Защо мозъкът ме измъчва?

От тийнейджър в САЩ: Изглежда, че мозъкът ми ме измъчва. Чувствам се сякаш съм вързан за стол и мозъкът ми ме принуждава да гледам живи, обезпокоителни и екстремни мисли, които не искам да виждам / правя и се страхувам, че ще се случат. Понякога може да бъде много осакатяващо. Искам да знам какво е това. Знам, че трябва да посетя терапевт или нещо подобно, но просто исках мнението на някой друг.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 15 май 2020 г.

А.

Моля, доверете се на себе си. Не се нуждаете от моето мнение (или от някой друг). Вашите симптоми са „осакатяващи“. Това е абсолютно основателна причина да посетите терапевт. Няма причина да живеете така. Уговорете среща с специалист по психично здраве, който да ви помогне да откриете какво се случва. След това оценката ще доведе до препоръки за това какво да се направи.

COVID-19 ограничава наличността на терапевти за лични срещи. Проверете дали местният терапевт е в състояние да прави онлайн оценки. Вашият лекар може да ви даде препоръка.

Има и местни и национални горещи линии за психично здраве, които могат да бъдат много полезни както за незабавно успокоение и облекчение, така и за намиране на помощ. Просто направете търсене в интернет, за да ги намерите.

Повтарям: Доверете се на себе си. Вървете с добрите си инстинкти.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари