Скриването на истинските чувства от децата идва с емоционални разходи

Ново изследване установява, че когато родителите крият истинските си чувства от децата си, родителят плаща емоционална такса.

По-конкретно, нововъзникващите проучвания показват, че опитите на родителите да потиснат негативните и усилват положителните емоции по време на грижите за деца могат да намалят тяхното благосъстояние и висококачествени връзки родител-дете.

В две проучвания, едното експериментално, а другото - 10-дневно ежедневно проучване, изследователите изследваха как потискането от страна на родителите на негативни емоции и преувеличаването на положителните емоции могат да оформят личното и благосъстоянието на родителите.

В проучванията родителите съобщават, че изпитват по-ниска автентичност, емоционално благополучие, качество на връзката и отзивчивост към нуждите на децата си, когато потискат отрицателните емоции и усилват положителните емоции, когато полагат грижи за децата си.

Констатациите се появяват в Бюлетин за личността и социалната психология.

„Изследвайки регулирането на положителните и отрицателните емоции в тандем, нашите резултати могат да хвърлят светлина върху уникалните ефекти от използването на всяка стратегия“, каза водещият автор д-р Бони Ле, Университет в Торонто.

В първия експеримент с 162 родители, разследващите установиха, че опитът да се постави на „положителен фронт“ е довел до различни емоционални разходи за родителите.

„За обикновения родител резултатите показват, че когато се опитват да скрият изразяването на негативните си емоции и свръхекспресират положителните си емоции с децата си, това всъщност си струва: това може да доведе до това родителите да се чувстват по-зле сами“, казва съавторът д-р. Емили Имет, Университет в Торонто, Мисисауга.

Като последващо действие, за да се определи дали трудността на ситуацията с грижите за детето може да повлияе на резултатите, изследователите са използвали по-малка група (118) от родители. Тези родители предоставиха безплатни отговори на отворени въпроси относно ежедневното препитание в рамките на десет дни.

Докато по-предизвикателните грижи доведоха до повече примери за потискане на негативните чувства и засилване на положителните им чувства, общите резултати бяха сходни.

„Родителите изпитват разходи, когато регулират емоциите си по този начин, защото се чувстват по-малко автентични или верни на себе си“, каза д-р Ле.

„Важно е да се отбележи, че усилването на положителните емоции е относително по-скъпо за включване, което показва, че контролирането на емоциите по начини, които могат да изглеждат полезни в контекста на грижата за децата, може да си струва.“

Знанието обаче как преувеличението на положителните емоции влияе върху детето е важен и неизвестен фактор.

Авторите признават, че макар родителите да изпитват разходи от участието в тези стратегии за регулиране на емоциите, е необходимо изследване, за да се определи дали децата действително могат да се възползват от усилията на родителите си да скрият потенциално нараняващи емоции и да изразят свръхекспресия на положителни емоции.

„Констатациите хвърлят светлина върху едно условие, при което родителството може да бъде свързано с повече болка, отколкото удоволствие. Тоест, когато родителите изразяват повече положителни емоции, отколкото истински изпитват, и маскират негативните емоции, които изпитват, когато се грижат за децата си.

Бъдещите изследвания трябва да идентифицират по-адаптивни начини за родителите да регулират емоциите си, които им позволяват да се чувстват верни на себе си и да допринасят за най-радостните и оптимални преживявания на родителството “, обобщава д-р Импет.

Източник: Общество за личност и социална психология