Защо съм толкова защитен от своето пространство?

От 15-годишна млада жена: Обикновено се придържам към себе си, когато съм вкъщи. Не обичам да говоря с родителите си, защото винаги се караме за тъпи неща. Така че просто се придържам към стаята си. обичам да поддържам стаята си същата, харесва ми да имам собствено пространство, където мога просто да се отпусна, за да се махна от живота. Харесва ми да знам къде е всичко и да се събуждам със същата миризма и стая.(аз съм доста чувствителен към миризмите и родителите ми пушат, моите стаи са единствената стая, която не мирише отвратително)

Аз съм много предпазлив и предпазлив към хората, които влизат в стаята ми. ако някой влезе в стаята ми, аз им казвам да затворят вратата незабавно, защото миризмата на къщата ме кара да спра да дишам. наистина мразя, когато хората влизат в стаята ми, когато не съм там. много много ме ядосва. FYI, майка ми знае това, но решава да не го уважава. Така че сега, когато знаете как се чувствам, че ще обясня какво се случи днес.

Прибирам се от училище и отивам да отида в стаята си и да се отпусна. Забелязах, че вратата ми е широко отворена. усещах как гневът се надига вътре в мен. от колко време беше отворен? Мислех, че се тревожа за миризмата. влизам и стаята ми е почистена. всичко е преместено (не мебелите) най-вече всичко, което имах на пода, бюрото, леглото, бях толкова ядосан, че се сблъсках с майка ми. тя каза, че след това ми крещи да порасна, да го преодолея. влязох в стаята си и започнах да изхвърлям очи. Опитах се да пренаредя и да се опитам да върна всичко така, както беше. бях толкова ядосана, тъжна, тревожна, просто плаках толкова много. миризмата, моята стая. вече не беше МОЯТА стая, продължих да мисля и да повтарям. всичко беше различно. бях толкова луд и притеснен. когато казвам луд, имам предвид много МНОГО ядосан, като дим. защо се чувствах така? защото аз съм тийнейджър? има ли нещо нередно с мен, за което трябва да знам?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2020-03-8

А.

Да. Част от това е да сте тийнейджър, но това не означава, че чувствата ви не са валидни. Вие сте на възраст, в която установявате някои граници между вас и родителите ви. Искате повече поверителност. Искате да имате повече думи в много неща. Нормално е да искате да поставите малко разстояние между вас и вашите хора.

Тук има два проблема, както виждам. Вие мислите, че стаята е ВАШАТА стая. Майка ти смята, че стаята в нейната къща е почувствала, че има право да бъде в нея. Вероятно „се вдига след теб“, точно както го правеше, когато беше малка. Това е помощ, която вече не намирате за полезна.

Другият проблем е, че вие ​​побеснявате и се карате за това, вместо да общувате. Това (плюс поддържането на неща на пода и т.н.) ви кара да изглеждате незрели и засилва представата на майка ви, че сте твърде млада, за да вземате решения относно поверителността и как да запазите стаята си.

Има и два начина за решаване на проблема:

Първо започнете да поддържате подредена стая, така че майка ви да няма причина да бъде там.

На второ място, имайте зрял говорете с родителите си за вашите нужди в този момент от живота ви, за да имате малко поверителност. Убедете ги, че не правите нищо, което не трябва; че просто искате да се отнасяте по-скоро като възрастен. Не крещи. Не обвинявайте, не обвинявайте и не се оправдавайте - дори ако някой от родителите ви го направи. Просто повторете спокойно, че искате да получите шанса да покажете, че израствате и част от това е да поддържате стаята си разумно вдигната без „помощ“. Със сигурност е добре да посочите (спокойно), че вашата стая е единствената част от къщата, в която не се пуши, и да помолите (а не да изисквате) те да ви позволят учтивостта да я запазите така. Ще отнеме известно време, но колкото повече се държите като възрастен, толкова повече хората вероятно ще се отнасят с вас като с такъв.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари