Чудото на първите: Правейки нещо ново всеки ден
Дъщерята на Кан предложи да започне блог. След като се замисли, Кан реши да започне този блог и да пише за опитването на нещо ново всеки ден. За година.
Тя описва своя опит в своята увлекателна и вдъхновяваща книга Смея ме: Как рестартирах и презаредих живота си, като правех по нещо ново всеки ден.
Кан изпробва нещата големи и малки: участие в Полярна мечка; говорене с непознат; прослушване за Roller Derby; хранене в етиопски ресторант; преподаване на градско училище; учене на колело; учене за сърфиране; подплата с цип през заразени с крокодили води; хула-хупинг; печене на торта от нулата; и отива в операта.
(Можете да видите хронологичен списък на всички първи на Кан на нейния уебсайт.)
Какво научи Кан от всички тези първи?
„Първите са противоотровата срещу заклещването“, пише тя в книгата си. По-нататък тя обяснява: „Те върнаха живота в моя живот. И те ме накараха да осъзная нещо невероятно важно: Първите не трябва да бъдат големи, драматични и рискови, за да презаредите и преоткриете живота си. Само като изпробвате малки неща, вие започвате да виждате света около себе си със свежи детски очи. "
В книгата си Кан също споделя идеи за стартирането на нашата собствена Година на първите. Тези идеи са разпръснати в глави, които включват избухване на адреналин, първо, учене, шантави и странни първи, благотворителни и състрадателни първи и детски. Ето подбор, ако и вие се чувствате заседнали или просто искате да разклатите рутината си:
- Направете еднодневна екскурзия сами.
- Започнете да пишете нещо, за което сте мислили да пишете - например книга, пиеса или песен.
- Не казвайте нищо негативно през целия ден.
- Давайте на другите толкова много искрени комплименти за един ден, колкото можете.
- Вземете уроци по бални танци.
- Помолете приятел да сподели хобито си с вас.
- Наемете всякакъв вид лодка за деня, от гребна лодка до моторна лодка.
- Отидете до върха на най-високата сграда във вашия град.
- Отидете в музея в свободен ден.
- Опитайте клас по медитация.
- Яжте в най-екзотичния ресторант във вашия град.
- Опитайте се за спортен екип, дори ако знаете, че няма да бъдете избрани.
- Вземете клас по рисуване, скулптура, масло, бижутерия или занаят.
- Правете нови рецепти всеки ден в продължение на една седмица.
- Отървете се от всичко, което сте имали в гардероба си повече от десетилетие.
- Прескачане на въже.
- Направете комплект за рисуване по номера.
- Опитайте скейтборд.
- Яжте десерт за вечеря.
- Яжте вечеря за закуска.
- Поставете допълнителна четвърт в нечий паркинг.
- Нека хората да режат пред вас на опашка и в движение през целия ден.
- Работете в килера за храна.
- Бъдете таен Дядо Коледа за семейство, което се нуждае от помощ.
Правенето на нещо ново всеки ден може да предизвика нови идеи и да ни даде инерция - импулс да направим промени, ако това е, което бихме искали да направим, или възможности да открием многото чудеса, които този свят ни предлага.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
