Губене на време

Аз съм трета година в историята на изкуството (на 20 години) и започнах да изпитвам затруднения с депресията и тревожността в края на гимназията. Наскоро обаче изпитвам психическо объркване, проблеми с паметта и главоболие, когато говоря с някого.

Вярвам, че семейният ми дом, когато пораснах, беше много трудно място, смятам се за най-спокойния в семейството, а останалата част от близкото и разширеното семейство имат проблеми, изглежда с тревожност и много негативизъм. Тъй като родителите ми се разделиха, когато бях на 13, което беше много травмиращо и причудливо време поради собствената им неспособност да се справят с живота по някакъв пораснал начин, към този момент бях объркан какво да правя със себе си.Никога не съм бил провокиран или насърчаван да правя нещо конструктивно, докато бях по-млад напр. получаване на хартия и така не беше свикнало с хора извън семейния кръг (нямахме семейни приятели)

Взех историята на изкуството като степен, тъй като не бях сигурен какво да правя и до известна степен пропилях трите години, като почти не правех нищо, нямах работа, нямах много работа и др. нататък с този кладенец, в същия град и въпреки че създавам свои приятели, сега живея с приятелите му в нашата студентска къща.

Чувствам, че губя време, много съм объркан психически, стресиран, ядосан, самотен и смутен. Чувствам, че не съм имал много опитности и че съм малко обект на подигравки, имам проблеми със собствената си самоличност и съм обсебен от идеята да не стана мой баща поради факта, че все още го намирам много неудобно и неспособно да се справя с реалния живот (което той вероятно ще признае пред себе си.) Не мога да спазвам някакъв график или дисциплина, не се доверявам на никого, защото не искам и защото имам проблеми с мисленето съгласувано. Също така имам огромни проблеми с концентрацията и не искам да излизам навън или да се изправям пред някакви реалности. това дължи ли се на стрес? Имах консултации, но чувствам с историята на изкуството и т.н., че живея фалшив живот
Какви промени мога да направя, за да помогна?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Написали сте много внимателно и честно писмо. Това, което описвате, е типично за много млади хора, които идват от трудно детство. Като дете просто трябваше да вървите, за да се разбирате. Сега, когато сте млад възрастен, имате способността да преоцените случилото се с родителите си и можете да вземете някои нови решения за това как искате да живеете живота си. Историята на изкуството всъщност не беше лош избор. Изучаването на изкуството може да бъде път към откриването на алтернативни начини за поглед към света. Може да е изпълнил целта си и вече да сте готови да продължите напред.

Притеснен съм от главоболието. Да, те могат да бъдат причинени от стрес. Но също така е възможно да не се отнасяте с тялото си както трябва. Надявам се да заспивате солидни 8 часа всяка вечер и да правите добър избор за храна и упражнения. Ако не, това е мястото да започнете.

Тогава мисля, че трябва да се върнете при вашия съветник. Вземете писмото си и този отговор със себе си. Може да искате да обсъдите дали би било разумно да вземете една година почивка от училище, за да получите някои нови преживявания и да проучите различни възможности за кариера. В тази статия може да намерите някои добри идеи за разширяване на вашия опит. След като имате по-добра представа за собствените си таланти и цели, ще бъдете по-фокусирани, когато се върнете.

Моля, спрете да бъдете толкова твърди към себе си Свършили сте добра работа, като сте направили равносметка къде се намирате. Сега е време да се заемете и да разберете посоката на живота си. Тази задача е по-лесна, ако си дадете известна заслуга за това, което имате, въпреки че имате родители, които не са били най-добрите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари