Подкаст: Лоши навици и пороци, свързани с психични заболявания
Всеки има лоши навици. Дори вашата свещена баба, която ви изглежда перфектна, има някакъв лош навик, за който само дядо ви знае. Вредните навици, както и всичко, съществуват в спектър, от гризане на ноктите до хъркане на кокаин - и всичко между тях.
В този епизод нашите домакини обсъждат лоши навици, които изглежда имат много хора с психични заболявания - от пушене, алкохолизъм, употреба на наркотици и, както се досещате, всичко между тях.
АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД
„90% от хората с шизофрения пушат.“
- Мишел Хамър
Акценти от епизода „Психични заболявания с лоши навици“
[0:30] Говорещи пороци и лоши навици: Какви са те?
[3:00] Порокът на Гейб е нещо, което хората не очакват.
[8:00] Добре ли са пороците?
[9:00] Мишел и най-лошият й навик.
[12:30] Как лошите навици помагат на хората?
[16:30] Другият порок на Мишел, който хората мразят.
[17:45] Пороците, както всичко, съществуват в спектър.
[18:30] Как можете да преодолеете лошия навик?
Компютърно генериран препис за шоуто „Лоши навици и пороци, свързани с психични заболявания“
Бележка на редактора:Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.
Диктор: По причини, които напълно избягват всички замесени, слушате „Биполярно“, „Шизофренично“ и „Подкаст“. Ето вашите домакини, Гейб Хауърд и Мишел Хамър.
Гейб: Сега е време за A Bipolar, A Schizophrenic и A Podcast с вашия домакин, Michelle Hammer, шизофреник.
Мишел: И Гейб Хауърд, биполярен.
Гейб: Днешният епизод е за пороци.
Мишел: Пороци.
Гейб: Става въпрос за пороците, тъй като те са свързани с психични заболявания. Така че порокът на Мишел да бъде просто подла и раздразнена, това не е защото е шизофреник. Това е, защото тя е подла и капризна. Така че ние не говорим.
Мишел: Това ли е порок? Дали подъл и капризен е дори порок?
Гейб: Искам да кажа, това е много Ню Йорк.
Мишел: Порок обаче?
Гейб: Не знам. Какво е определението за порок.
Мишел: Не знам. Може би трябваше да потърсим това?
Гейб: Знаете ли, с магията на редактирането хората ще си помислят, че сме го разгледали правилно -
Гейб: Сега!
Мишел: Сега!
Мишел: Определението за порок е слабост или характер или поведение. Лош навик.
Гейб: Изчакайте. Значи определението за порок е лош навик? Трябваше да гугнем това?
Мишел: Е, тук има много различни дефиниции на порока. Или неморална или порочна лична характеристика.
Гейб: По принцип пороците са лоши навици. Пушене, пиене, спорен секс, повече от ядене. Това са пороците, за които говорим, нали?
Мишел: Синонимите са недостатъци. Неуспех, недостатък, грешка, дефект, слабост, слабо място. Недостиг. Ограничение. Несъвършенство. Плътно. Foible. Погрешимост. Крехкост, немощ.
Гейб: Чувствам, че това предаване е само четенето на дефиницията на порок от wikipedia.
Мишел: Знаете ли, че знам как да гуглим и когато търся в Google неща, знам как да чета? Точно така, момчета. Знам как да чета. Може би си мислите, че не знам как да чета.
Гейб: Никой не би те обвинил, че си неграмотен.
Мишел: Радвам се, защото не съм неграмотен и знам как да чета.
Гейб: Прочетох имейлите на нашето предаване и те ви се обадиха на много неща. Неграмотният не е сред тях.
Мишел: Не, но получих имейли и те казаха, защо избра този човек, Гейб? Той трябва да е много организиран или нещо подобно.
Гейб: Спомням си този имейл.
Мишел: Това беше добър имейл. Това беше весело.
Гейб: Бях толкова объркана. Слушам вашето предаване и не мога да реша защо си партнирахте с Гейб. Но подозирам, че може би защото е организиран.
Мишел: Да
Гейб: Влиза ли моята организация в шоуто?
Мишел: Очевидно някой смята, че това е единствената причина, поради която съм те избрал.
Гейб: Чудя се защо те избрах. Защото не сте организирани.
Мишел: Избрах те?
Гейб: Избрах те?
Мишел: Кой кой е? Кой си ти?
Гейб: Не знам.
Мишел: Избирам Пепи.
Гейб: Спомняте ли си, когато се опитахме да включим Пепи в подкаста и сега той се страхува от микрофона?
Мишел: Да
Гейб: Аууу
Мишел: Горкият Пепи.
Гейб: Да вземем, трябва да получим. Нека да стигнем до въпроса тук. Поставете телефона си. Добре и.
Мишел: Добре. Така че приключих. Гейб, имаш порок, за който постоянно те подтиквам. Постоянно. Не спирайте да пиете диетична кока-кола. Не можете. Където и да отидем, разбира се, отиваме там, където има безплатни зареждания. Пиете поне седем диетични коктейла. Преувеличавам ли?
Гейб: Ти не си.
Мишел: Точно.
Гейб: Радвам се, че започнахме с това, защото толкова много хора смятат, че пороците трябва да са като нещо голямо. Алкохолизмът или тютюнопушенето или употребата на наркотици е порок. Но реалността е, че почти всичко направено до краен предел може да се превърне в порок. Казано малко перспектива за онези, които играят у дома, пия еквивалент на около 50 кутии диетична кока на ден. Така че тичам през двадесет и четири пакета на ден.
Мишел: Вярвате ли, че диетичната кока всъщност е по-здравословна от обикновената кока-кола? Защото не е.
Гейб: Знаете ли, данните са диво изчерпани за това. Знаете ли, това е страшно много сладко и ниско, което поглъщам. Но да кажем, че пиенето на 50 кутии обикновена кока-кола, цялата тази захар, да не говорим за хилядите калории, които биха били. Това ви звучи по-здравословно?
Мишел: Не звучи здравословно. Но знам, че содата е вредна за вас. И знам, че наскоро видях реклама, в която вдигнаха кутия цигари, вдигнаха бутилка кока-кола и казаха, че цигарите са също толкова лоши, колкото и кока-колата. И двамата причиняват сърдечни заболявания.
Гейб: Хайде. Видяхте реклама, знаете ли къде са изследванията? Къде е подкрепата? Но не е нужно да ме убеждавате, че пиенето на толкова диетична кола е лошо.
Мишел: Защото това е нещо, с което се справяте.
Гейб: То е. Именно там искам хората да се съсредоточат, защото някой би казал, че пичът пие диетична кока-кола. На кого му пука? Това е лесно достъпен търговски продукт. Това не може да бъде порок, но а-ха! Може да бъде, ако е направено до крайности. Всички неща са умерени, разбира се, но аз не съм умерен.
Мишел: Освен това преди сте тежали петстотин и петдесет килограма. Не бихте ли помислили за цялата храна, с която сте се хранили, за доста порок?
Гейб: Да. Дори и до днес. Сега, когато съм с разумно, нормално, предимно здравословно тегло.
Мишел: Чрез операция обаче.
Гейб: Да. Но хората казват, че чрез операция, все едно съм влязъл в петстотин и петдесет лири, имам магическа операция и след това излизам. Знаете, че операцията беше инструмент, който помогна. Това е като да се каже, че единствената причина, поради която живеете добре с шизофрения, е лекарството. Че не си свършил работа сам. Спасява ли ви магическото хапче?
Мишел: Но не виждам да тренирате, никога.
Гейб: Е, не, но 10 години по-късно теглото все още е свалено. Средната степен на успех на стомашния байпас на десет години не е висока.
Мишел: Наистина ли?
Гейб: Това е една от причините, поради които то някак си е паднало в немилост. Хората първоначално биха отслабнали, но след това биха спечелили по-голямата част от тях в рамките на едно десетилетие. Все още отслабвам.
Мишел: Това не знаех. Това е много интересно.
Гейб: И макар да не ме виждате да тренирам, виждали ли сте ме някога и бъдете честни, виждали ли сте ме да ям цяла торта?
Мишел: Добра точка. Но правили ли сте това в миналото преди стомашен байпас?
Гейб: Рутинно изядох цял лист торта.
Мишел: Еха.
Гейб: Преди си купувах глазура в консервна кутия и просто я ядох от кутията.
Мишел: Знаете ли, имам приятели, които са направили това, но те не биха изяли цялото нещо като глазура. Бихте ли седнали там и да ядете всичко на едно заседание?
Гейб: Е, не само, че бих ял всичко на едно заседание, това не беше нещо като мошеник. Това не беше като исках да кажа, приятелката ми се раздели с мен. Днес ще ям глазура. Не. Щях да пазарувам в хранителния магазин и бих купил 10 кутии и това би била моята квота за обледяване за седмицата. Не става дума за пиене на диетична кока-кола. Не става дума дори за ядене на тортата или глазурата. Наистина трябва да го погледнете твърдо. Превръщате ли нещо безобидно в болезнена точка? Например количеството диетична кока-кола, което пия, се превърна в порок. Не става въпрос за нещото, което правите. Става въпрос за количеството време и енергия, което отделяте за това. И ако не мога да го имам, имам симптоми на отнемане.
Мишел: Наистина ли?
Гейб: Изпадам. Бил си с мен. Колко пъти съм бил, трябва да взема диетична кока-кола. Вие харесвате, вижте, нека просто свършим половин час повече работа и след това тръгваме. Аз съм като, не мога. Трябва да тръгвам сега. Трябва да тръгвам сега. Трябва да тръгвам сега.
Мишел: Никога не съм осъзнавал това. Предполагам, че просто не забелязах нуждата от диетичната кока-кола. Мислех, че просто си жаден, предполагам. Може да е като сухота в устата. Нали?
Гейб: И така започна. Това наистина е най-голямата връзка с психичните заболявания, която имам. Не винаги съм пил толкова много сода. Не пих толкова много. Но устата ми е постоянно суха.
Мишел: Защо не вода?
Гейб: Това е ясно защо е порок. Защото има по-добър вариант. Бих могъл да пия повече вода.
Мишел: Добре.
Гейб: И аз не го правя.
Мишел: Просто ми беше любопитно, знаете ли, ако имате сухота в устата, избирате диетична кока-кола над вода. Това е вашето предпочитание. Това е, което използвате като някакъв механизъм за справяне. Мислиш ли. Мисля, че каквото наистина трябва да направите, за да си помогнете да се справите с болестта си и това ви кара да се чувствате по-добре, мисля, че това е добре. Диетичната кока кола, това всъщност не е най-здравословното нещо за вас, но може да правите много по-лоши неща. Искам да кажа, че не пушите крек.
Гейб: Това наистина е нещото, за което мисля. Знам, че пия твърде много диетична кока-кола. Но знаете ли, преди диетичната кока кола, наркотиците, алкохолът, жените не стояха навън цяла нощ. Слушателите на шоуто отдавна, те сякаш животът на Габе не беше толкова велик. Сега животът на Гейб е доста добър, но той пие твърде много диетична кока-кола. Това може да е полезна сделка. Така че порокът по своята същност не е лош. Хората трябва да правят избор. И знаете ли, наистина е трудно. Хората са като не, порокът по своята същност е лош. Това е лош навик. Но понякога наистина е по-малкото от две злини. Това ме прави щастлив и ме държи фокусиран. Това ми дава нещо, което да очаквам с нетърпение. Харесвам ритуалите около получаването на напитката. Обичам да обувам обувките си. Обичам да излизам публично. Харесвам хората да гледат. Харесвам всичко това. Харесва ми да знам, че след няколко часа ще отида да направя нещо. И почти на тийнейджър описвам живота на пушач.
Мишел: Наистина, наистина сте. Защото има толкова много около пушача. По-скоро става въпрос за почивка от работа, излизане навън, обвързване с останалите пушачи, връщане вътре, знаейки, че след няколко часа можете да си направите нова почивка. В противен случай просто сте останали на бюрото си цял ден. Хората ще излизат навън при 30 градусово време, за да пушат цигара, когато хората не искат да излизат навън при 30 градусово време. Но го правят, защото така са свикнали. Това правят, за да си вземат почивка. Това е тяхното нещо. Това правят. Просто ви занимава, занимава ви, позволява на хората да гледат, помага да създадете приятели. Такива неща.
Гейб: Ти си бивш пушач, Мишел.
Мишел: Да, аз съм.
Гейб: Нека разделим този разговор много бързо. Първо, нека поговорим за дните си на пушач и вие описахте всички ритуали около него. Но това, за което искам да говоря конкретно, е защо започнахте?
Мишел: Започнах, защото имах лоши влияния.
Гейб: Бланш ли беше? Моля, кажете ми, че беше Бланш.
Мишел: Не, Боже, не беше Бланш.
Гейб: Бланш ли те накара да пушиш?
Мишел: Не не не. И точно както се борех с шизофренията и се борех с отпускането. Имах много безпокойство. Още не бях напълно лекуван. И нямах съвсем диагноза за шизофрения. Затова започнах да пуша. Не го обичах. Някак спрях да пуша. И тогава загубих първата си работа и казах, че отивам да взема кутия цигари. И тогава просто никога не свършваше.
Гейб: Е, все пак приключи.
Мишел: Е, приключи. И тогава стартирах vape писалката. И мразиш вейп писалката. И всички мразят, мразят, че винаги съм на писалката, винаги е в ръката ми. Но точно така е. И когато търсех информация за като шизофрения и тютюнопушене, открих това много интересно проучване, че почти 90% от хората с шизофрения пушат и повечето от тях са заклети пушачи. Интересното е, че 60 до 70 процента от хората с биполярно разстройство също пушат. Не пушите. Вие правите диетична кока-кола?
Гейб: Никога не пушех, защото посланието против тютюнопушенето през 80-те беше толкова добро. Беше толкова добре. Родителите ми разговаряха с мен за пушенето. Никога не съм виждал някой да пуши. И по всяко време, когато родителите ми видяха някой да пуши, те биха искали, о, това е отвратително. Както добрите хора не правят това.
Мишел: Родителите ми направиха същото с мен.
Гейб: Но това е очарователно за мен, защото това съобщение взе толкова много в мен, че направих хероин. Правих кокаин. Правих всяко лекарство, което ми беше предадено. Но един път някой ми предложи цигара и аз казах, по дяволите? Луд ли си?
Мишел: Това е смешно.
Гейб: И съм почти сигурен, че съм стрелял с хероин. Искрено, като погледна назад, не знам какъв е когнитивният дисонанс, че пушенето на лоши лекарства е добро. Но в това вярвах.
Мишел: Но много хора наистина вярват в това. Те смятат, че наркотиците са добре, но цигарите са лоши.
Гейб: Нали. Защото имаме цял наркотик, който е естествен. Осъзнавате, че цигарите са тютюн, нали? Те също са естествени.
Мишел: Те са пълни с химикали.
Гейб: Разбира се.
Мишел: Има пълни неща като формалдехид.
Гейб: И лекарствата също. Как мислите, че се намаляват наркотиците? Искрено вярвате, че вашият местен наркодилър има стандарти за чистота?
Мишел: Това е много добра точка. Има много добра точка.
Гейб: Вашият дилър прави всичко това, като горната дъска и се уверява, че е органично? Шегуваш ли се? Ако могат да направят допълнително никел, ще ни накарат да изпием пикнята на тяхната котка.
Мишел: Изчакайте една секунда. Ще си вземем почивка.
Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Всички консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.
Гейб: Искате ли да отговорим на вашите въпроси в шоуто? Насочете се към въпроси на .com/BSP и попълнете формуляра.
Мишел: И отново говорим за пороци. Работата е там, че 90 процента от хората с шизофрения пушат. Това е невероятно интересно.
