Какво не е наред с мен и какво трябва да направя?

Имам нужда от помощ, трябва да знам какво трябва да направя, ако искам да изнасилвам и убивам хора. Страх ми е да получа помощ, защото ако им кажа всичко, което биха могли да ме приберат, просто искам помощ и лекарства. Днес имах физическа битка с годеника си и се опитах да я прегърна, след като си изкрещяхме, но тя ми каза да спра и да пусна, но не мога и тогава тя започна да ме удря и аз почти потънах в ярост, задавих я и задържа я на леглото и сякаш около мен имаше гласове, които крещяха просто да я хванат и да я блъснат във всяка стена и да я изнасилят. Имам наистина лошо минало, просто искам да се оправим, за да бъдем щастливи, но ще ме заключат ли за тези мисли, не могат ли просто да говорят с мен и да дават лекарства?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Много е трудно да приберете някого или да го заключите за неговите мисли. Когато прочетох въпроса ви, стана очевидно, че имате проблеми с контролирането на гнева си и най-вероятно имате проблеми с успеха във връзката. Не, никога не е правилно да удряш приятелката си в стената или да се биеш с нея или с някого физически, освен ако не е в самозащита. Това е нещо, което трябва да вярвате и да приемате напълно, ако искате да успеете в живота като цяло и по-специално във връзката.

Това, което изпитвате, не е необичайно. Трябва да започнете терапия. Трябва да се научите как да се справяте с емоциите си, така че никога да не достигнете нивото на „ярост“. Не е толкова просто, колкото броенето до 10 или излизането от стаята. Необходимо е разбиране и учене.

Не сте изнасилили и убили приятелката си, но понякога, в ярост, бихте могли. Това е ярост. Това е момент, в който вашите емоции са толкова огромни, че вие ​​се движите единствено от тези емоции. Досега не сте достигнали тази точка, но може би сте били близо и може би затова пишете за помощ. Извикай помощ. Вашата история не е необичайна. Тези, които получават помощ за проблеми с гнева, много вероятно ще продължат да водят успешен, здравословен живот. Тези, които не могат, могат да се подхлъзнат в момент на ярост и да извършат акт, който в крайна сметка унищожава или сериозно уврежда живота им.

Ние не сме родени да разбираме как да водим успешни взаимоотношения. Склонни сме да научаваме за връзките от нашите родители и семейство, но тези уроци често са погрешни.

Добрият терапевт би могъл да реши проблема ви и да промени живота ви. Искрено се надявам, че ще послушате съвета ми и ще влезете в терапия. Късмет.

Д-р Кристина Рандъл