Подкаст: Израстване с психично болен родител

Израстването с психично болен родител може да бъде травмиращо преживяване за всяко дете. За Али Голдън психичното заболяване на майка й беше голяма депресия, по-късно диагностицирана като гранично разстройство на личността. Книгата на Али, Добър войник, хроникира нейния живот, израстващ в тази среда, с психично болна майка, която често е заплашвала самоубийство, и психологическата травма, която е довела до нея. Десетилетия по-късно майка й изпълни заплахата си. Слушайте, за да чуете очарователната история на Али.

Абонирайте се за нашето шоу!
И не забравяйте да ни прегледате!

За нашия гост

Али Голдън е автор на „Добър войник“ - мемоари за емоционалните жертви от израстването с психично болен родител. Предлага се в Amazon и други онлайн книжарници. Али често пише и говори за въздействието на психичните заболявания върху семейния живот. Нейното писане се появи в Ню Йорк Таймс, Wall Street Journal, и Атлантически. Али също е активен доброволец в Американската фондация за превенция на самоубийствата, където тя е свидетел от първа ръка на опустошителното влияние на психичните заболявания върху близките на страдащите. За да научите повече за Али, посетете нейния уебсайт.

 

ОПРЕДЕЛЯЩЕ ТРАНСПОРТ НА БИПОЛАРНО ШОУ

Разказвач 1: Добре дошли в предаването Psych Central, където всеки епизод представя задълбочен поглед върху проблемите от областта на психологията и психичното здраве - с водещ Гейб Хауърд и съ-водещ Винсент М. Уелс.

Гейб Хауърд: Здравейте на всички и добре дошли в епизода от тази седмица на подкаста на Psych Central Show. Казвам се Гейб Хауърд и с мен както винаги е Винсент М. Уелс. Днес с Винс ще разговаряме с Али Голдън, автор на „Добър войник“, мемоар за емоционалните жертви от израстването с психично болен родител. Али, добре дошъл в шоуто.

Али Голдън: Благодаря ви много, че ме приехте. Толкова съм развълнувана, че съм тук.

Винсент М. Уелс: Радваме се, че сте тук. И така, веднага, искам да ви попитам - както Гейб току-що прочете, това беше мемоар за емоционалните жертви от израстването с психично болен родител. Каква е историята там? Дайте ни малко предистория.

Али Голдън: Докато историята е, израснах в относително привилегирована среда. Семейството ми беше от средната класа и аз живеех в предградията на Вашингтон и на хартия всичко изглеждаше доста добре. Когато бях много малък, родителите ми все още бяха женени, но майка ми винаги страдаше от психични заболявания от времето, когато беше в началото на 20-те години и до момента, в който се роди брат ми - той беше само с няколко години по-млад - моят майка наистина беше започнала да се влошава. Първоначално тя имаше тежко депресивно разстройство, но след това постепенно започна да развива това, което е известно като гранично разстройство на личността, което е разстройство на личността, което се характеризира с промени в начина, по който гледате на хората, как виждате себе си и отношенията си. И за съжаление бях оформен от постоянната нестабилност на майка ми по отношение на това как тя си взаимодейства, аз как тя взаимодейства с останалата част от нашето близко семейство и как тя взаимодейства с нашите приятели и разширено семейство. И когато бях на осем години, майка ми започна да споделя с мен, че планира да сложи край на живота си, а следващите около 20 години се характеризираха с много манипулации от нейна страна, за да се опитва да ме накара да правя и казвам различни неща за да мога да я поддържа жива и собственият ми живот беше игра на контрол. И докато майка ми беше оцеляла, аз спечелих тази игра. И така, моето съществуване и детството ми наистина се формираха въз основа на чувството, че мога да контролирам друг човек и това, разбира се, както можете да си представите, доведе до някои проблеми по-късно по пътя. Така че книгата говори за детството, но също така говори за това какво се случва, когато израствате в такава среда и как изграждате собствените си взаимоотношения и как понякога те се провалят, защото това не е най-продуктивният психически ефикасен начин за живот. И тогава как започвам да създавам собствено семейство и типовете предизвикателства, пред които съм изправен там.

