Проблеми със съня, често срещани по време на перименопаузата

Експертите смятат, че милиони жени са лишени от сън. Въпреки че е добре известно, че жените са по-предразположени към безсъние, ново проучване предполага, че времето около менопаузата, наречено период на перименопауза, поставя жените в още по-голям риск от безсъние.

Проучването, представено на Годишната среща на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) през 2015 г., предполага, че перименопаузата ще засегне около 500 милиона жени през следващото десетилетие - това са много уморени и може би сънливи жени.

По-лошото е, че проучването установи, че симптомите на безсънието вероятно ще се влошат и ще се разпространят по-късно в по-късните етапи на перименопаузата (преходният период към менопаузата).

Всъщност шансовете да имат някакъв симптом на безсъние са 1,3 пъти по-големи за тези в късен стадий спрямо ранен стадий на перименопауза. Шансовете за развитие на хронично безсъние са 1,5 пъти по-големи за тези в перименопауза, отколкото предперименопаузата.

„Установихме, че има много изследвания по отношение на безсънието като цяло, но много малко, които се отнасят до траекторията на безсънието при една от групите с по-висок риск - тези, които преминават към менопауза“, каза д-р Колийн Циано, водещ автор на изследването.

Най-честите оплаквания, свързани със съня, включват затруднено заспиване, събуждане след настъпване на съня и качество на съня. От 3302 участници в проучването, повече от една трета са страдали от безсъние, отчитайки „пробужданията“ като най-честия симптом на безсъние.

„Предвид силната връзка между безсънието и такива лоши здравни резултати като сърдечни заболявания и затлъстяване, това проучване предлага ценна информация за лекарите, които лекуват пациенти на средна възраст и обмислят различни възможности за превантивно лечение“, каза д-р Вулф Утиан, изпълнителен директор на NAMS .

Източник: Северноамериканското общество за менопауза / EurekAlert