Неприязън към татко

Аз съм на 16 и през детството си баща ми никога не беше до мен. Родителите ми все още са женени, но той никога не е бил наоколо. Единствените ми спомени за него бяха той, че заминаваше да работи в 5 ч. Сутринта и се връщаше в 22 ч., За да се бие с майка ми и след това да спи. Когато бях на 9 научих, че майка ми страда от депресия заради баща ми и беше наистина болна. Никога не съм имал добри отношения с него, той никога не ми е сменял памперса и си мислех, че мрази мен и брат ми. Честно казано не можех да понеса дори да видя лицето му, когато бях в тази неудобна фаза на пубертета .. Просто си мисля какъв ужасен баща беше за брат ми и аз ...

Чувствах се още по-зле за майка си, защото тя винаги ми казваше, че той никога не е бил такъв през годините, в които са били заедно. Сега съм на 16, младши в гимназията и изпитвам тази огромна омраза към него. Всички винаги говорят за това колко страхотен е баща им и дори не мога да разкажа добра история, без да излъжа. Наскоро той загуби работата си, така че сега е у дома денонощно и не мога да издържа ...

той винаги критикува всичко, което правя и изглежда, че правя всичко погрешно вместо него. той има големи очаквания за мен, но не мога да го удовлетворя ... не е като да е бил там за мен ... Искам да променя това между нас, но ако някога спомена нещо за това, той започва да ме обижда и просто накрая плача в моята стая .. чувствам се така, сякаш наистина не вярвам на момчета заради него .. не казвам, че всички са лоши или еднакви. Но не знам кой съм .. чувствам се изгубен. Усещам тази омраза, която расте и расте и расте

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Ако говорихме в моя офис, едно нещо, което бих искал да знам, е защо баща ти го нямаше 17 часа на ден. Работеше ли на две работни места? Ако е така, той може да е бил преуморен, преуморен и стресиран. Липсата му на участие като баща може да няма нищо общо с вас лично, а по-скоро дълги часове и преумора. Това не прави добре, че той се е карал с майка ти и е правил неща, които са те накарали да го мразиш. Но може би поставя различна перспектива за нещата.

Предполагам, че постоянната му критика към вас сега е това, което се нарича „проекция“. Той е разочарован от себе си. Той загуби работата си. Той имаше големи очаквания към себе си като доход и се е подвел. Той не се чувства много като човек от къщата. Така той проектира всички тези недостатъци и разочарования върху вас. Проекцията е често срещан защитен механизъм, когато някой се чувства зле за себе си. Сякаш казва: „Може да съм губещ, но поне съм по-добър от теб.“ Не е привлекателно, но помага на някои хора да запазят егото си, когато се чувстват доста малки.

Ако искате да започнете да движите отношенията си в по-положителна посока, начинът да го направите е да бъдете съпричастни. Два или три пъти на ден, намерете нещо положително, което да му кажете, което ще му помогне да се почувства по-добре. Дайте две седмици. Вижте какво се случва. Всичко, което трябва да загубите, е няколко седмици да бъдете най-милият човек, който можете да бъдете. Не се поддавайте на стръвта на критиката. Просто му благодарете за приноса (без сарказъм) и сменете темата. Помолете го за помощ за нещо, за което знае. Попитайте за мненията му. Включете го в живота си. Просто може да успеете да спрете цикъла на критиката и да го обърнете към нещо много по-любящо. Заслужава си поне да опитате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари