Целият свят не иска да ви намери и ето защо

Всички се спускаме от време на време. Ето как да се върнете.

Не знам за вас, но неведнъж в живота ми съм страдал, че не съм се чувствал достатъчно добре.

Понякога бях известен с това, че сравнявам вътрешността си с външността на другите, винаги опасно „не-не“, тъй като няма начин да сравня това, което не може да се види, с това, което може.

Защо (НАЙ-накрая) спрях да се извинявам, че съм аз

Ходил съм на партита или социални поводи и се страхувах да се налага да говоря с други хора, не само защото не обичам чат-чат, а защото се страхувам, че не се подреждам. Отдадох скъпоценни часове, притесняващи се какво мислят другите за мен и хипотезирани за това, което може да говорят зад гърба ми.

И макар че бих искал да се преструвам, че това поведение с ниско самочувствие е завършило през двадесетте ми години и че съм спрял да ми пука за това, което другите мислят, то не.

Много години по-късно след добър разговор с майка ми разбрах, че хората не прекарват време в мислене за тоалета ми, косата ми, работата ми, съпруга ми, това, което казах, начина, по който съм родител, или нещо друго за мен, за това материя.

И знаете ли откъде знам това? Защото те са твърде фокусирани върху мисленето за себе си и се притесняват какво мислят другите за тях!

Когато разбрах това, почувствах нова свобода.

Беше едновременно вълнуващо и издухващо да осъзная, че всъщност не е толкова важно, колкото някога си мислех: слава богу!

В интерес на истината ние сами сме си най-лошите извършители.

Всеки ден си казваме зли неща, които никой никога не би посмял да ни каже.

Когато усетите, че негативизмът започва и самочувствието ви се подхлъзва, ето 5 неща, които трябва да запомните:

1. Никой не го интересува освен теб.

Това нещо, за което сте обсебени, никой друг не го обсебва със същата интензивност като вас. Те мислят за себе си.

Не забравяйте това и преминете през деня си.

2. Мненията на другите за вас не са ваш бизнес.

Твърда концепция, нали? Знам. Но е истина.

Това, което другите хора мислят за вас, не е ваша грижа. Какво мислите за вас? Това е важното.

3. Не е толкова важно.

Ако проблемът, върху който сте фокусирани, няма да е важен след три месеца, тогава наистина не е толкова важен.

Ако ти са ще мислим за това след три месеца, след това търсете възможни решения, вместо само да виждате проблемите.

7 емоции, които драстично се развиват, колкото по-стари сте

4.Вашето его не е вашето амиго.

Егото ви ще ви подмами да мислите, че сте уникални. Не сте.

И това е добре!

Всеки преживява нещо. Когато мислите по този начин, това ще ви помогне да не се чувствате толкова сами във вашата ситуация.

5. Починете си от Комитета за жалост.

Всички тези гласове в главата ви, които ви казват, че не сте достатъчни или защо нещата са толкова ужасни, можете да ги изпратите у дома.

Ако гласовете, с които говорите, са отрицателни, това е вашият знак да ги пуснете.

Когато прекарате толкова време, колкото и аз, обсебени от това, което другите мислят за вас, ще разберете, че мозъкът ви рециклира хамстерско колело от стари мисли, стари идеи и стари страхове, за да ви задържи на място.

Следващият път, когато започнете да изпитвате неудобство за това кой сте, запитайте се какво би било да влезете в това, което всъщност бихте могли да бъдете?

Ако обърнете мисленето си и насочите енергията си към това колко велики биха могли да бъдат нещата, вашият свят ще се отвори.

Време е да спрете да оставяте обсебеността ви да ви държи на място!

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 5 неща, които трябва да запомните, когато се чувствате като целият свят е на път да ви вземе.