Стресови събития, най-добре управлявани чрез достигане
Парадоксално е, че ново изследователско проучване предполага, че най-добрият начин за облекчаване на стреса и подобряване на настроението е да посегнете и активно да ангажирате другите по време на стресови моменти.
Изследователи от Университета Конкордия смятат, че окситоцинът, хормон, традиционно изучаван за ролята си при раждането и кърменето, а в последно време и заради ефекта си върху социалното поведение, може да бъде ключът за облекчаване на стреса след отхвърляне.
Както е публикувано в рецензираното списание Психоневроендокринология, Марк Еленбоген, д-р и студент Кристофър Кардосо показват, че окситоцинът може да увеличи доверието на човека в другите след социално отхвърляне.
Каза Еленбоген, „това означава, че вместо традиционния отговор„ борба или бягство “на социалния конфликт, при който хората се повишават, за да отговорят на предизвикателство или да избягат от него, окситоцинът може да насърчи отговора„ да се сприятелиш и да се сприятелиш “, когато хората се протягат на други за подкрепа след стресово събитие.
„Това от своя страна може да укрепи социалните връзки и може да бъде по-здравословен начин за справяне.“
Изследователите са използвали двойно-сляп експеримент за прилагане на окситоцин или плацебо чрез назален спрей на 100 ученици. След това субектите бяха подложени на социално отхвърляне.
В разговор, организиран да симулира реалния живот, изследователите, представящи се за студенти, не са съгласни с, прекъсват и игнорират нищо неподозиращите участници.
След това изследователите са използвали въпросници за настроението и личността, за да определят усещането на хората след като са били изцапани. Резултатите показват, че участниците, които са били особено обезпокоени след пренебрегване, са съобщили за по-голямо доверие към други хора, ако са подушили окситоцин преди събитието, но не и ако са подушили плацебо.
За разлика от тях, окситоцинът не оказва влияние върху доверието на онези, които не са емоционално засегнати от социалното отхвърляне.
Кардозо казва, че изучаването на окситоцин може да осигури бъдещи възможности за тези, които страдат от психични заболявания, характеризиращи се с високи нива на стрес и ниски нива на социална подкрепа, като депресия.
„Ако някой се чувства силно затруднен, окситоцинът може да насърчи търсенето на социална подкрепа и това може да бъде особено полезно за тези лица“, каза той, отбелязвайки, че хората с депресия са склонни да се оттеглят по естествен път, въпреки че обръщането към системите за социална подкрепа може да облекчи депресията и улесняват възстановяването.
За Еленбоген, която заема канадски изследователски катедра по психопатология на развитието, приносът на стреса за развитието на разстройства на настроението като депресия и биполярно разстройство отдавна е фокус на научните изследвания.
„Загрижен съм за биологичните основи на стреса, особено междуличностния стрес, който се смята за силен предиктор за тези психични разстройства. И така, окситоцинът съвпада естествено с моите интереси “, каза той.
„Следващата фаза на изследването ще започне да изследва ефектите на окситоцина при тези, които са изложени на висок риск от развитие на клинична депресия.“
Кардозо казва, че реакциите към окситоцин изглеждат по-променливи в зависимост от индивидуалните разлики и контекстуални фактори, отколкото повечето фармацевтични продукти, така че научаването на повече за това как действа хормонът може да помогне на учените да разберат как той може да се използва при бъдещи лечения.
„Предишни проучвания показват, че естественият окситоцин е по-висок при хора в беда, но преди това проучване никой не може да каже със сигурност защо е така“, казва Кардосо, „При хора в беда, окситоцинът може да подобри мотивацията на човек да се обърне към другите за подкрепа .
„Тази идея е причина за известна степен на вълнение, както в изследователската общност, така и за тези, които страдат от разстройства на настроението.“
Източник: Университет Конкордия
