Защо ми е трудно да се сприятелявам?

От Австралия: Имам трудности с намирането на приятели, но не съм сигурен какво правя погрешно. Правя приятни дългосрочни и краткосрочни дейности, когато контактувам с други хора със сходни интереси. Отворен съм за приятелство с най-различни хора, които просто мислят дали се разбираме и как се отнасят с мен. Опитвам се да постигна финия баланс между иницииране на приятелства, но не и да съм настойчив. Намирам:

1. Всички изглеждат твърде заети за нови хора. Стратегичен съм в начина, по който издавам покани, като знам за ангажиментите на другия човек, както и за неговите интереси, така че предлагам приятни дейности на удобни места. Но те са твърде заети. Оставям вратата отворена, като казвам: „Звучи, че сте много заети в момента. Би било прекрасно да се срещнем. Какво ще кажете да ми позволите, когато имате малко свободно време и ние можем да уредим нещо ”, съветвайки„ повечето уикенди и вечери, с изключение на X вечерта, са добри за мен. ”

Опитвам се да извървя тънката граница между това да съм на разположение, но не и да се разтягам (за да избегна часове за пътуване за кратки срещи или редовно да взема почивка от работа)

2. Аз съм нежен и тихо говорен. Намирам за истинско напрежение да говоря (звуча изкуствено), като по този начин се разглежда като тихо и не социално.

3. Партньорът ми не идва с мен на нещата. Разпитват ме за това и казвам, че той не е социален, но съм повече от щастлив да дойда сам. Нямам деца. Въпреки че се опитвам да се разбирам със съпрузи / партньори / деца, като съм подходящо приятен и приятелски настроен и предлагам приятелски дейности за деца, тогава не се включвам в двойки / семейни неща.

4. Тъй като беше трудно да се сприятелим, не излизам толкова, колкото бих искал, тъй като няма с кого да изляза (партньорът ми не иска да излиза и да прави нещата заедно). Чувствам, че ми се струва скучно.

Преди малко видях терапевт за това, очертавайки тези проблеми. Казах, че тихият разговор може да е проблем, тъй като се натъквам на толкова тих и антисоциален и исках да увелича силата на гласа си, тъй като е трудно, ако другият човек не ме чуе. Бях изследван за депресия, тревожност и разстройства на личността, които нямах. Това му се възприема като „грешно мислене“ и лечението предизвиква тези мисли.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Какво замислено писмо. Звучи ми, че сте положили много добри усилия. Разбирам колко е трудно да създадеш приятелства като възрастен. Разбирам как може да се почувствате така, сякаш сте по същество неженени в света на двойките, тъй като вашият партньор е щастлив да остане вкъщи.

С напредването на възрастта много хора смятат, че имат достатъчно приятели и не се интересуват от добавяне на повече. Много други също имат семейни задължения. Всеки има живот. Може да изглежда, че никой няма време или интерес да създава нови връзки.

За щастие има и други хора като вас, които искат да се свържат. Предизвикателството е да ви помогнем да се намерите. Не мисля, че това е проблемът да се говори меко. Мисля, че може би се опитвате твърде много твърде рано.

Трябва да определите места, където естествено можете да намерите други хора като вас. Моля, намерете кауза или дейност, за която искрено се интересувате и искрено се наслаждавайте, и я правете заради нея. Това може да бъде книжен клуб, политическа кампания или общностна театрална група, само за няколко примера. Това ще ви измъкне от къщата и ще ви позволи да опознаете някои хора с течение на времето. Приятелствата могат да се развият естествено. Дори и да не го правят, вие ще станете член на група хора, които се грижат за едно и също нещо и които вероятно ще дойдат да се грижат един за друг.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари