Ядосвам се твърде лесно

От 15-годишно момиче в Обединеното кралство: Винаги се ядосвам от най-малките неща и имам масивни спорове с родителите си, но не мога да се спра и просто да го оставя. Мразя се за това, но не мога да контролирам гнева си. Имам наистина ниско самочувствие и изобщо не се ценя.

имаше време преди няколко месеца, когато спрях да ям през деня, докато бях в училище, тогава просто си пиех чая, когато се прибрах у дома. Това ме направи капризен и започнах да се мразя. Всеки ден се карах с родителите си и те винаги щяха да ме наричат ​​дебел.

В крайна сметка говорих с учителка в училище и имах среща с нея и защитата на децата. Тогава родителите ми бяха извикани за среща и споровете спряха. Спрях да режа и се мразех по-малко, но сега започнахме да се караме точно както преди и ми писна от това. Плача през цялото време и прекарвам цялото си време вкъщи седнал в стаята си. Просто ми писна от всичко.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Мисля, че трябва да направите две неща: Първо, моля, уговорете среща с Вашия лекар за пълен медицински преглед. Винаги препоръчвам това, когато някой на твоята възраст е толкова мрачен. На вашата възраст се случват редица физически промени, които могат да причинят това, което се чувствате извън контрол, промени в настроението. Нека се уверим, че сте добре в медицинско състояние, преди да решите, че „всичко е в главата ви“.

Второ: настоятелно призовавам вас и вашите родители да посетите семеен терапевт. Да, вие се ядосвате и излизате извън контрол. Но изглежда, че родителите ви не знаят как да ви помогнат или как да се държат настрана от битките с вас. Вие тримата се нуждаете от някои нови инструменти, за да научите как да се справяте с гнева си и как да управлявате възникналите конфликти. Още няколко години ще живеете у дома. Струва ми се, че би си струвало няколко месеца тренировки, за да научим начини да направим тези години по-спокойни и щастливи.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари