Обучението за внимание помага на децата да избягват затлъстяването
Техниката помага да се обучат децата да обръщат по-малко внимание на храната и да ядат по-малко.
Експертите са научили, че сред множеството фактори, които могат да причинят затлъстяване, едно влияние е ненормалният неврокогнитивен или поведенчески отговор на хранителните сигнали. В този случай мозъкът става жичен, за да търси и очаква по-големи награди от храната, което води до нездравословно преяждане.
Нова стратегия използва програми за модифициране на вниманието, за да обучи човек да игнорира или пренебрегва конкретни, проблемни сигнали или задействания.
Тези програми са използвани ефективно за различни проблеми с психичното здраве.
В ново изследване, публикувано в списанието Апетит, Кери Бутел, д-р, професор по педиатрия и психиатрия в Калифорнийския университет, Медицински факултет в Сан Диего, и колеги съобщават, че използват една сесия за модификация на вниманието, за да намалят преяждането при затлъстели деца.
„Пристрастието на вниманието е отдавна проучен психологически феномен“, каза Бутел.
„Вниманието към храната означава, че храната привлича вниманието на човек. Ако двама души бяха в стая с картофени чипсове на масата, човекът с пристрастие с внимание би обърнал внимание, може би гледайки, чиповете и човекът без пристрастия наистина нямаше да ги забележи или да им обърне внимание.
„Вярваме, че има група хора, които по своята същност са чувствителни към хранителните сигнали и с времето яденето в отговор на обръщането на внимание ги кара да обръщат още повече внимание.
„Базира се на кондиционирането на Павлов.“
Затлъстяването в Съединените щати е добре документиран проблем, като повече от една трета от възрастните американци се считат за затлъстели.
Детското затлъстяване е еднакво тревожно, като приблизително една трета от американските деца (4 до 5 милиона души) са с наднормено тегло или затлъстяване. Тези деца са изложени на по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания, рак, ортопедични и ендокринни заболявания и са по-склонни да умрат по-рано.
Бутел и колеги проучиха дали обучението за модифициране на вниманието може да е друг начин за лечение на проблемно хранене и затлъстяване при деца.
В ново пилотно проучване те наемат 24 деца с наднормено тегло и затлъстяване на възраст между 8 и 12 години и ги разделят на две групи.
Една група се подложи на програма за модифициране на вниманието (AMP), в която гледаше как двойки думи бързо мигат на екрана на компютъра.
Едната беше хранителна дума, като „торта;“ другата беше нехранителна дума, като „бюро“. След като думите проблясват и изчезват, на екрана се появява писмо на мястото или на думата храна, или на думата нехраната.
Детето, което гледа, бе помолено незабавно да натисне десния или левия бутон, свързан с местоположението на писмото.
„Това се нарича„ имплицитно обучение “, тъй като се случва толкова бързо, че някои хора може да не осъзнаят какво се случва“, каза Бутел.
„AMP обучава вниманието далеч от думите за храна, тъй като буквата винаги се появява на мястото на нехранителната дума, докато в другата група, обученото внимание се разделя, като буквата се появява половината от времето в местоположението на думата храна и половината в местоположението на нехранителни думи. "
Двете компютърни програми повлияха различно храненето при децата с наднормено тегло само след една тренировка.
„Изненадващо е да се открият разлики в храненето само след една тренировъчна програма - каза Бутел, - но е обнадеждаващо, защото предполага, че по-дългата програма може да има по-голям ефект.“
Бутел каза, че се надява пилотното проучване да породи по-големи и по-дълги подобни изследвания, които в крайна сметка биха могли да осигурят друго средство за справяне с преяждането и затлъстяването.
„Ако приемем, че обучението за предубеденост с внимание е ефективно в по-големи проучвания, то може да бъде под формата на компютърна игра, която може да бъде самостоятелна програма или потенциално да подобри способността им да се придържат към диета, като намали вниманието, отделено на храната. ”
Източник: Калифорнийски университет - Сан Диего
