Най-доброто от нашите блогове: 1 март 2019 г.

Случвало ли ви се е да споделите нещо дълбоко лично с някой, на когото сте се доверили, и вместо валидирането, от което се нуждаете, те са казвали нещо като „Развеселете се“ или „Бъдете благодарни?“ Или може би са ви дали съвет, когато това, от което се нуждаете, е уверение, че не сте сами, че това, което чувствате, не е лудо или странно.

Работата е там, че повечето хора не са израснали с родители, които са казали правилното нещо. Не го научихме в училище, освен ако не отидохме на училище за терапевт.

Казвал съм и преди, че трябва да намерим собственото си племе и да зависим от тях. Спрете да ходите при хората, които не могат да понасят вашите неща. Те са там. Не се отказвайте.

Както ще четете тази седмица, поставянето на усмихнато лице, когато не сте доволни, ще донесе повече вреда, отколкото полза в дългосрочен план. Всъщност, виждайки живота си такъв, какъвто е, вие стигате до място, където можете да се развеселите и да се почувствате благодарни. Но първо трябва да се обърнете към това, което наистина чувствате, и да си позволите да усетите това.

3 Емоции, които идентифицират фина злоупотреба и неуважение
(Нарцисизмът отговаря на нормалността) - Понасяте грубо и неуважително поведение повече от следващия човек. Ето защо.

7 причини, поради които нарцисистът се занимава с хувър
(Неврология и отношения) - Без значение какво правите, той или тя продължава да се появява отново в живота ви. Всичко има смисъл, след като прочетете това.

Когато усмихнати боли: 10 причини хората с депресия да се преструват на щастие
(Ъгъл на връзката) - Ако страдате, помислете дали да махнете маската. Търсенето на помощ ще донесе повече ползи в дългосрочен план.

Филми R Us - 4 предавания и защо те имат значение
(Секс, текст и какво следва) - Имитира ли изкуството живота? Психотерапевт прави преглед на реалността във филми и телевизионни предавания.

Четири вида връзки, които създават депресия и безпокойство
(Прекъсната дисфункция) - Ако имате един от тези видове връзки, вие непременно ще се чувствате депресирани и / или тревожни.