Най-богатият живот: Защитник на потребителя
Да, имате високоплатена работа, добросъвестен съпруг и всички модерни съоръжения. Под вашия полиран фурнир има бълбукащо безпокойство.
Нещо липсва и вие отчаяно искате да си го възстановите.
Въпросът: дефиниране какво е „това“. След това направете нещо.
Това може да представлява изтръпваща късогледство, нарастващо безразличие или вълнуваща странност. Докато маркирате елементите от ежедневния си списък със задачи, вие разпознавате „защо“, което стои в основата на вашето кипещо недоволство.
Животът е твърде удобен.
Решението: прегърнете дискомфорта.
В живота жадуваме за познатото. Нашето ежедневие осигурява ред за отговорностите в живота. Има утешителна предсказуемост. Еднотипността идва във всички форми; ние се присмиваме на преиграните шеги на нашия шеф и поръчваме храна №2 в любимия ни деликатес. Можем да прогнозираме утре - и шест месеца от утре.
За да оцените познатото, трябва да прегърнете непознатото. Добре износените клишета са банални, уморени и верни.
Предизвикай себе си. Излезте от вашата пословична зона на комфорт. Прегърнете страха. Добре изминатият път е с най-малка съпротива.
"Защо?" пръскаш. „Имам удобен, лесен живот. Не е нужно да се предизвиквам. "
Това е проблемът. Непознатото добавя сложност към рутинния живот. Можем да се разтрием - дори да отстъпим - от неизвестното. Лери за неуспех, вашият ум и душа бавно увяхват.
Предизвикателствата на живота дават смисъл. Като потребители на психично здраве, ние разбираме това по-добре от повечето. Назъбените ръбове на живота ни изстъргаха. Но като потребители на психично здраве - дори оцелели, ние имаме необикновена платформа, за да осмислим живота си и другите.
"Как така?" питате недоверчиво.
Ние олицетворяваме дискомфорта. Депресията и безпокойството ни потопиха в отчаяние. Има часове, дни и седмици, в които психичното здраве ни затваря от семейството, приятелите, дори от реалността. Но чрез дискомфорта ние упорстваме. Ние живеем своите страхове. И в най-добрите дни ги прегръщаме.
Перифразирайки известния философ, лесният, удобен живот е живот, който не е изживян. Тъй като изпитанията за психично здраве са натъртвания и белези, в борбите ни има жесток комфорт. За разлика от повечето, ние разбираме целта на живота: да споделяме и вдъхновяваме. Но с това разбиране има съответна отговорност. Ще прегърнете ли дискомфорта? Или да се отдръпнете - да се оттеглите в удобния си пашкул?
През изминалата година писах за личните си борби. Psych Central е моята лична изповед. Докато пиша за лични пропуски, мрежата от съмнение в себе си ме обгръща. Дискомфортът е истински.Ще има ли лични или професионални последици за разкриване на борбата ми с психичното здраве? Дали моите размишления са снизходителни? Вдъхновява ли или дразни писането ми? Докато умът ми циклира през ритуалното си съмнение в себе си, има пробуждащо осъзнаване: тези въпроси са излишни.
Прегърнах страховете си и бях богато възнаграден.
Докато четете това - може би в автобуса или метрото, се чудите дали вашият глас - и вашите борби - имат значение. Това е така. И те го правят. Но по-подходящият въпрос: Как ще трансформирате съмнението в себе си в самоуправление? И вдъхновявайте другите по пътя им.
