Използване на мобилни приложения за подпомагане на отказването от тютюнопушене
В своето проучване изследователите откриват, че при някои желанието за пушене никога не е отстъпвало при някои хора, докато при други апетитът е спаднал почти веднага.
„Едно нещо, което наистина се открояваше сред рецидивите, е как желанието им да пушат просто никога не спада, за разлика от онези, които успяха да се откажат в продължение на месец - желанието им спадна бързо и систематично - почти веднага след отказването“, каза Стефани Ланца, Доктор на науките, научен директор на Методологичния център в Пенсилвания. „Това беше изненадващо да се види.“
В проучването изследователите от Пен щат използват смарт телефони за улавяне на данни пет пъти на ден на произволни интервали. Мобилните устройства подканват участниците да отговарят на въпроси по теми, вариращи от тяхното текущо емоционално състояние, желанието им да пушат в този момент и дали пушат.
Използвайки този метод за събиране на данни, изследователите събират данни от субекти в естествената им среда.
С нов статистически модел за интерпретиране на данни и възможността за събиране на данни чрез мобилни устройства, изследователите разгледаха как изходната зависимост от никотин и отрицателните емоционални състояния повлияват на желанието на хората да пушат, докато се опитват да откажат.
В настоящото проучване д-р Саул Шифман, професор по психология в университета в Питсбърг, проследи 304 дългогодишни пушачи на цигари, докато се опитваха да откажат. Средно участниците пушат повече от кутия на ден в продължение на 23 години.
Четиридесет участници се отказаха от тютюнопушенето през първите 24 часа, но впоследствие рецидивираха. През двете седмици след отказването 207 участници останаха относително без тютюн.
Ако пушачите рецидивират, но пушат по-малко от пет цигари на ден, те се считат за успешно отказали се в това проучване. Останалите 57 участници не успяха да напуснат дори 24 часа.
Изследователите са проследявали субектите две седмици преди опита им да напуснат и четири седмици след опита си да напуснат, изследователите докладват онлайн в Наука за превенцията.
„За мен най-голямото нововъведение тук е да разгледаме как нещо като базова зависимост е предсказващо това поведение във времето или (по-конкретно) желанието да се пуши с времето“, каза Ланца.
Екипът установи, че тези, които успешно се отказват по време на четириседмичния период на изследване, имат по-слаба връзка между желанието си да пушат и способността им да откажат. Онези, които обаче не бяха в състояние да се въздържат, не показаха никаква връзка между желанието си да пушат и самочувствието си.
„Сега се изразява като функция от времето. Вместо да казвате „ако сте по-зависими от зависимостта, ще имате по-голямо желание да пушите с течение на времето“, сега можете да изобразите как тази връзка между изходната зависимост и желанието да пушите варира във времето по много течен и натуралистичен начин . "
Едно от предимствата на този модел е, че изследователите не се ограничават до промени в едно измерение. Изследователите могат да гледат на времето гладко, разглеждайки го като постепенна и постоянна променлива и едновременно да преглеждат две или повече променливи, които могат да се променят с течение на времето, като напъни за тютюнопушене и негативни ефекти. Ланца отбеляза, че този метод може да се използва за разглеждане на зависимостта и поведението в много други области, като затлъстяване, алкохолна зависимост, стрес и др.
„Нашата цел е да работим ръка за ръка с изследователите на тютюна (и други), за да им помогнем да разберат тези наистина сложни процеси, които се случват“, каза Ланца. „Искаме наистина да разберем зависимостта и как да я преодолеем, така че интервенциите да могат да бъдат целенасочени и адаптивни.“
Източник: Penn State
