Нови мисли за лишаване от сън
Ново проучване на лишаването от сън отвори очите на изследователите за начините, по които лишаването от сън засяга важни области на функционирането на мозъка.
Изследователите от Вашингтонския държавен университет проучиха как лишаването от сън ще повлияе на изпълнителната дейност - способността да се инициират, наблюдават и спират действия за постигане на целите. Те откриха, че лишаването от сън влияе по различни начини на когнитивните процеси.
В разследването изследователите установиха, че работната памет - ключов елемент на изпълнителното функциониране - по същество не е засегната от цели 51 часа общо лишаване от сън.
Вместо това те видяха деградация на неизпълнителни компоненти на познанието, като поемане на информация, което отчиташе цялостното увреждане на представянето на субектите върху когнитивните задачи.
С други думи, лишеният от сън мозък изглежда способен да обработва информация, но тази информация може да бъде изкривена, преди да може да бъде обработена.
Тези резултати оспорват съществуваща теория, която гласи, че лишаването от сън засяга изпълнителните функции повече от неизпълнителните когнитивни процеси.
Те също така показват, че предишната експериментална подкрепа за тази теория е била възпрепятствана от примесите на задачите, проблемът, че всяка когнитивна задача за изпълнение включва редица преплетени когнитивни процеси, които трябва да бъдат разграничени, за да се разберат наистина ефектите от лишаването от сън върху когнитивните резултати.
Констатациите се публикуват в списанието СПА.
„Тези открития са важни за нашето разбиране за това как лишаването от сън влияе върху мозъка“, каза Ханс Ван Донген, главен изследовател на изследването и професор в WSU Центъра за изследване на съня и ефективността.
"Те показват, че трябва да се преразгледа голямо количество изследвания за ефектите от лишаването от сън, за да се проверят заключенията, които може да са направени неправилно поради проблеми с примесите."
Изследването разглежда 23 субекта, които прекарват 6,5 последователни дни в контролирана лабораторна среда. Едната група беше държана будна в продължение на две последователни нощи (62 часа), докато другата беше с нормален график на съня.
Три пъти по време на експеримента субектите са изпълнявали батерия с изпълнителни функции, съставена от задачи, които са били избрани, тъй като позволявали важните изпълнителни функции да бъдат изследвани отделно от неизпълнителните компоненти на познанието.
Батерията за задачи измерва такива изпълнителни функции като ефективност на сканиране на работната памет, устойчивост на проактивни смущения и словесна плавност.
Ван Донген и колегите му излязоха за пръв път с новата си перспектива след по-ранни изследователски проучвания, които изследваха индивидуалните различия в ефектите от липсата на сън, които показаха, че тези различия зависят от изпълняваната задача.
„Това предполага, че лишаването от сън може да повлияе на различни аспекти на изпълнението на когнитивните задачи по различни начини и че трябва да разглеждаме отделни компоненти на познанието, а не само цялостното изпълнение на задачата“, каза Ван Донген.
Неотдавнашното им проучване беше първата стъпка от нов ред изследвания, които изследователите преследват, в които те ще изследват ефектите от лишаването от сън върху различни отделни когнитивни процеси.
Те планират последващи проучвания, които ще изследват как отделните компоненти на вземането на решения се влияят от лишаването от сън и как това влияе върху цялостните решения, които хората взимат. В крайна сметка това може да доведе до разработване на интервенции, насочени към компонентите на познанието, най-засегнати от лишаването от сън.
Подобни интервенции биха могли да подобрят вземането на решения в ситуации, когато получаването на повече сън не е опция. Тази работа ще има важни последици за лицата, реагиращи при извънредни ситуации, полицаите, военния персонал и всички, които трябва да вземат разумни решения в критична за безопасността среда с малко възможности за сън.
Източник: Вашингтонски държавен университет
