Саморазрязването ми се чувства твърде добре

Здрасти! Аз съм резач. Мисля, че ми харесва твърде много. Това, което ми харесва, е, че всеки път, когато прерязвам и кръвта изтича от ръцете или краката ми, започвам да се чувствам лек и студен. Това сънливо чувство е това, за което копнея. Топлата кръв, която тече по студеното ми тяло (стресът ми изтича). Това е усещането. След това разбираш, че все още дишам и се фокусирам върху това и след това получавам този прилив на енергия. Не знам дали е адреналин или какво, но се чувства наистина добре.

Рязането е като игра на руска рулетка. Един ден можеш да намалиш дълбоко и да умреш. Този риск е това, което ме кара да го направя на първо място.

Няма да кажа, че съм напълно нещастен или депресиран човек.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не съм сигурен в точния ви въпрос и в този случай мога да дам само общ отговор. Играете много опасна и потенциално смъртоносна игра. Сравнихте го с руската рулетка и това сравнение изглежда подходящо. Прекаленото рязане може да сложи край на живота ви. Знаете това и все пак го правите. Може би това е смисълът. Това поведение би предполагало, че не цените живота си.

Може да не сте „напълно нещастни или депресирани“, но щастливите и „недепресирани“ хора целенасочено не застрашават живота си. Очевидно не сте доволни, доволни или доволни. Нещо трябва да ви кара да се чувствате по този начин.

Самонараняването ви е подобно на пристрастяване. Вие преследвате прилив на енергия, еуфоричен връх. Зависимостите са крайната форма на ескапизъм. Хората се качват, за да не мислят за реалността на живота си. По-лесно е да си високо, отколкото да се сблъскаш с живота и всичките му трудни проблеми. Въпросът, който възниква, е този, от който бягате.

Трябва силно да помислите за консултиране. Това е в основата на това защо се чувствате по начина, по който се чувствате и се стреми да коригира всичко, което може да е грешно. Хората често се режат, когато не знаят как по друг начин да се справят с емоционалната си болка. Има много здравословни начини за справяне със силни емоции и стрес, които можете да научите при консултиране. Това ще ви помогне да се чувствате по-добре.

Свържете се с вашия първичен лекар и поискайте препоръка за местен терапевт или се обадете на номера 800 на гърба на вашата застрахователна карта. Терапевтът ще знае как да ви помогне. Свържете се с 911, ако не можете да се предпазите. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл