Изследване на плъхове установява, че упражненията не водят до загуба на паметта

Изследователите от Медицинския колеж в Тексас A&M установиха, че упражненията причиняват образуването на повече нови неврони в критичен мозъчен регион и за разлика от по-ранното проучване, тези нови неврони не карат индивида да забравя старите спомени.

Новото проучване се появява в Вестник по неврология.

Упражнението е добре известно със своите познавателни ползи и изследователите бяха изненадани от проучване от 2014 г., публикувано в списанието Наука, които откриха, че упражненията карат мишките да забравят това, което вече са научили.

Упражненията са полезни за здравето на мозъка, защото причиняват неврогенеза или създаването на нови неврони в хипокампуса, който е ключов мозъчен регион за обучение, памет и регулиране на настроението.

„Той зашемети полето на хипокампалната неврогенеза“, казва д-р Ашок К. Шети, професор в Тексаския колеж по медицина и медицина в Катедрата по молекулярна и клетъчна медицина. „Това беше много добре направено проучване, така че предизвика известно безпокойство, че упражненията по някакъв начин могат да бъдат вредни за паметта.“

В предишното проучване животинските модели в упражняващата група показаха далеч повече неврогенеза, отколкото контролната група, но противно на това, което може да се мисли, тези допълнителни неврони сякаш изтриваха спомените, които са се образували преди да започнат режима на упражнения.

За да проверят това, изследователите премахнаха излишните неврони и мишките изведнъж отново успяха да си спомнят. „Мишките, които тренираха, имаха голям брой нови неврони - каза Шети, - но по някакъв начин това като че ли разрушаваше старите връзки, карайки ги да забравят това, което знаеха.“

Shetty и неговият екип решават да повторят това по-ранно изследване, като използват плъхове вместо мишки. Смята се, че плъховете физиологично приличат повече на хората, с по-сходна невронална работа. Те открили, че за щастие на бегачите навсякъде тези животински модели не показват такова влошаване в спомените.

„Имахме напълно противоречиви констатации от проучването през 2014 г.“, каза д-р Махидхар Кодали, постдокторант в Института по регенеративна медицина и първият автор на това проучване. „Сега трябва да проучим други видове, за да разберем напълно този феномен.“

Shetty и неговият екип обучават своите животински модели да изпълняват задача в продължение на четири дни, последвано от няколко дни консолидация на паметта, като изпълняват задачата отново и отново. След това половината обучени животински модели бяха поставени в клетки с работещи колела в продължение на няколко седмици, докато контролната група остава заседнала.

Плъховете, които тичаха по-нататък през това време, имаха много по-голяма неврогенеза в своя хипокампус и всички плъхове, които имаха достъп до колело (и следователно работеха поне някои), имаха по-голяма неврогенеза от заседналата група. Средно те изминаваха около 48 мили за четири седмици и образуването на неврони се удвояваше в хипокампуса на тези животни.

"Това е доста ясно доказателство, че упражненията значително увеличават неврогенезата в хипокампуса, което има функционални последици", каза Кодали.

„Неврогенезата е важна за поддържането на нормалната функция на настроението, както и за ученето и създаването на нови спомени.“ Тази връзка може да помогне да се обясни защо упражненията са ефективен антидепресант.

Важно е, че въпреки различните нива на повишена неврогенеза, както умерените бегачи, така и бързите бегачи (тези, които бягаха по-далеч от средното) в изследването на Shetty показаха същата способност като заседналите бегачи да си припомнят задачата, която са научили, преди да започнат да упражняват.

Това означава, че дори голямо количество бягане (подобно на хората, които ежедневно изпълняват значително количество упражнения) не пречи на изземването на паметта.

Това ново изследване трябва да осигури известен комфорт на тези, които са прочели по-ранните изследвания и се притесняват, че нощното им бягане ги кара да забравят нещата.

"Упражненията не са никак вредни", каза Шети.

„Това не причинява проблеми с паметта и има много изследвания, доказващи ползите му за създаване на нови спомени и поддържане на добро настроение. Сега нашето проучване показа, че упражненията не пречат на способността за извикване на паметта. Продължавайте да тренирате и не се притеснявайте да не загубите старите си спомени. "

Източник: Texas A&M