Гейб Хауърд: Само да уточня: когато казвате детството си, кога това е започнало да ви оказва влияние. Искам да кажа кога разбрахте за болестта на майка си и кога наистина започна да се увеличава, за да ви хареса да ви засяга лично.

Али Голдън: Винаги бях наясно с болестта на майка ми. В книгата има сцена, в която говоря за това, че съм на 3 или 4 години и съм свидетел на това как майка ми плаче в нашия хол. Така че винаги знаех нещо малко по-различно за нея. Но когато наистина започна да ми влияе, тя започна да заплашва самоубийството. Защото в този момент просто се уплаших и щях да кажа или направя каквото и да било, за да я опазя. И да си толкова млад и да се чувстваш така, сякаш трябваше да бъдеш родител, когато беше доста малко дете, определено имаше някои вредни ефекти и просто ме накара да не знам какво ще донесе един или друг ден. Освен че се самоубиваше през по-голямата част от времето, майка ми беше и много непостоянна по отношение на взаимодействието с хората. Така че просто никога не знаех какво ще се случи в хранителния магазин, какво ще се случи в училище, като например с кого ще има конфликт майка ми? И къде щеше да има сцена? Така че, бих казал почти откакто се помня, болестта на майка ми беше много забележителна част от моето съществуване.

Гейб Хауърд: Заглавието на книгата, това е ... можете ли да обясните заглавието?

Ally Golden: Бих искал да обясня, че заглавието на заглавието официално идва от някои текстове на Tori Amos. Тори Амос е музикант, автор на песни, който е много популярен в началото до средата на 90-те години, когато аз навърших пълнолетие и нейната песен „Майка“ говори за това да бъдеш добър войник, като вдигаш ръката си и винаги правиш правилните неща. И тези текстове наистина ми говореха, защото така започнах да живея. Опитах се да постъпя правилно от майка си, от обществото, какво се очаква и как мога не само да отговоря на тези очаквания, но и да ги надхвърля? Въпреки факта, че нещата не винаги могат да имат смисъл, аз искам да постъпя правилно и затова това заглавие - Добър войник - ще премина през това, което по същество е война в детството ми. Но ще направя това, което смятам за правилно и кое е най-доброто нещо. Оттам идва това.

Винсент М. Уелс: Е, отначало щях да отбележа, искаш да кажеш, че има слушатели, които не знаят коя е Тори? Наистина ли?

Ally Golden: По-младите хора не го правят.

Винсент М. Уелс: След това спрях за минута и въпреки това, да, разбира се, че има.

Ally Golden: По-младите хора не го правят.

Гейб Хауърд: Тори е фантастична.

Винсент М. Уелс: Знам, че ще изложа компактдиска си за Little Earthquakes, след като излезем от шоуто.

Али Голдън: О, това е любимата ми и песента „Майка“ е на компактдиска „Little Earthquakes“ и знаете ли какво, имам огромна аудитория от студенти, които наистина са в книгата. Тъй като книгата се провежда предимно докато съм в колеж, а те не ... повечето от тях не знаят коя е Тори Амос. Бих казал, че 80 процента никога не са я чували. Така че да, тъжно е. Знам, че е ужасно.

Винсент М.Уелс: Жалко е.

Гейб Хауърд: Това е тъжно. Толкова тъжно.

Винсент М. Уелс: Така че да. Добре, така че се провежда най-вече във вашите колеж години. Мисля, че това е доста интересно. Кои са някои от нещата, които знаете в процеса на написването на тази книга, какво лично сте извлекли от нея?

