Обезпокоителни симптоми

На 15 съм и съм много депресиран напоследък. Чувствам се празен. Безнадеждно. Уморен, но не може да заспи. Имам чувството, че нещо в живота ми липсва и не знам какво и кой е. Загубих всякакъв интерес, който някога имах, и имах проблеми със съня. Винаги се събуждам уморен. Чувствам се тъжен, раздразнен, ядосан, празен и без емоции понякога. Но понякога се чувствам щастлив. Не знам обаче дали е истински .. Мога да се смея, да се забавлявам и да правя забавни неща. Мога да се смея, докато не заплача. Мога да говоря, без да спирам. Просто ... Понякога съм твърде щастлив. Предполагам, че го наричате маниакален или нещо подобно? Така че да ... Понякога се чувствам ядосан, раздразнен, понякога се чувствам тъжен, депресиран, празен и понякога щастлив, усмихнат, свръх. Не знам защо.

И когато съм в депресия, режа се, бия се, плача. По принцип, навреди на себе си. И не знам дали това е интересно, но преди чувах гласове и виждах нещата. Също така усетих как хората ме докосват. Веднъж някой ми духна в ухото (не беше човек). Случваше се да чувам как жена плаче всяка вечер преди сън. И видях бели мъже. Приличаха на призраци. И аз съм много чувствителен към звука. Неочакван звук може да ме накара да изпадна в паника и да атакувам човека, който издава звука. Предполагам, че мога да бъда много агресивен .. Понякога звуците отекват в съзнанието ми.

Не знам защо съм такъв. Не искам да съм странна. Усещането е, че хората постоянно говорят зад гърба ми. Говорейки за това колко глупав и странен съм .. Не искам да е така .. Моля, помогнете ми. Прекалено ме е страх да говоря с някой в ​​реалния живот, лице в лице.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Разговорът с някого лице в лице е точно това, което трябва да направите. Прекалено дълго сте страдали с това. От писмо не мога да разбера дали разстройството на съня причинява емоционални сътресения и халюцинации или се случва нещо друго, което причинява разстройството на съня. Може да върви в двете посоки. Без правилно разбиране на проблема не мога да ви дам здрави съвети.

Но това, което мога да ви кажа, е следното: Трябва да посетите професионален съветник по психично здраве за оценка. Споделете писмото си със съветника като начин да започнете. Говорете за това колко точно спите и колко често се събуждате. Ако проблемът със съня е проблемът, съветникът ще ви даде съвет как да се върнете към редовен цикъл на сън.

Ако, от друга страна, проблемите със съня са резултат от възникващо психично заболяване, тогава той или тя ще ви помогне да разберете възможностите за лечение за това.

Направихте важна първа стъпка, като пишете. Сега, моля, вземете се на сериозно и вземете необходимата помощ. Не е нужно да живеете така. Не е нужно да сте „странни“. С известна практическа помощ и подкрепа можете да си върнете момичето, което сте били преди.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари