Не знам какво не е наред с мен

От тийнейджър в САЩ: Така че за начало бях диагностициран и получих лечение за депресия и хранително разстройство, видях двама терапевти и се борих със самонараняване през последните 3 години.
Напоследък забелязвам няколко поведения, които са малко странни за мен.
Ето списък на поведението, което ме засяга:
- Прекалено чистя стаята си
- Когато съм единственият дом, организирам килера, почиствам и изправям плотовете и се опитвам да подредя всичко
- Когато гледам дете, след като децата си легнат, изтривам всички плотове и плотове, изправям документи / книги и ги поставям в горните ъгли на масата, изправям дистанционните на телевизора, така че да са перпендикулярни на телевизора, и сложете всички съдове в мивката
- Всеки уикенд носех вкъщи цялото си конско оборудване, за да го почистя (вече не карам, така че това вече не се случва)
- Редовно преминавам през цялата си училищна работа и се опитвам да я организирам въз основа на класа и датата
- Много си подбирам кожата. Изпипвам напуканите си устни в продължение на часове, както и разкъсвам кожата около ноктите си и многократно отстранявам всички струпеи
- Имам много ограничени лични отношения с хората и се боря да създавам приятелства
- Имах 2 приятели от детството, които държах дълго време (един за 8 години, един за 10 години) 8-годишното приятелство приключи наскоро и наистина не се чувствам така, сякаш ми липсва
- Когато семейството ми излезе извън града за дълги периоди от време, аз наистина не ми липсват, но когато се обадят, им казвам, че ми липсват, защото се чувствам грубо, ако кажа, че не
- Почти не прекарвам време с приятелката си (10-годишното приятелство, което споменах), виждам я може би веднъж на всеки няколко месеца
- Чувствам се така, сякаш ако отрежа всички от живота си, няма да ми липсва наистина
- Много лъжа и съм изключително потаен

Не съм сигурен дали това са неща, за които трябва да се притеснявам, но просто не се чувствам нормални.
Не търся диагноза, а по-скоро препоръка за това на какво звучат най-много, за да мога да потърся помощ от някой, който да ми постави официална диагноза.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много ценя, че разбирате, че не мога да ви поставя диагноза. Не мога. Но мога да ви кажа, че всичко, което описвате, е в обхвата на тревожните разстройства. Добрата новина е, че тя е лечима.

Предлагам ви да продължите със собствената си добра идея и да намерите терапевт, специалист по тревожност и тийнейджъри.

Може също да ви бъде полезно да разгледате Работната тетрадка за тревожността и фобията от Едмънд Борн.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари