Може ли медитацията да забави болестта на Алцхаймер?
Изследователи от Медицинския център на Бет Израел за дяконеса в Бостън смятат, че мозъчните промени могат да играят важна роля за спиране на прогресията на болестта на Алцхаймер и други деменции.
„Знаем, че приблизително 50% от хората, диагностицирани с леко когнитивно увреждане - междинен етап между очакваните спадове на нормалното стареене и по-сериозното когнитивно влошаване, свързано с деменция - могат да развият деменция в рамките на пет години.
„И за съжаление, знаем, че понастоящем няма одобрени от FDA лекарства, които да спрат тази прогресия“, каза първият автор Ребека Ервин Уелс, д.м.н., М.П.Х.
„Също така знаем, че с напредването на възрастта хората имат висока връзка между възприемания стрес и болестта на Алцхаймер и затова искахме да знаем дали намаляването на стреса чрез медитация може да подобри когнитивния резерв.“
Резултатите от проучването се показват онлайн в Невронаучни писма.
Уелс, невролог в медицинския център на баптистите Wake Forest в Уинстън-Салем, Северна Каролина, направи оценка на възрастни на възраст между 55 и 90 години в Отделението за когнитивна неврология на BIDMC. В проучването са включени 14 възрастни, диагностицирани с d леко когнитивно увреждане.
Участниците бяха рандомизирани двама към един, или към група, която участва в Намаляването на стреса, базирана на вниманието (MBSR), използвайки медитация и йога, или контролна група, която получи нормални грижи.
Изследваната група се събираше по два часа всяка седмица в продължение на осем седмици. Те също участваха в еднодневно отстъпление за внимателност и бяха насърчени да продължат практиката си у дома за 15 до 30 минути на ден.
Всички участници са подложени на функционален ЯМР (fMRI) на изходно ниво и след това отново след осем седмици, за да се определи дали има някакви промени в структурите на мозъка или в мозъчната дейност.
„Бяхме особено заинтересовани да разгледаме мрежата по подразбиране (DMN) - мозъчната система, която се включва, когато хората си спомнят минали събития или си представят бъдещето, например - и хипокампуса - частта от мозъка, отговорна за емоциите, ученето и памет - тъй като е известно, че хипокампусът атрофира, когато хората напредват към леко когнитивно увреждане и болест на Алцхаймер “, каза Уелс.
Предишни проучвания показват, че хипокампусът се активира по време на медитация и че медитиращите имат по-голяма концентрация на хипокампално сиво вещество.
"И така, големият въпрос е, възможно ли е MBSR да помогне за смекчаване на спада на хората, които вече изпитват някои проблеми с паметта?" пита Уелс.
Резултатите от fMRI изображения показват, че групата, ангажирана с MBSR, е подобрила значително функционалната свързаност в областите на мрежата по подразбиране.
Освен това, както се очаква, и двете групи са имали атрофия на хипокампуса, но тези, които са практикували MBSR, са имали по-малко атрофия.
Бяха направени и тестове на паметта, но размерът на извадката от изследването беше недостатъчен, за да се видят разликите между двете групи. Уелс и колеги обаче съобщават, че повечето данни показват тенденция към подобряване на мерките за познание и благополучие.
„Това е малко проучване и са необходими повече изследвания за по-нататъшно проучване на тези резултати, но ние сме много развълнувани от тези констатации, защото те предполагат, че MBSR може да намали атрофията на хипокампата и да подобри функционалната свързаност в същите области на мозъка, най-засегнати от болестта на Алцхаймер болест - каза Уелс.
„MBSR е сравнително проста интервенция с много малък недостатък, която може да даде реални обещания за тези лица, които имат много малко възможности за лечение.“
Тя каза, че бъдещите проучвания ще трябва да бъдат по-големи и да оценяват и когнитивните резултати. „Ако MBSR може да помогне за забавяне на симптомите на когнитивния спад дори малко, това може да допринесе за подобряване на качеството на живот на много от тези пациенти.“
Източник: Beth Israel Deaconess Medical Center
