Страшен страх, че ще убия себе си или някой друг

От тийнейджър в САЩ: От месеци имам мисли, че ще убия себе си или семейството си. Страхувам се, че съм убиец и не съм добър човек и това ме накара да искам да се самоубия, за да не нараня някой друг. Диагностициран съм с OCD, по-конкретно увреждам OCD, но просто изпитвам затруднения да повярвам, че не съм просто ужасен човек. Всъщност никога не искам да нараня някого, но има моменти, когато се чувствам така, сякаш мозъкът ми казва, че трябва и ще се случи. Чувствам се извън контрол.

Имал съм и някои проблеми със мисли за самоубийство. В повечето случаи не че мразя живота, просто нещо вътре в мен ми подсказва, че трябва да се самоубия. Не е като глас, който чувам или нещо подобно; Не мисля, че съм шизофреник.

Наистина ли имам ОКР, или мислите ми са индикатори, че имам някаква убийствена или психопатична личност? И как трябва да се справя с тези суицидни импулси?


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите терапевт. Казахте, че сте били диагностицирани, но не сте посочили какво сте направили с тази диагноза. Надявам се да посещавате редовно терапевт. Терапевтът може да наблюдава и може да прецизира диагнозата, може да ви успокои и да ви научи на нови начини за управление на вашата тревожност и маниите.

Съмнявам се, че си лош човек. Мисля, че страдате и заслужавате помощ. OCD е особено реагиращ на комбинация от някои лекарства с терапия за разговори. Повечето хора се нуждаят от комбинацията - поне за да започнат. Ако не сте започнали терапия, моля помолете Вашия лекар да Ви насочи към клиницист, специалист по ОКР. Ако сте на терапия, надявам се да споделяте своите мисли и опасения честно и изцяло. Вашият терапевт знае само какво сте избрали да споделите. Въпреки че мислите ви може да ви плашат да говорите, вие дължите на себе си да ги изведете на сесия, за да могат да се справят с тях.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари


!-- GDPR -->