Твърде неудобно, за да посетите терапевт

В. Не съм сигурен какво се случва. Влязох в системата на психичното здраве, така да се каже в 7-ми клас, когато бях диагностициран с депресия. Виждах терапевт в отговор на самонараняване. Бях поставен на лекарства, но едва ги взех. както когато започнах да се сприятелявам в новото си училище, нещата се оправиха. отколкото нещата бяха страхотни. Не се отрязах от около 2 години. 8 и 9 клас бяха страхотни години. Заминах за Германия за 5 месеца и след това се върнах, където установих, че нещата са се променили много, но се адаптирах и свикнах. През изминалото лято отново започнах да се режа и в края на лятото имах този странен психотичен епизод, предизвикан от алкохола, в който просто полудях и започнах да се опитвам да се нараня и да се самоубия. за щастие имах приятел, който дойде. Моят приятел и майка му дойдоха да се опитат да ме успокоят. Казаха, че споменавам някой на име Сид и че той е в главата ми и трябва да направя това, което той каза. Никога не бях чувал за сид и си мислех, че това трябва да е шега или лъжа. Е, изпратиха ме в психиатрична болница за 4 дни, където ми поставиха лекарства за биполярно разстройство. влошиха ме. Излязох, спрях да ги приемам и нещата бяха по-добри. Освен с течение на времето персонажът Сид започна да става по-реален. В продължение на месец или месец и половина той започна да влиза малко по-силно, докато в крайна сметка чух и разговарях с него. Някъде по това време една дама започна да говори и с мен на име Алеа. Спомням си, че веднъж бях говорил с нея няколко пъти, когато бях по-малък и в 7-ми клас, но не мислех много за това. Така че сега имам тези двама души, които живеят в мен. или поне така се чувства. Като двама различни хора със собствени мисли и вярвания за нещата. Понякога различен от моя. Говорят ми за нещата. Сид казва, че е там, за да ми помогне и да ме пази и да направи необходимото, за да ми помогне. Въпреки че мисля, че мотивите му са неподходящи и не съм съгласен с тях. Алея харесвам много по-добре. Тя винаги е там, за да ме успокои и да ми даде съвет. Това е хубаво. Заедно с тези две нововъзникващи, аз също много зонирах. Забравяйки неща, които обикновено трябва да знам. Не забелязва нещата. Реалността понякога изглежда различно. Веднъж излязох по средата на улицата, без да осъзнавам, че по нея се движеха 3 различни коли.

Сега нямам представа какво се случва, но единствената причина, поради която съм загрижен, е, че няколко пъти тези преживявания са ме изложили на някакъв вид опасност по един или друг начин. И на моменти се чудя дали Сид някога ще поеме пълен контрол. Или може би просто ще отстъпи. Наистина е трудно да се каже. Те преминават само в свое време. Четох за психологически разстройства поради интереса ми към психологията. Чела съм за разстройство на дисоциативната идентичност, тъй като има много от симптомите, които изпитвах. но всъщност не съм бил малтретиран като дете. Единственото нещо, което се случи, е баща ми да умре, когато бях на 6. Моля, помогнете. Не съм сигурен какво да направя ... и съм твърде смутен да говоря с терапевт.

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 2020-05-7

А.

Моля, не се притеснявайте да говорите с терапевт. Няма от какво да се срамувате. Бихте помислили за личен фитнес треньор, ако имате нужда от помощ за привеждане на тялото във форма за маратон. Не бихте се чувствали неудобно да наемете треньор за тялото си. Мислете за терапевта като за личен треньор на ума. Наистина няма разлика. И двамата са умни решения.

За съжаление към акта за търсене на помощ все още има стигма. Някои хора чувстват, че са „слаби“, ако трябва да поискат помощ от други. Тези често погрешни американски културни вярвания са жалко, защото те могат да повлияят на решението на човека да потърси помощ. Крайният резултат в много случаи е, че хората, които отчаяно се нуждаят от помощ, не я получават и продължават да страдат.

Човек трябва да потърси помощ, ако страда или чувства, че животът им е извън контрол. Истината е, че човекът, който търси помощ, когато страда, е по-добре от този, който упорито отказва да я потърси поради гордост. Човекът, който търси помощ, често я получава и може да продължи живота си. С помощта на терапията човек може да се научи да реконструира своето мислене и поведение по начин, който е много по-здрав от психологическа гледна точка. Това е пътят, който трябва да имате предвид.

По отношение на диссоциативното разстройство на идентичността (DID) няма конкретен критерий „история на злоупотреба“. Вярно е, че хората, които са диагностицирани с DID, са по-склонни да бъдат малтретирани, но хората, които не са били малтретирани, също могат да бъдат диагностицирани с разстройството. Също така има много случаи на хора с DID, които не си спомнят, че са били малтретирани и по-късно научават или помнят, че всъщност са били малтретирани. Може да има други причини за DID, които не са свързани с минала история на злоупотреба. Това, което означава за вас, е, че все още можете да имате DID, въпреки че нямате спомен за злоупотреба.

Изводът е следният: имате значителни симптоми, които основно пречат на живота ви. Казахте, че се чувствате извън контрол. Чувствате, че други хора поемат живота ви и не сте сигурни дали тези хора са дори истински. Изпитвате загуба на памет, затъмнения и сте приключили в средата на трафика и не можете да си спомните как сте стигнали там. Време е да потърсите помощ, преди да имате пълен психически срив, в който да се окажете наранен или в болницата. Не вярвайте на конвенционалната мъдрост, която казва, че трябва да можете да решите проблемите си сами. Когато е необходима помощ, бъдете достатъчно мъдри, за да я разпознаете. Сега е времето.