно прекъсва тази междуличностна синхронизация между двойки и докосването я връща", каза Голдщайн.

Допълнителни тестове за нивата на съпричастност на мъжа установиха, че колкото по-съпричастен е към нейната болка, толкова повече се синхронизира мозъчната им активност. Колкото по-синхронизирани са мозъците им, толкова повече болката й отшумява.

Как точно синхронизирането на мозъчната дейност с емпатичен партньор може да облекчи болката? Необходими са повече изследвания, за да се разбере, подчерта Голдщайн. Но той и неговите съавтори предлагат няколко възможни обяснения: Емпатичното докосване може да накара човек да се почувства разбран, което от своя страна, според предишни проучвания, би могло да активира механизмите за възнаграждаване на болката в мозъка.

„Междуличностното докосване може да размие границите между себе си и другите“, пишат изследователите.

Това конкретно проучване не разглежда еднополовите двойки или други видове връзки. Но поводът за сега е да не се подценява силата на ръката, каза Павел.

„Може да изразите съпричастност към болката на партньора, но без докосване тя може да не бъде напълно съобщена“, каза той.

Източник: Университет на Колорадо в Боулдър