Гейб: Наистина е. И ви казва начина, по който тези неща въздействат върху нашите тела, защото очевидно причината, поради която толкова много хора с шизофрения са пушачи, е, че те извличат нещо от това. Това облекчава нещо. По някакъв начин им помага. Може да не е най-доброто нещо за тях. Може да не е добра идея. Но очевидно те извличат нещо положително от това. Нали?
Мишел: Това е механизъм за справяне.
Гейб: Точно.
Мишел: Това е механизъм за справяне.
Гейб: И никой не казва, че това е добър механизъм за справяне.
Мишел: Не е добро. Не не. Но може би, преди бях фреза. Бихте ли предпочели да бъда фреза или да използвам моята писалка? И да го използвам като мой порок? Или мога да пуша моята писалка?
Гейб: Е, имам предвид
Мишел: Просто казвам, претеглете възможностите.
Гейб: Разбира се с тези две възможности. Това не е трудно.
Мишел: Знам го.И тогава бих, това, което наистина ме притеснява, е, че пушех цигари и след това се обърнах към писалката за вейп и си мисля, знаете ли, това е по-здравословно. И тогава хората казват, о, знаете ли, вейп писалките, никак не са здрави. За вас е по-лошо. Аз съм като, позволете ми да си взема нещото. Спрях да пуша. Обърнах се към вейп писалката. Вече не е дим. Опитвам се да бъда по-здрав. Хората трябваше да отидат, това дори не е здравословно за вас. Оставете ме на мира, опитвам се. Добре, опитвам се. Защо хората винаги трябва да влагат двата си цента?
Гейб: О, знаеш ли какво обичам най-много? Преди тежах 550 килограма. Храната беше порок за мен. В много отношения храната все още е порок за мен. Все още злоупотребявам с храната. Искам да го призная първият. Толкова съм по-добре. Но не искам никой да мисли, че имам здравословна връзка с храната. Боря се постоянно. Но това, което винаги съм обичал, когато тежах петстотин и петдесет килограма, е броят на пушачите, който би ми казал, че трябва да отслабна.
Мишел: О да?
Гейб: Сигурно се шегуваш. Буквално всмуквате дим в дробовете си и ми казвате за здравето?
Мишел: Виждали ли сте някога лекар да пуши? Да. Не е ли весело?
Гейб: Порокът преодолява нашата база от знания. Разбираме, че много от тези неща са лоши. Никой по света не яде Big Mac, който да мисли, че това е здравословна храна. Но ние обичаме Big Mac.
Мишел: Да
Гейб: Знаете ли, разхвърлянето е ОК. Добре е да имате торта, но не е добре да имате торта и не е добре да имате торта всеки ден. Добре е да имате Big Mac и пържени картофи. Не, никой не казва, че не можете. Но ако правите това три пъти на ден, всеки ден и много хора с психични заболявания превръщат храната в порок. Много от нас не се хранят здравословно поради депресия. Когато сте депресирани, не печете пилешки гърди на скара и не сварявате броколи. Бих казал, че ядете Доритос от чанта и поръчвате пица.
Мишел: Всеки път, когато губех работата, ходех до хранителния магазин и си купувах шоколадово сладолед. Да, това беше моето нещо. Всеки път, когато загубя работа, е време за шоколадово сладолед. Ядем халба. Ето ни.
Гейб: И стана порок.
Мишел: Веднъж се прибрах уплакан и казах на съквартиранта си Бен, че съм загубил работата си. Той отива, Искаш ли да отида в магазина за теб? И аз отивам, да, моля.
Гейб: Но вижте, проблемът е в това, ако бихте загубили работата си три пъти през живота си, кой го е грижа? Никой не би го нарекъл порок. За една година загубихте девет работни места.
Мишел: Не! Задник, не бяха девет за една година. Беше от двадесет и две до 27 години.
Гейб: Наистина ли?
Мишел: Наистина ли.
Гейб: Че? Това си заслужава да ме наречеш задник?
Мишел: Млъкни.
Гейб: Да
Мишел: Не беше една година.
Гейб: О, съжалявам, лошо. Достатъчно беше съквартирантът ти да разработи модела. Искам да кажа, сериозно, той харесва Шерлок Холмесед това лайно. Той е като, о, Боже, всеки път, когато я уволнят, тя иска сладолед. Той го разбра. Това не е като вашия романтичен партньор. Той е просто някой, който споделя пространство с вас в Ню Йорк. Защото той не прави достатъчно пари, за да има собствено място.
Мишел: Слушай, не се подигравай на това да искаш да бъдеш актьор.
Гейб: О, защо се подигравате на актьори, които искат Защо просто не каза актьор?
Мишел: Той, защото никога не е имал главна роля.
Гейб: Основна роля? Сега преценяваме видовете роли.
Мишел: Това би ми казал, добре? Казваше ми, че иска да получи главни роли. Веднъж беше в епизод на „Закон и ред“.
Гейб: Той изигра трупа, нали?
Мишел: Да.
Гейб: Купихте ли му сладолед?
Мишел: Просто казвам, че се опитваше. Чувствате ли, че имам други устройства, които сте забелязали? Като, хапам си ноктите, избирам си пръстите. Все пак съм като подбирач на кожа. Бихте ли помислили това за порок?
Гейб: Да бих.
Мишел: Ноктите ми са отвратителни. Не мога да спра да ги хапя. Не мога да спра да обирам кожичките си. Не мога да спра да обирам крастата си. Не мога да спра да се заяждам с него. Просто не мога да спра. Аз съм подбирач на кожата. Подобно нещо, когато избера нещо, ми доставя удовлетворение. Хората около мен ме гледат с отвращение, когато започна да си гриза ноктите или да си бера кожата и харесвам, какво правиш? Това е грубо, защото само малките деца си хапят ноктите и подобни неща. И все пак съм на 30 и правя тези неща.
Гейб: Много ми харесва как казахте това, че не е добре за вас, но ви доставя удовлетворение.
Мишел: Това е така.
Гейб: Това може да е най-доброто определение на порока, което сме измислили. Не е добре, но ме прави щастлив.
Мишел: Да
Гейб: Пиенето на толкова много диетична кока-кола не е добре, но ме радва. Брането на кожата не е добре, когато ви прави щастливи. Пушенето не е добре, но ви прави щастливи. Знаете ли, в това предаване говорим за неща, съществуващи в спектъра. Пороците също са нещо, което съществува в спектъра. Някой може да преяде в долния край на спектъра. Ако имат малко наднормено тегло, може би се отдават на сладкиши твърде много. Или може да е в горния край на спектъра, както когато тежах петстотин и петдесет килограма. И знаете ли, Мишел, ние с вас наистина илюстрираме това. Е, имали сте сладолед, когато сте били уволнени, но никога не сте тежали четири пъти повече от естественото си телесно тегло. Мисля, че хората не разбират, че всичко може да бъде порок. Трябва да извадим от главата си тази идея, че някои неща по своята същност са лоши, а други по своята същност са добри. Нещата нямат морална стойност. Например ножовете, ножовете са добри. Използваме ги за нарязване на месо. Това е много ценно. Използваме ги, за да режем храната си като хляб и да ги ядем. Но можете да използвате и нож за намушкване на хора. Така че ножът е добър или ножът е лош? Е, зависи от това как го използвате. Това е същото за пороците. Бране на ноктите не е по същество лошо нещо. Ами ако имате нокът и се опитвате да го свалите? Аз също го правя. Не бих казал, че имам порок. Но ти отиваш по-далеч.
Мишел: Ноктите ми кървят.
Гейб: Нали? Толкова ясно в сферата на порока.
Мишел: Да.
Гейб: Какво правите, за да се отървете от тези пороци?
Мишел: Хората ми крещят да ме спрат, но аз не го правя.
Гейб: Всеки с психично заболяване постоянно има хора, които им крещят. Иска ми се това да работи. Знаете ли, вижте нашето шоу. Всеки месец достигаме до хиляди и хиляди хора. Така че, ако започнем да викаме на хората да спрат да правят неща, бихме могли просто да решим целия този проблем. Така че ясно викането не прави лайна.
Мишел: Никой да не пише и да ми казва, използвайте тези неща с лош вкус. Защото съм използвал неща с лошия вкус. И знаете ли какво се случва? Просто си вкарвам лошия вкус в устата, докато си гриза ноктите.
Гейб: Осъзнавате, че там има някой по средата на този имейл, който е като щракване, щракване.
Мишел: И тогава просто свикваш с лошия вкус и започваш да харесваш лошия вкус. Направих го. Случи се Опитах го. Не работи за мен. Може би трябва да направя хипноза или нещо подобно.
Гейб: Не не. О, не.
Мишел: Не работи?
Гейб: Хипнозата е просто измама.
Мишел: Защо казваш, че хипнозата е измама? Сега ще получим писма, Гейб.
Гейб: Добре съм с това.
Мишел: Може ли някой да хипнотизира Габе, за да не е вече джинджифил?
Гейб: Как би работило това?
Мишел: Просто казвам.
Гейб: Да кажем, че хипнотизмът дори беше реален. Как би променило цвета на косата ми?
Мишел: Просто си измислям нещата, Гейб.
Гейб: Буквално има пример за нещо, което може да бъде и порок, хронична лъжа. Хронично преувеличение. Хората с психични заболявания могат да бъдат обвързани с неща и може би да попаднат в роли, които не осъзнават. Може би причината, поради която лъжете или преувеличавате, е била защитен механизъм преди да сте били лекувани или когато сте били по-млади. Може би трябваше да измислиш неща, за да накараш родителите си да ти обърнат внимание. Но сега сте 30-годишен възрастен и все още се справяте или измисляте неща и т.н. Това би било порок, който да изведете в терапията. Пороците са склонни да съществуват по някаква причина и може би причината, поради която порокът е станал, е чиста. Няма съмнение в съзнанието ми, че причината, поради която започнах да преяждам, беше да се утеша.
Мишел: Да
Гейб: Храната е лесно достъпна и беше утешителна.
Мишел: Знам ли, наистина е интересно. Моят психиатър ми позволява да пуша вейп писалката в кабинета му и той каза, че е чудесно, защото хората пушат през терапевтичните си сесии през цялото време.
Гейб: Мисля, че вейпингът е много по-здравословен за вас от пушенето на цигари. Досегашните изследвания потвърждават, че той също не мирише толкова зле, защото цигареният дим просто ухае ужасно.
Мишел: Да. Това, което ми се струва интересно, е, че когато ходех от хора, пушещи и миришеше на вторичен дим, бих искал цигара. О, толкова силно искам цигара. Но сега, когато минавам и мириша на вторичен дим, аз съм като, о, това просто не е добре. Това е отвратително.
Гейб: Но ти отне известно време, за да стигнеш до там, нали? Рим не е построен през деня. Не сте решили в понеделник, ще спрете да пушите във вторник. Проблемът е облизан, нали?
Мишел: По-скоро просто хората около мен са нещо като, не пушете. Гнусно е. И тогава всеки път, когато видях семейството си, трябваше да се измъкна, за да се измъкна, тогава щях да мириша на дим. И тогава всеки път, когато майка ми ме прегръщаше, тя ме надушваше нелепо. Подуши ме. Бланш умира от рак на белия дроб и никога не е била пушачка. Съпругът й беше, дядо ми.
Гейб: Значи чувствате, че този вторичен дим наистина е допринесъл? И това е нещо, което vape няма, втора употреба дим.
Мишел: А другата ми баба имаше емфизем. Знаеш ли, майка ми беше като, помниш ли баба си? Тя не можеше да измине 100 ярда. И като, наистина, това не беше най-големият проблем, който тя имаше.
Гейб: Въпреки че, знаете ли, мога да ви кажа, че сте раздразнени от майка си, че се опитва да ви направи по-добър човек, ужасът. Но разсъжденията на майка ви се дължат на хора, които тя е обичала, са в ущърб.
Мишел: Да, не.
Гейб: Осъзнавате ли, че тя продължава да го повдига, защото се притеснява за вас?
