Щастливата съпруга може да подобри вашето здраве

Ново проучване показва, че ако сте на средна или по-голяма възраст, ако имате щастлив съпруг може да подобри здравето ви.

Проучването предполага, че щастието на съпрузите осигурява отлична връзка със здравето сред възрастните възрастни.

Изследователите от държавния университет в Мичиган проучиха национално представително проучване на 1 981 хетеросексуални двойки на средна възраст и установиха, че хората с щастливи съпрузи са много по-склонни да съобщават за по-добро здраве във времето.

Това се случва над и над собственото щастие на човека, според изследването, публикувано в списанието на Американската психологическа асоциацияЗдравна психология.

„Това откритие значително разширява предположенията за връзката между щастието и здравето, което предполага уникална социална връзка“, казва д-р Уилям Чопик, асистент по психология в Мичиганския държавен университет и главен изследовател на изследването.

„Просто да имаш щастлив партньор може да подобри здравето, както да се стремиш да бъдеш щастлив.“

Преди това изследователите са установили, че щастливите хора обикновено са здрави хора, но Чопик иска да направи още една крачка напред, като изследва здравните ефекти от междуличностните отношения.

Според Чопик има поне три потенциални причини, поради които наличието на щастлив партньор може да подобри здравето на човека, независимо от собственото му щастие:

• щастливите партньори вероятно предоставят по-силна социална подкрепа, като например грижа, в сравнение с нещастните партньори, които са по-склонни да бъдат фокусирани върху собствените си стресори;
• щастливите партньори могат да привлекат нещастни хора към дейности и среди, които насърчават доброто здраве, като поддържане на редовни цикли на сън, ядене на питателна храна и упражнения;
• да бъдеш с щастлив партньор трябва да улесни живота на човека, дори ако не е изрично по-щастлив.

„Простото знание, че партньорът на някого е удовлетворен от индивидуалните му обстоятелства, може да смекчи нуждата на човек да търси саморазрушителни обекти, като пиене или наркотици, и по-общо може да предложи задоволство по начини, които осигуряват ползи за здравето по пътя“, Чопик казах.

Изследователите оцениха информацията от проучването на двойки на възраст между 50 и 94 години, включително щастие, самооценка на здравето и физическа активност за период от шест години.

Резултатите не показват разлика между съпрузите и съпругите в проучването.

Осемдесет и четири процента от участниците в изследването са бели, осем процента са афро-американци и шест процента са испанци.

Проучването разпитва участниците за тяхното здраве, включително за нивото на физическо увреждане, хроничните заболявания и нивото на физическа активност, както и за притесненията, които имат по отношение на здравето на съпруга си.

Участниците оцениха собственото си щастие и удовлетвореност от живота.

Източник: Американска психологическа асоциация / ScienceDaily