Психология в мрежата: 19 януари 2019 г.

В рамките на тази седмица от „Психология около мрежата“ ще се срещнете с психиатър, който използва социалните медии завинаги, ще получите множество съвети за самообслужване (много от които гарантирам, че не сте се сетили), разберете точно как много щастливи изражения на лицето, които имаме, и повече.

Наслади се!

Имате 17 различни изражения на лицето, за да покажете щастие (и това е причината да се усмихнете): След скорошно проучване, включващо повече от седем милиона онлайн изображения и 30 държави, Aleix Martinez, когнитивен учен и професор по електротехника и компютърно инженерство в държавния университет в Охайо , намери 35 различни изражения на лицето, които са разпознати в различните култури, а от тези 35, 17 предават щастие.

Как този лекар използва Instagram за осведоменост за психичното здраве: Понякога чуваме ужасни неща за социалните медии (например как това може да повлияе негативно на вашето психично здраве), а понякога чуваме страхотни неща (като многото кампании, които хората стартират, за да осъзнаят психичното здраве здраве). Психиатърката д-р Джесика Клемънс ни представя едно от най-страхотните неща, използвайки нейния акаунт в Instagram @askDrJess като платформа, която помага за премахване на стигмата и нормализиране на разговорите, които водим за проблеми с психичното здраве.

Разкрит е рискът от развитие на повече от едно разстройство на психичното здраве: След първоначална диагноза в най-изчерпателното проучване на коморбидността (когато едновременно са налице две хронични заболявания или състояния едновременно), скорошно проучване разкри рисковете от развитие на второ състояние на психичното здраве след първоначална диагноза и според изследванията този риск се увеличава.

Нов доклад: По-дълго чакане на грижи за психичното здраве може да помогне на студентите в колежа: Чакай, какво?

Психичното заболяване „не е проблем, от който да се арестуваме“: В този сегмент на PBS „Кратък, но зрелищен“ надзирателят Трей Оливър от затвора в Метро в Алабама обяснява какво се е случило с неговото заведение след затварянето на близката регионална болница, как затворът се среща с едни и същи затворници отново и отново и цялостното му становище защо лишаването от свобода не решава и няма да реши психичните заболявания.

30 одобрени от лабораторията идеи за самообслужване, които ще променят живота ви: Знам, знам, 30 звучи много, но разглеждането на тази галерия и отбелязването на това, което ви говори, си заслужава напълно. Моите лични фаворити? „Yay!“ списък, инвестиране в нов подкаст, създаване на мантра, поддържане на букет (или два!) свежи цветя около къщата само защото и отслабване на списъците ви с приятели в социалните медии. (Вижте? Напълно си струва да проверите.)