Експертни съвети: 4 чудесни съвета за трайна връзка
Събиране на любовни съвети от професионалистите.
Има толкова много хора, които или търсят любов, или постоянно говорят как да спасят връзките си. Спомням си, че проведох много от тези разговори с приятели. Всички или бяхме в трудни връзки, или отдавна бяхме неженени.
Всички знаехме, че първо трябва да работим върху себе си, но никой от нас не беше наистина сигурен какъв е ключът към страхотната връзка. Някои смятаха, че страхотният секс винаги може да доведе връзката до място за връзка; други смятат, че смислената комуникация е отговорът. И когато и двете тези тактики се провалиха, имаше и такива, които вярваха в използването на външна помощ (като терапевти или треньори) за подкрепа.
Как да спасите брака си, когато се чувствате безнадеждно
Докато съпругът ми и аз се подготвяме за телесерия за поддържане на пропуски между мъжете и жените, исках да споделя някои идеи от мощни експерти в областта на взаимоотношенията и саморазвитието. Ето няколко съвета, според които те са се чувствали заслужено внимание, за да поддържат всяка здравословна връзка.
- Автентично любопитство: Алисън Армстронг е създател на Празнуване на мъже, доволни жени. Нейната работа е трансформираща в подпомагането на жените и мъжете да се разбират и да си имат доверие. Тя е много ясна, че автентичното любопитство е съществен компонент на здравословните взаимоотношения. Тя приканва хората да разгледат дълбоко въпросите „Кой си ти?“ и „Кажи ми защо се чувстваш така?“ Въпроси като този отварят ума и ви позволяват да станете гъвкави в мисленето. След като си зададете тези въпроси, можете да коригирате очакванията си, за да бъдат по-реалистични.
- Изкуството да слушаш: д-р Джон Грей, автор на бестселъри на Мъжете са от Марс, жените са от Венера и Венера в огън, Марс в лед, чувства, че слушането е мощен ключ за спасяване на всяка връзка. Мъжете могат да научат много за жените, когато спрат да се опитват да намерят решение на проблемите. Често жените не търсят нещо, което да се поправи; те искат да бъдат разбрани. Д-р Грей казва на мъжете да направят пауза и да помолят жените да им разкажат повече за проблема и да им съчувстват. Това позволява на жената да разбере, че мъжът наистина иска да разбере какво чувства жената и от какво се нуждае.
- Забавлявайки се: Ариел Форд, автор на бестселъри на The Soulmate Secret и Wabi Sabi Love, ни кани да се олекотим. Тя говори за това, че ставаме толкова сериозни по отношение на връзките, че забравяме да се забавляваме. Нейният съвет е да бъдете креативни и изобретателни в намирането на начини за свързване, които носят радост и на двама ви. Никоя връзка не може да издържи на постоянен залп от болезнени разговори и сочене с пръст.
- Дълбоко признание: Д-р. Гей и Катлин Хендрикс работят в областта на връзките от десетилетия. В мощната им книга Осъзнато обичане: Пътуването до съвместно обвързване, те споделят с нас, че да се научиш да оценяваш партньора си е мощен начин за задълбочаване на интимността и връзката. Всеки иска да знае, че е обичан и ценен. Дълбоката признателност може да бъде под формата на думи, изненадващи взаимодействия или просто обикновена благодарност за всичко, което правите.
5 начина, по които проблемите с изоставянето могат да развалят отношенията ви
Вярвам, че всички сме тук, за да обичаме и да бъдем обичани и че мощните взаимоотношения започват с индивида. Ето няколко въпроса, над които да размишлявате, докато изследвате динамични взаимоотношения в живота си.
- Готови ли сте да проявите любов към себе си?
- Готови ли сте да активирате силно любопитство за това как вашите мисли и поведение влияят на света, в който живеете?
- Готови ли сте да се научите да слушате дълбоко себе си и другите?
- Готови ли сте да се ангажирате да внесете радост и забавление във вашето ежедневие?
Връзките са невероятни възможности за растеж и учене. Отворени за възможността да можете и да изпитате дълбока и мощна любов. Сега е моментът и любовта чака!
Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Искате трайна връзка? Експертите дават своите най-добри съвети.