Мишел: Но мразех, че пуша, но не можах да спра. Мразех, че го правя. Но това беше моят порок. Мразех го. Исках да спра, но беше твърде трудно.
Гейб: Но ти как? Как си
Мишел: Открих, просто, качих се на писалката за вейп. Току-що преминах към писалката.
Гейб: Тъй като изследванията показват, че най-добрият начин да победите навика е да замените времето с друго. Просто да се откажете от студената пуйка и просто да имате това свободно време, просто ще размишлявате върху това, което сте правили преди.
Мишел: Вярно е. И хората просто не обичат пушачите, освен ако не сте приятели с пушачите. Те обичат да те гледат отвисоко. Това не е само пушене.
Гейб: Хората гледат отвисоко на пороците, които не разбират. И като човек, който живее с биполярно разстройство, знам, че много от хората в нашата общност са развили различни пороци, пушенето е голямо. 90 процента, 60 процента, 90 процента от шизофреничния дим, 60 до 70 процента биполярен дим. Разработихме това като механизъм за справяне, за да се опитаме да получим помощ. Така че е трудно да гледам отвисоко на хората, които пушат, когато знам, че порокът им идва от място, в което се опитват да се спасят. Въпреки това не искам всички хора в нашата общност да умрат от рак на белите дробове на 50 и не искам да умреш, което е неудобно, защото си просто болка.
Мишел: Ох, млъкни. Ти си болка.
Гейб: Мислиш ли, че ще умра от отравяне с диетична кока-кола?
Мишел: Всички ще умрат. В крайна сметка.
Гейб: Наистина трябва да се обърнем към пороците си. Искам да кажа, вие сте съгласни с това, нали?
Мишел: Да.
Гейб: Искаме да имаме най-доброто качество на живот, което можем. Не искаме да дразним хората, които ни интересуват. Дори и ти, Мишел, която си най-тромавият, капризен човек, когото познавам. Искате хората около вас да са щастливи и искате да сте щастливи.
Мишел: Не съм тромав, капризен, но искам всички да бъдат щастливи.
Гейб: Това е нещо, което един капризен, капризен човек би казал.
Мишел: Не мисля, че съм капризен. Аз съм нюйоркчанин.
Гейб: И каква е дефиницията на поведението на нюйоркчанин?
Мишел: О, те винаги са били ядосани?
Гейб: Да.
Мишел: Защото туристите не се измъкват от проклетия път.
Гейб: Обичам как ние сме виновни.
Мишел: Оставаш вдясно. Стой надясно. Не ходете на опашка по тротоара. Хвърлям чантата си по улицата. И тези хора блокират пропадането. Така че не мога да си сложа куфара. И аз просто казвам, здравей, момчета. Мога ли да използвам това? Използвайте какво? Тротоара, моля. О, добре, ще се преместим. не се качвайте на тротоара. Ще стана задник, ако изваждаш тротоара. Тротоарът е за ходене, а не странична стойка. Тротоар. Не.
Гейб: Това звучи като сбит, капризен човек, дами и господа, това е много разумно нещо да се каже. Тя дори не е в Ню Йорк в момента и е ядосана на хора, които не са тук. Това е много емоционално здравословно. Казвам се Гейб Хауърд. С мен, както винаги, е Мишел Хамър. И ще се видим следващата седмица на „Биполярно“, „Шизофреник“ и „Подкаст“.
Диктор: Слушали сте A Bipolar, шизофреник и подкаст. Ако обичате този епизод, не го пазете за себе си, отидете в iTunes или предпочитаното от вас приложение за подкаст, за да се абонирате, оцените и прегледате. За да работите с Gabe, посетете GabeHoward.com. За да работите с Мишел, отидете на Schizophrenic.NYC. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за поддръжка отидете на .com. Официалният уебсайт на това предаване е .com/BSP. Можете да ни изпратите имейл на [имейл защитен]. Благодарим ви, че слушахте и споделяйте широко.
Запознайте се с биполярните и шизофреничните си домакини
.jpg)