Али Голдън: Така че първоначално го написах и се надявах да има някакъв катарзис. Винаги, когато пишете мемоари, вие сте, е, надявам се, че това ще ме изпълни с мир. И наистина не. Бих казал, че причината, че в крайна сметка го завърших, беше да помогна на други хора. И това може да звучи наистина сериозно и малко нахакано, но наистина исках ... Аз съм писател и в професионалния си живот. И почувствах, че ако на някого е мястото да може да говори за това по относително съгласуван начин, това беше моето място. И аз ... Единственото нещо, което бях пожелал, когато преживявах детството си, юношеството си, а след това по-късно, след като майка ми (а това е спойлер сигнал) след като майка ми приключи живота си, се чувствах много отчуждена и сама че никой всъщност не е разбрал какво преживявам. И ми се искаше да имам книга като „Добър войник“. И ми се искаше да можех да говоря с автора и да се чувствам така, сякаш някой друг е преживял типа на детството и вида на травмата, която имах. И така, това наистина беше основният мотиватор за завършването му, редактирането му и след това публикуването му. Защото имах типичните притеснения, които мисля, че хората изпитват, когато пишат мемоари. Първо, не бях сигурен, че е нещо добро. Това беше голямо препятствие, което трябваше да преодолея. Като, не исках да изхвърлям парче глупости. И тогава, разбира се, се тревожите за стигмата. Разбира се, вие говорите за това и всички сме говорили много за това в общността за психично здраве. Публикувайки тази информация публично за семейството ми, докато дори когато майка ми почина, много малко хора знаеха за моето положение. Дори хора, които бих могъл да считам за относително близки приятели. И така, да го пусна публично беше нещо голямо за мен. И така, това бяха неща, с които трябваше да се справя, но просто си напомнях, вижте дали мога да помогна дори на един човек, който има майка като тази, да се почувства малко по-добре в положението си, тогава си заслужава. И всъщност съм получил вероятно сто имейла от хора през последната година, публикувано е около година. И тези имейли просто ... Те ме докосват, аз кореспондирам с хората напред-назад. Опитвам се да им помогна с каквото мога. И въпреки че няма истинска надежда за съжаление за много от тези ситуации, но поне мога да ги накарам да се чувстват сякаш не са сами. И точно това беше целта.

Винсент М. Уелс: Добре, добре, сега, когато ни дадохте спойлера ...

Съюзник Златен: Съжалявам.

Винсент М. Уелс: Всичко е наред. Разкажете ни за какво се е случило там и в кой момент майка ви най-накрая е отнела живота си?

Али Голдън: Е, това е малко интересна история в смисъл, че хората винаги задават въпроса, добре ли се чувствате виновни? Защото, колкото и тъжно да се казва, имаше пряка връзка между поведението ми и майка ми най-накрая го направи. Както споменах, тя започна да заплашва, когато бях на около 8. И го заплашваше доста често. Докато тя всъщност не приключи живота си, когато бях на 30 години. И начинът, по който се случи накрая, беше, че бях казал на майка си, когато забременях, мамо, знаеш ли, от години поставям емоционалното ти благополучие пред това на мен самата. Но сега имам някой друг, за когото трябва да помисля. Ще имам бебе и това бебе ще трябва да е на първо място. И това беше първият път в живота ми, че някога съм поставял граници за майка си. Преди това просто й позволявах да казва и прави каквото иска. И аз го търпя. Оставих да бъда емоционално воден от каквито и да бяха нуждите на майка ми по това време, защото все още бях ... Все още ми беше вкоренено, че трябва да я спася на всяка цена. И така, това, което бях направил, беше, че я заведох до Провидънс, Роуд Айлънд, където имаше програма за лечение - програма за лечение от световна класа - за гранично разстройство на личността. И те й бяха казали, че сте получили детоксикация от тези лекарства, отпускани с рецепта, преди да можем да ви помогнем, защото в момента дори не знаем коя е истинската Сюзън Голдън, защото тя е толкова свръх на всички тези лекарства, отпускани с рецепта. И майка ми каза не. Майка ми каза, знаеш, че това няма да се случи. Имам нужда от тези лекарства по различни причини. И това беше, когато й бях казал, мамо, докато не мога да говоря с терапевт, който ми казва, че напредваш, тогава ще ... знаеш ли ... Няма да говоря с теб, докато не успеем да го направим. И тогава тя сложи край на живота си. Така че, за съжаление, тя имаше пряка връзка с моите действия, които най-накрая поставиха граница. И хората непрекъснато ми казват, добре, чувстваш ли се виновен? И аз съм като, вижте, направих това, което трябваше да направя. И това беше 20 години по-късно. Не мога да търпя тези неща в продължение на 20 години. И трябваше да поставя детето си на първо място. Подобно нещо беше правилното, но разбира се беше много травмиращо, както и двамата можете да си представите. И майка ми също ... начинът, по който го изпълни, беше различен. Искам да кажа, прости там играта на думи. Това е доста зловещо. Но беше по-различно, отколкото винаги сме си мислили, сякаш винаги е говорила за хапчета и не е използвала хапчета; тя имаше пистолет, което беше много много изненадващо за мен и много травмиращо. Просто не съм си го представял. И беше много трудно да чуя от полицията, че така се е случило. Беше много трудно да си представя, кога ще продължа да преигравам сцената отново и отново в съзнанието си.

Гейб Хауърд: Разбира се, много съжалявам да чуя за майка ти и се радвам, че можеш да говориш за това, защото, за съжаление, много пъти, когато такива неща се случват в нашето общество, ние сме склонни да ги пометете под килима и ние не говорим за тях и, до вашата точка, много хора са преминали през това, което сте преминали и вие създавате общност за тях. Какво е усещането? Искам да кажа, че сте член на тази общност, защото сте били травмирани от нещо, което се случва, но това също е вдъхновение за това. И така, тук е нещо като нож с две остриета.

Али Голдън: Да.

Гейб Хауърд: Как всичко това се събира за вас?

Али Голдън: Тя се събира за мен по сложен начин. Искам да кажа, точно този уикенд се случи нещо ... Така че през последните девет години служих като доброволец в подкрепа на оцелелите в Американската фондация за превенция на самоубийствата. Ако сте преживели самоубийство, което означава, че имате някой, когото сте загубили от самоубийство, можете да се включите доброволно да отидете и да помогнете на други хора да се справят със скорошната самоубийствена загуба, но трябва да изчакате една година след собствената си загуба, така че не се намесвате твърде много ... вашите собствени чувства не се намесват твърде много в това, което този човек преживява. Но аз съм правил това в продължение на девет години и през изминалия уикенд трябваше да откажа посещение, защото просто не чувствах, че мога да се справя лично. Така че, знаете ли, понякога собствените ми нужди все още трябва да са на първо място. Но като цяло бих казал, че беше невероятно преживяване да създавам тази общност и да помагам на хора, които са в много подобна конкретна ситуация. Някак си ме отвори очите да чуя от хора по имейл, които имат родители, които са точно такива. И за съжаление, много от тях са на моята възраст сега, като в началото на 40-те години, а родителите им са на 70-те и 80-те години, това все още ли продължава. Дори не мога да си представя. Звучи ужасно да се каже, но мисля, че е важно да признаете, че понякога животът ви се подобрява, когато се случи нещо подобно, защото просто имате по-малко от продължаващата травма. И мога да кажа, че просто съм бил много по-ефективен като човек и като родител, без майка ми да държи това над главата ми през цялото време. Не мога да си представя, че ще имам около 30 или 40 години от това, с което да се справя, и това е, което много от тези хора преживяват и просто дори да могат да им предложат най-малката минимална подкрепа, наистина е било полезно за мен лично.

Гейб Хауърд: Благодаря ти, Али. Ще се отдръпнем и ще чуем от нашия спонсор. Ще се върнем веднага.

Разказвач 2: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com, сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Всички консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Винсент М. Уелс: Добре дошли, всички. Тук сме с Али Голдън, автор на „Добър войник“.

Гейб Хауърд: Когато осъзнаеш, че животът ти се е подобрил след смъртта на майка ти, чувствал ли си се зле от това? Мисля, че много слушатели веднага биха се почувствали като, о, чакай, ти се радваше на това, радваше ли се? И не мисля, че казвате, че сте били доволни от това. Просто казвате, че за съжаление е имало това - да използваме думата ви - този вид зловеща сребърна подплата. Сигурно е трудно да обгърнете ума си.

Али Голдън: Това е. И определено не бях доволна. Всъщност имах ПТСР за една година. Също така в крайна сметка родих детето си преждевременно поради това - или не непременно заради това, но нека просто кажем, че вероятно имаше някаква връзка, защото бях бременна, не забравяйте. Така че майка ми знаеше, че съм бременна и след това така или иначе го направих. Така че знаете, че трябваше да се справя с недоносено бебе и имах много стрес, свързан с това. Така че определено не бях доволен. Бях нещастен и единствената причина, поради която изобщо се оказа сребърна подплата, е, че бях освободен от постоянния стрес от несигурността, че не знаех дали майка ми ще доживее до следващия ден. Това е нещо като - обичам да го сравнявам с терминално заболяване. Вие не искате ... никой не иска да види някого, когото толкова много обича. И в определен момент за майка ми това някак стана като неизлечима болест. Но тя просто не успя да се оправи. И можете, бихме могли да спорим, бихме могли да прекараме цял друг подкаст в разговори, тя направи ли всичко, което можеше? Знаете ли ... Беше ли достатъчно? Като, имаше ли нещо друго, което можеше да се случи освен този резултат? И това е цяла екзистенциална психологическа дискусия. И говорих за това с хората. Но мисля, че имам съпричастност към нея и успях да стигна до решението накрая, че знаете ли, това трябваше да се случи по-специално на майка ми и определено не на всички. Не препоръчвам самоубийството като решение, но майка ми беше много, много болна и спря да страда. Така че определено имаше положително нещо в това, че се опитвам да погледна назад и да кажа добре, тя не стигна до 80-годишна възраст, когато беше напълно нещастна всеки ден. И, надяваме се, където и да се намира тя е в по-добро място за учене, за мир. Не знаем какво се случва. Няма начин да разберем, но обичам да мисля, че поне нейното страдание е свършило.

Винсент М. Уелс: И така, какъв съвет бихте получили в този момент за други деца на психично болни родители, който може да им помогне малко?

Али Голдън: Така че има няколко форми, които съветът би взел за други деца на психично болни родители. Когато сте дете, просто потърсете други източници на подкрепа, където можете. Понякога това може да бъде проблематично, защото много пъти психично болният човек се дистанцира или изолира. Не винаги по избор. Понякога, защото тяхното заболяване изолира други хора и това го затруднява. Но опитайте се да намерите други източници на подкрепа, други членове на семейството, други родители, учители наставници, някой друг, който може да ви покаже какво означава да бъдеш нормален стабилен човек и някой, който може да те обича безусловно. Мисля, че това е наистина важно. И по отношение на хората, които са възрастни деца на психично болни родители, мисля, че е важно да се определят граници. И никога не съм правил това. Но като мога да кажа, вижте, аз трябва да поставя себе си на първо място. Ако не съм психически здрав, не мога да помогна на никой друг. И за да мога да кажа, вижте, готов съм да ви подкрепя, но няма да ви се предам. И собственото ми емоционално благополучие никога не е било приоритет, докато не забременея. И ако се замислите, тогава и това не е било приоритет. Това говореше за бебето; не говореше за себе си. Така че това може да бъде много трудно. По същество може да бъде като да водиш кон до вода, но не можеш да ги накараш да пият и можеш да се информираш за всички възможности за лечение и да се опиташ да привлечеш този човек към тях и след това да го подкрепиш, докато те преминават през него . Но не можете да живеете живота на някой друг за тях. И мисля, че това беше голямо обучение, което имах. Това беше, че майка ми трябваше да прави това, което трябваше да направи. И трябваше да направя това, което трябваше да направя, и не можех да я принудя в някаква конкретна ситуация. И така мисля, че това е нещо, което бих искал да съм знаел по-рано, но мисля, че в конкретната ми ситуация просто трябваше да го преживея в продължение на много години, просто опитвайки се да го поправя, преди да осъзная, че наистина не мога да го поправя . Ако някой ще го поправи, тя ще го поправи, с достъп до правилното лечение, което тя абсолютно е имала. Това просто не беше достатъчно в нейния случай, което беше тъжна ситуация. И се надявам хората също да осъзнаят, че има много възможности там. Ако имате психично болен родител или някой, когото обичате, има толкова много страхотни ресурси. Не е перфектно. Лекарствата не са перфектни. Терапията не е перфектна. Групите за подкрепа не са перфектни. Но сега сме в много по-добра ситуация, отколкото, да кажем, преди 20 години, където говорим за тези проблеми благодарение на подкасти като този. Излиза на открито. Не бих могъл да имам откровено интервю за подкаст, когато майка ми за първи път умря заради това, но сега чувствам, че шлюзите са отворени, отчасти поради причините за знаменитостите. За съжаление, имахме много знаменитости, които приключиха живота си през последните години. И това ни помогна да станем по-прозрачни. И тогава просто потърсете друга подкрепа за себе си. Мисля, че последният съвет, особено някой, който знае какво преживявате, ако можете да намерите такива ресурси, където наистина можете да говорите откровено с някой, който е бил там. Мисля, че е наистина полезно да не се чувствате толкова отчуждени и изолирани.

Гейб Хауърд: Благодаря ви много. Не можем да се съгласим повече. Наистина сме големи фенове да казваме, че трябва да обсъждаме психичните заболявания, психичното здраве и психологията просто много по-отворени. Вярвам, че думата, която сте използвали, е била по-прозрачна за нея. Защото това всъщност е много често в нашето общество. И нямам предвид самоубийство; Имам предвид само психично заболяване или криза на психичното здраве или дори просто неща като мъка и стрес или претоварване. Но, по каквато и да е причина, знаете, много от тези неща държим на себе си, докато достигнат точката на кипене. Така че наистина оценяваме, че сте толкова отворени с, знаете ли, нещо толкова лично, колкото отношенията с майка ви и как това ви е повлияло и е повлияло на живота ви. И до този момент следващият ми въпрос е как това взаимодействие е повлияло на други отношения? Защото говорите много за връзката, която сте имали с майка си, но имате връзки с други хора. Как става това?

Али Голдън: Всъщност това е чудесен въпрос, че има две трети от книгата, които са посветени на това, които са част втора и трета, и това беше наистина обезпокоително пътуване за мен и, ще бъда честен с вас, Мисля, че най-голямото въздействие, което болестта на майка ми оказа върху мен, беше върху моите междуличностни умения, защото просто ... не знаех как да се свържа с хората по начин, който не включва някаква нужда и манипулация и аз не бях Аз за щастие не съм на границата, но взех някои от тези черти, защото това е, което е моделирано за вас. И така, не знаех как да имам отделно съществуване, което да не ме включва да нахлувам върху някого и да направя нуждите си негови нужди и обратно. Така че в началото на моето - особено в моя романтичен живот, когато бях много млад или тийнейджър - имах тенденция да развивам взаимозависими взаимоотношения, които не бяха непременно здрави и това, което в крайна сметка правех, беше, че срещнах някой, който беше много стабилен и много надежден и когато бях на 20 години и взех решение за партньор в живота въз основа на факта, че то беше стабилно и нормално и, знаете ли, нямаше да ме напусне и нямаше да бъде бурно и Успях да избегна, мисля, че в продължение на много от следващите няколко години, всякакъв вид сътресения в отношенията, през които беше преминала майка ми. Но знаете ли, искам да кажа, че с напредването на възрастта осъзнавате, че трябва да научите някои неща за себе си и така ... Все още съм омъжена и със съпруга ми сме заедно от почти двадесет и две години, но в някои от другите връзките с членовете на семейството, аз се уча как да бъда уязвим и как да изразя нуждата си, без това да е това всепоглъщащо нещо. Но определено бих казал, че това е най-голямото ми житейско предизвикателство ... преобръщам го от това, че съм научил наистина нездравословно, непродуктивно поведение и стана напълно функциониращ възрастен, що се отнася до връзките. Така че това беше трудно. И със собствените си деца, знаете ли, искам да кажа, че мисля, че бях много много внимателен да не показвам твърде много пред тях. И мисля, че бих, ако съм много честен, вероятно съм прекалил в другата посока. Децата ми трябва да видят, че съм човек, но имам много проблеми да показвам емоции пред тях, да показвам нужда пред тях, защото съм толкова висцерално обезпокоен от идеята да облека децата си нещо като това, което майка ми ми сложи. Така че, знаете ли, искам да кажа, че със сигурност няма да е идеално.И знаете ли, предполагам въз основа на начина, по който съм възпитан, няма да бъда перфектен родител. Няма да бъда перфектен човек. Но правя най-доброто, което мога, и това предполагам, че посланието ми към другите е просто, всичко, което можете да направите, е най-доброто, което можете, да се поучите от опита си, да се опитате да получите подкрепа и да приемате по един ден.

Винсент М. Уелс: Мисля, че последният ми въпрос за вас трябва да е свързан отново с майка ви. Аз самият имах ... ами нека го наречем необичайна връзка с покойната ми майка. Имаше ли добри времена, които сте имали? Сигурен съм, че в някакъв момент трябва да е имало. Бихте ли могли да поговорите за това малко?

Али Голдън: Така че мисля, че една от причините, поради които връзката ми с майка ми беше толкова проблематична, е, че беше непоследователна и не знам каква беше вашата, но с майка ми ... ако тя беше универсално ужасна и вие знайте, подобно на злата мащеха, за която чувате в Пепеляшка, тогава ще ми бъде много по-лесно просто да си тръгна или да кажа, че тази жена е луда; Нямам нищо общо с нея. Но не това беше моето положение. Майка ми - по-специално, когато бях много, много малка, когато бях бебе, когато бях младо дете - майка ми беше отлична майка. Говоря за това в книгата, тя винаги беше тази, която беше в моя ъгъл. Тя беше тази, която ме насърчи да стана писател. Тя винаги се застъпваше за мен, когато имах проблеми с други хора. Тя беше човекът, който искаше да отиде да се бие за мен в училище. Винаги беше човекът, с когото исках да говоря, когато имах проблем и беше чудесен източник на подкрепа в много отношения. И тя наистина ме обичаше. Наистина чувствам, че майка ми ме е обичала доколкото е възможно. И ако можеше да бъде по-добър родител, щеше да го направи. Тя искаше да има дете и по-специално искаше да има дъщеря. Така че, когато тя го получи, наистина мисля, че ако не беше болестта, щяхме да имаме прекрасна връзка през целия ми живот. И просто болестта я е откраднала. Но не казвам, че знаете, че не е имало добри времена. Със сигурност имаше. И както казах, ако беше повече всичко или нищо, тогава щях да ми е по-лесно. Но факт е, че всъщност никога не съм знаел какво ще се случи, как майка ми ще действа спрямо мен всеки ден, какво ще я накара и така всъщност по някакъв начин я влоши и аз не знам дали можете да се свържете с това въз основа на вашия опит, но определено беше обезпокоително със сигурност.

Винсент М. Уелс: Благодаря ви за споделянето.

Гейб Хауърд: Да. Много благодаря. И благодаря, че участвахте в шоуто. Предполагам, че можем да намерим вашата книга на Amazon и вероятно много други продавачи на книги онлайн и офлайн. Къде можем да намерим вашия уеб сайт, Али?

Али Голдън: Така че моят уеб сайт е AllyGolden.com и по същество има само основна информация за мен и книгата. И тогава разбира се книгата се казва Добър войник. И едно нещо се надявам, че - знам, че много от вашите слушатели преминават през подобни неща и искрено обичам да чувам от хората, така че можете да ми изпратите имейл през уебсайта Ally Golden и аз ще се свържа с вас. Пиша на всички обратно. Така че, ако хората искат съвет ... Искам да кажа отново, аз не съм ... Всъщност дори не мисля, че съм казал това веднъж, но не съм специалист по психично здраве, така че не мога да заема мястото на някой, който е квалифициран да дам истински съвет, но мога да предложа съвет от гледна точка на някой, който е бил там и за това направих това. Така че бих се радвал да чуя от хората какво мислите за книгата, дори ако сте мразели книгата. Искам да кажа и това. Какво мразехте по въпроса? Какво мислите, че не звучи вярно или какво не резонира? Като че обратната връзка е също толкова ценна понякога. Така че с нетърпение очаквам да чуя всички.

Гейб Хауърд: Не можахме да се съгласим повече и много ви благодарим, че сте толкова уязвими и прозрачни и, отново, партньорската подкрепа е много ценна. Говорили сме за това в това предаване и преди. Това сме ние с Вин. В много отношения ние предлагаме партньорска подкрепа. Говоря за живот с биполярно разстройство. Вин говори за живот с депресия, а ние говорим за изпитанията и изпитанията в нашия живот и хей стигнахме дотук. Е, защо не? Мисля, че нашите точки са много валидни и се радваме, че и вашите.

Али Голдън: Те са, а вие вършите страхотна работа. Това е страхотно шоу и аз наистина ви благодаря за услугата на общността, защото е толкова важна и наистина има значение за хората.

Винсент М. Уелс: Благодаря.

Али Голдън: Така че благодаря.

Гейб Хауърд: Наистина ценим това и благодарим на всички за настройването. Без нашите слушатели, ние не бихме били нищо. Така че не забравяйте, че можете да получите една седмица безплатни, удобни, достъпни, частни, онлайн консултации по всяко време и навсякъде, като посетите BetterHelp.com/. Помогнете ни да подкрепим нашия спонсор и ще се видим през следващата седмица.

Разказвач 1: Благодаря ви, че слушахте Psych Central Show. Моля, оценете, прегледайте и се абонирайте за iTunes или където и да сте намерили този подкаст. Препоръчваме ви да споделите нашето предаване в социалните медии и с приятели и семейство. Предишни епизоди можете да намерите на .com/show. .com е най-старият и най-големият независим уебсайт за психично здраве в интернет. Psych Central се ръководи от д-р Джон Грохол, експерт по психично здраве и един от пионерите в онлайн психичното здраве. Нашият домакин, Гейб Хауърд, е награждаван писател и говорител, който пътува на национално ниво. Можете да намерите повече информация за Gabe на GabeHoward.com. Нашият съ-домакин, Винсент М. Уелс, е обучен съветник за предотвратяване на самоубийства и автор на няколко спечелени спекулативни фантастични романа. Можете да научите повече за Vincent на VincentMWales.com. Ако имате отзиви за шоуто, моля, изпратете имейл [имейл защитен].

Относно водещите на подкасти на Psych Central Show

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярни и тревожни разстройства. Той е и един от съ-водещите на популярното предаване A Bipolar, Schizophrenic и Podcast. Като лектор той пътува в национален мащаб и е на разположение, за да открои вашето събитие. За да работите с Гейб, моля, посетете неговия уебсайт, gabehoward.com.

Винсент М. Уелс е бивш съветник за превенция на самоубийствата, който живее с персистиращо депресивно разстройство. Освен това е автор на няколко наградени романа и създател на костюмирания герой, Dynamistress. Посетете уебсайтовете му на www.vincentmwales.com и www.dynamistress.com.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!