‘Freshman 15’ Мит, въпреки че теглото се увеличава в колежа

Учен от щат Охайо смята, че „първокурсникът 15“ е медиен мит и може да бъде опасно схващане, което да доведе някои ученици към хранително разстройство.

Според националното проучване, вместо да се добавя „първокурсник 15“, както обикновено се нарича, средният студент наддава между около 2,5 и 3,5 паунда през първата година на колежа.

Експертите също така са установили, че самият колеж има минимално въздействие върху натрупаното тегло, тъй като типичният първокурсник печели само около половин килограм повече от някой на същата възраст, който не е ходил в колеж.

„Повечето ученици не качват големи количества тегло. И не колежът води до увеличаване на теглото - той се превръща в млад възрастен “, каза д-р Джей Загорски, съавтор на изследването и учен в Центъра за изследване на човешките ресурси на Държавния университет в Охайо.

„Многократното използване на фразата„ първокурсник 15 “, дори ако тя се използва просто като закачлива, алитеративна речева фигура, може да допринесе за възприемането на наднорменото тегло, особено сред младите жени“, каза Загорски. „Увеличаването на теглото не трябва да бъде основна грижа за учениците, които отиват в колеж.“

Загорски проведе изследването с икономиста д-р Патриша Смит от Университета на Мичиган-Дирборн. Изследването ще се появи в предстоящ брой на списанието Тримесечие на социалните науки.

Изследователите оцениха данни от 7 418 млади хора от цялата страна, участвали в Националното надлъжно проучване на младежта 1997 г.

Проучването интервюира хора на възраст между 13 и 17 години през 1997 г. и след това интервюира същите хора всяка година оттогава. Наред с много други въпроси, на респондентите всяка година се задаваха теглото и статутът на колежа.

Други проучвания показват, че студентите са склонни да подценяват теглото си с половин килограм до 3 килограма. Но ако хората са последователни в подценяването на теглото си от година на година, това няма да повлияе на тези резултати, каза Загорски.

Изследователите установяват, че не повече от 10 процента от първокурсниците са спечелили 15 килограма или повече - и една четвърт от първокурсниците съобщават, че действително са отслабнали през първата си година.

Средно жените наддават 2,4 килограма през първата си година, докато мъжете наддават 3,4 килограма.

Изследователите проучиха различни фактори, които могат да бъдат свързани с увеличаване на теглото на първокурсници, включително дали живеят в общежитие, ходят ли на училище на пълен или непълен работен ден, следват двугодишна или четиригодишна степен, ходят на частна или обществена институция или е бил алкохолист (консумирал шест или повече напитки поне четири дни на месец.)

Нито един от тези фактори не е направил съществена разлика в наддаването на тегло, с изключение на обилното пиене. Дори тогава онези, които пиеха силно, спечелиха по-малко от половин килограм повече от учениците, които не пиеха на това ниво.

Zagorsky каза, че е особено важно, че животът в общежитието не е добавил към увеличаване на теглото, тъй като една от хипотезите е, че общата среда насърчава увеличаването на теглото през първата година.

„Съществува опасение, че достъпът до кафетериите с всичко, което можете да ядете, и богат избор от заведения за бързо хранене, без родителски надзор, може да доведе до увеличаване на теглото, но това изглежда не е вярно за повечето ученици“, каза той.

Резултатите обаче показват, че студентите наистина наддават непрекъснато през годините на колежа.

Типичната жена наддава между 7 и 9 килограма, докато мъжете наддават между 12 и 13 килограма. Така че, вместо „първокурсник 15“, е типична скромна печалба, свързана с колежа.

Изследователите също изследваха какво се е случило с теглото на студентите след дипломирането им. Те открили, че през първите четири години след колежа типичният респондент е качил още 1,5 паунда годишно.

„Студентите не са изправени пред повишен риск от затлъстяване, защото наддават голямо количество тегло по време на първата си година“, каза Загорски. „Вместо това те имат умерено, но стабилно наддаване на тегло през ранната зряла възраст. Всеки, който качи 1,5 килограма всяка година, ще затлъстее с течение на времето, независимо от първоначалното им тегло. "

Въпреки че повечето ученици не трябва да се притесняват от големи печалби в първата си година, Загорски каза, че все пак трябва да се съсредоточат върху здравословния начин на живот.

„Учениците трябва да започнат да развиват навика да ядат здравословни храни и да спортуват редовно. Тези навици ще им помагат през целия им живот. "

Източник: Държавен университет в Охайо