Наистина не вярвам на приятеля си

От Канада: Здравейте, излизам с приятеля си от около година, той имаше приятелка доста дълго преди мен и знаех, че когато започнахме връзката си, те все още бяха приятели. Всъщност бях почти сигурен, че той не е над нея, бях му казал това и той го отрече и в крайна сметка тя напусна града за няколко месеца. Но всеки път, когато се сблъскаме с нея, можете да кажете, че тя не е над него по начина, по който действат. Вече два пъти я хванах да му изпраща съобщения и когато се изправих пред него, той каза, че не са имали контакт от известно време преди това, и той ми показа текста и че никога не отговори. Той не ми дава причина да не му вярвам, но по някаква причина наистина не го правя. Разпитвам всичко, което той ми казва, и винаги имам тези ужасни мисли, че той ме лъже. Не знам какво да правя, защото го обичам, но просто продължавам да имам толкова лоши мисли за него. Рожденият й ден е следващата седмица и наистина имам чувството, че той ще ми каже, че излиза с хора от работа ... Как да му докарам това недоверие или трябва? Как да спра да мисля тези ужасни неща за него, след като той не е направил нищо.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

От самото начало знаехте, че те все още са приятели. Това, че не се получи, не означава, че те не могат да се интересуват от това, което се случва в живота един на друг. Щедрото и доверително нещо, което можете да направите за рождения й ден, е да добавите вашите добри пожелания към неговите и да го подкрепите, ако иска да я изведе на чаша вино, преди да се прибере при вас. Ако връзката ви е силна, периодичният контакт с бившия няма да има значение.

Най-важният фактор в любовните отношения е взаимното доверие. Ако не можете да внесете това във връзката, когато приятелят ви явно го заслужава, всички емоционални аспекти на любовта няма да компенсират това. Ако продължавате да вярвате, че участвате в състезание за неговата любов, ще загубите. В един момент той няма да може да търпи винаги да бъде под подозрение.

Не, не бих му го повдигнал повече. От всичко, което казахте, това е вашият проблем. Работете върху себе си. Ако не можете да се отпуснете, може да е полезно да посетите терапевт, за да стигнете до корена на тревогите си и да научите как да ги управлявате. Надявам се. Изглежда, че човекът си заслужава.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари