Неудобно да видя моя терапевт отново, след като намерих нейния акаунт в социалните медии

Започнах да посещавам терапевт в здравния център на колежа си през септември на първата си година. Имахме уредени седмични срещи и почувствах, че най-накрая се свързах с терапевт, който харесвах и можех да се доверя, и успях да започна напред с някои от проблемите си. (Това е погрешно и неудобно дори да призная, но ...) Бях любопитен и един ден погледнах името на моя терапевт. След като прегледах някои резултати от търсенето, в крайна сметка намерих нейния акаунт в Instagram и разгледах няколко снимки. За мен стана почти рутина да проверя нейната страница и да видя дали има нови снимки, които тя беше публикувала - и това продължи през втората половина на пролетния ми семестър. Винаги съм внимавал да излизам от акаунта си, така че не бих харесал случайно някой от нейните публикации. Когато годината приключи преди около месец и се прибрах у дома, за мен беше почти утеха, че ще мога да разгледам публикациите й, дори ако не можех да имам друга терапевтична сесия до септември. Знам, че това е пренасяне и е погрешно, но това ми стана такъв навик, че не се замислях много.
Бързо напред към преди около седмица и аз отидох на страницата й, само за да открия, че акаунтът й вече е частен. Бях ужасен, че тя знае, че съм намерила сметката и разглежда снимките й. Сега не съм сигурен дали трябва да продължим терапията през есента. Знам, че училището започва отново през септември и не бива да се притеснявам сега, но терапията е толкова важна част от живота ми там и не мога да си представя, че нямам подкрепата. Не знам дали трябва да си направя труда да се върна да я видя .. защото очевидно е странно, когато клиентите ти преглеждат социалните ти медии. Не знам със сигурност дали дори аз накарах акаунта да бъде частен (винаги бях супер внимателен), но така или иначе се чувствам страховито и смутено от цялата работа. Как мога да спра да агонизирам за това през цялото лято ... и трябва ли да се върна към терапията?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Сигурен съм, че не сте първият човек, който е потърсил в гугъл техния терапевт. Много терапевти рекламират и имат профили в Интернет и правят това именно защото знаят, че хората ги изследват. Не е необичайно да искате да изследвате потенциален терапевт.

Може би прекалявате с това, което сте направили. Малко вероятно е тя да е знаела, че гледате нейния акаунт. Вероятно го е направила частен по някаква друга причина. Може би това беше свързано с професионализма. Може да е осъзнала, че наличието на публичен акаунт може да е проблематично в работата й като съветник. Има хиляди потенциални причини, поради които тя го направи частна. По всяка вероятност вероятно няма нищо общо с вас.

Да, трябва да се върнете към терапията. Вие и тя имахме добра връзка и не бива да оставяте това да ви пречи. Освен това заявихте, че терапията е важна част от живота ви. Това предполага, че тя е имала положителна полза за вас. Прекратяването на връзката поради това незначително събитие би било ненужна загуба.

И накрая, бих ви насърчил да поговорите с нея за случилото се. По всяка вероятност това няма да се случи. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл