Отпускане: Външни промени

„Когато някои момичета преминат през раздяла, те се вдъхновяват да подстрижат или боядисат косата си“, каза моят професор в лекция за своя курс „Психология на личността“.

Когато изпитваме някаква съществена промяна, независимо дали става дума за раздяла или започване на нова житейска глава, ние може да жадуваме за външна трансформация. Това няма да разреши разглежданите проблеми; обаче може да отразява вътрешния растеж и напредък. Има известен катарзис на физическите промени.

Статията на Jezebel от 2010 г. се опитва да проследи произхода на подстригванията след разпадане - жени, които са решени да накъсат кичурите си в символичен акт на обновяване. Според този пост „Родителският капан“ е първият филм, който демонстрира смелата прическа за раздяла: „Реколтата на Маги Маккендрик от 1961 г. отговаря на всички наши критерии: идва като пряк резултат от раздялата“ и „е вдъхновена от упоритост и независимост . "

Друга статия в Времената на Индия повтаря идеята, че различните модификации на косата, облеклото и други модификации помагат за ново начало.

„Според мен пазаруването е идеалният ключ за започване на процеса на„ придвижване “след раздяла“, каза една 22-годишна жена. „Реших да започна отново и нов гардероб беше идеалният начин да отбележа ново начало в живота си. Купих си първата си истинска коктейлна рокля, която беше в тюркоазено син цвят. Чувствах се невероятно. "

Частта на д-р Маргарет Пол за YourTango обяснява, че външните промени, които следват разпада, означават общото желание за промяна.

„Когато прекъснем една връзка, искаме да променим нещо, защото нещо не е проработило“, каза тя. „Нашата култура е много фокусирана върху външните, особено върху външния вид, така че има смисъл, че първото нещо, което искаме да променим, е външният ни вид - тегло, коса, грим, облекло. Искаме да се убедим, че промяната на нещо външно ще промени разликата следващия път. "

Пол обаче подчертава също, че тези външни промени сами по себе си няма да премахнат дълбоко вкоренените проблеми. Тя предполага, че са необходими самоизследване и самоанализ, за ​​да може наистина да започне лечението.

„Да обичаш себе си чрез външни неща като нови дрехи и нов стил на прическа е страхотно, но да се научиш да обичаш себе си - като поемаш отговорност за собствените си чувства на стойност и безопасност - това е, което ще те накара да се чувстваш прекрасно, отбеляза тя. „Ще се възстановите напълно от раздялата и ще избегнете повтарянето на проблемите в следващата ви връзка.“

Външните промени няма да поправят вътрешните сътресения. Но новата коса, грим, облекло, татуировки, пиърсинг или дори телесно тегло могат да успоредят вътрешния растеж.