Мисля, че светът се обръща срещу мен

Здравейте, разбирам, че съм млад (16), но наистина бих искал съвет. Нещо в мен започва да мисли, че целият свят се обръща срещу мен. Един мой голям приятел почина не много отдавна и все още преодолявам това. Освен това живея с баба и дядо. Сега не ми харесва това, защото дядо ми може да бъде наистина невеж и понякога зъл. Не много отдавна той ми изкрещя, че винаги имам слушалките ми и ми каза, че все едно вече не съм извън семейството и че ги слагам, когато не искам да чувам това, което искам да чуя . Но това не е вярно. Аз съм само на 16 години и винаги имам слушалки в ушите си, защото винаги слушам музика. Опитах се да му обясня, но той не слуша.Попитах няколко мои приятели и те мислят, че ставам твърде стресиран заради всичко, което се случва от смъртта на приятеля ми до факта, че дядо ми ми крещи. Наистина започвам да мисля, че светът се обръща срещу мен и че дядо ми ме мрази. Ако бихте могли да ми дадете малко информация, което би било много полезно Благодарим ви, че отделихте време да прочетете това.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам ужасно за смъртта на твоя приятел. Не бъдете твърди към себе си, ако имате проблеми с „преодоляването“. Може да отнеме от 3 до 5 години, за да се интегрира напълно важна смърт. Това не означава, че ще бъдете тъжни и луди през цялото време. Това просто означава, че от време на време наистина ще ви липсва приятелят ви и ще усещате мъката отначало за може би няколко минути или часове. Това продължава периодично, докато стане по-скоро като тъпа болка, вместо като остра болка. Когато някой важен за нас умре, това оставя дупка в живота ни, която в крайна сметка можем да приемем, но не трябва да ни харесва. Просто знайте, че чувствата ви са нормални.

Що се отнася до дядо ти: Мисля, че той не те харесва. Вие двамата имате работа (не твърде добре) с разлика в поколенията. Когато дядо ви беше млад, се смяташе за просто грубо да настроите хората или да продължите с дейност, когато някой ви говори. Той се чувства обиден, че предпочитате музиката си пред разговора със семейството. От ваша гледна точка носенето на слушалки само ви кара да харесвате всички останали на вашата възраст, така че какъв е проблемът? Не е въпрос на правилно или грешно. Въпрос на различни очаквания за учтивост и различни идеи за значението на поведението.

Моят съвет? Извинете се на дядо си (така е, извинете се) - не защото „грешите“, а защото неволно сте го обидили. Обяснете му, че слушането на вашата музика ви помага да се справите със смъртта на приятеля си и с други неща, които ви притесняват. Вижте дали можете да постигнете споразумение за някои части от деня, когато ги свалите, и може ли да се съсредоточите върху семейството. Попитайте дядо си дали има някакъв съвет, за да ви помогне да се справите с мъката. Дядовците често са мъдри. Той ще се почувства включен във вашия живот.

Що се отнася до света, който се обръща срещу вас: В момента нервите ви са на ръба. Претърпели сте важна загуба. Вече сте загубили родителите си, тъй като не живеете с тях. Може да се уплашите от възможността да загубите и дядо си. Разбираемо е, че да се ядосате и да се стресирате е по-лесно, отколкото да оставите да усетите страховете си. Но показването на това колко уязвима се чувствате ще доближи другите до вас. Ядът или отбраната ги отблъскват. Моля, помислете за това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари