Разстройство на привързаността?

Боря се да поддържам дългосрочни връзки, както с приятели, така и с партньори. Последната ми правилна връзка беше преди повече от 6 години. Беше любов от пръв поглед. Бях увлечен и когато почувствах, че той се отклонява, страдах от тревожност и развих анорексия (сега се управлявам самостоятелно). Той ми изневери. Тъй като се чувствах много сам и сега съм склонен да се сближавам с момчета и много лесно да бъда интимен. След като развият повече чувства, аз ги отблъсквам. Те стават мои приятели и аз се радвам на секс. Мисля, че използвам секс, за да се чувствам по-добре. Мога да прекарам една седмица с някого и се държим така, сякаш сме в любовна връзка, но щом напусна този приятел, не запазвам тези чувства. Почти сякаш имам обратното на разстройството на привързаността, защото веднага щом се опитат да направят връзката моногамна, аз управлявам. Един човек е доста по-млад. Бях честна и му казах, че няма да сме във връзка, той ми каза, че е влюбен в мен. Дори и все пак, когато съм тъжен, правим секс. Не искам връзка с него, но се наслаждавайте на интимността. Знам, че когато го приключа отново, той ще бъде наранен. Има и други такива. Мисля, че това ме прави лош човек, въпреки че съм напълно честен с тях.

По отношение на приятели, всъщност нямам такива, които да продължат повече от няколко години. Мисля, че имам много високи очаквания към хората, но много прощавам. Често те са по-малко прощаващи в замяна. Не се състезавам с приятелите си, но често чувствам, че те се състезават с мен, особено професионални приятели. Аз се боря с това и често започвам да не им вярвам. Защитих един професионално за известно време, но наскоро тя и друга приятелка не ми дадоха същата любезност и сега съм под официално разследване на работа. Други казват, че това е преднамерено, но не искам да се чувствам параноичен от това. Нито двамата са се извинили. Самочувствието ми е ниско. Загрижен съм за това как мога да се свържа толкова интимно с някого и на следващия ден да се държа като нищо не се е случило. Също така се притеснявам защо не мога да поддържам приятелства за определен период от време. (От Великобритания)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Звучи така, сякаш изоставяш хората, преди те да те изоставят. С натискането на бутона за изтласкване ви дава както интимността, за която жадувате, така и контрола, от който се нуждаете, за да не станете твърде зависими.

Вашето разбиране за вашия процес е доста възхитително и мисля, че ще бъдете много добър кандидат за психотерапия. Предполагам, че този модел се е появил по-рано, отколкото когато дългогодишното ти гадже ти е изневерявало. Може да искате да проучите това с добър терапевт. Разбирането откъде е започнала болката ви дава повече възможности за това как да я коригирате.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @